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中国女排联赛第一阶段赛程安排于2020年11月7日至2021年1月17日举行，一共持续7周，比赛分A、B、C三组，每组有12支参赛队，每队进行14场比赛，共计赛程156场。赛程安排每周六和周日举行，每周有4至6场比赛，每场比赛持续2个小时，比赛时间分别是晚上7点开始，晚上9点结束。
第一阶段赛程分为上半程和下半程，上半程由11月7日至12月27日举行，下半程由2021年1月2日至1月17日举行，上半程比赛由第1轮至第7轮，下半程比赛由第8轮至第14轮，比赛地点将分别在北京、上海、成都、广州、深圳等城市举行。
上半程比赛，A组第一轮将于11月7日开始，B组第一轮将于11月14日开始，C组第一轮将于11月21日开始下半程比赛，A组第八轮将于1月2日开始，B组第八轮将于1月9日开始，C组第八轮将于1月16日开始，最终胜者将于1月17日揭晓。
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