1、足外翻怎么治疗

足外翻是指足部向外翻转，造成步态不正常，容易导致扭伤和骨骼变形。足外翻的治疗方法可以分为非手术治疗和手术治疗两种。

1. 非手术治疗

（1） 牵引治疗：这种治疗方法适用于成年人，通过运用一定的牵引器具来拉伸足部，以达到其向内移动的目的。一般需要长时间坚持才能有效改善足外翻。

（2） 物理治疗：指通过按摩、推拿、理疗等手段改善患者的肌肉韧带松弛或者痉挛等情况。结合物理治疗和运动疗法两者相辅相成，常常能够有效缓解足外翻的症状。

（3） 器具治疗：选择合适的鞋子和足弓支撑，可以有效地纠正足外翻姿势，减少关节疼痛，鞋子要选用拱形适中，鞋底耐磨，鞋面柔软的鞋子。

2. 手术治疗

（1） 此类手术一般适合于足外翻合并其他疾病，非手术治疗效果不佳的情况。手术方法多种多样，根据患者的具体情况选择不同的手术方式，最常见的手术是足长骨截骨自体骨移植术。

（2） 术后恢复：术后恢复期非常重要，要遵守医生的建议和指导，进行适当的运动锻炼，加强肌肉的锻炼和保持良好的姿势，以防止手术后的复发。

总结来说，足外翻的治疗方法有很多种，选择治疗方法应该根据患者的具体情况选择，并且需要持之以恒，耐心进行治疗，才能达到良好的疗效。同时，注意保持合理的运动和良好的姿势，是预防足外翻的最好方法。

2、足外翻怎么治疗,能彻底治疗好吗

足外翻是由于足部骨骼、肌肉及韧带失去平衡，导致足部内缘抬高，失去支撑力而造成的一种足部异常状态。足外翻不仅影响着走路、跑步等日常生活活动，还可能诱发足踝伤害等问题，严重影响患者的生活质量。因而，足外翻的治疗显得尤为重要。

1. 物理治疗 （包括按摩、牵引、穴位贴敷等）：物理治疗可以缓解足外翻的症状，缓解患者的不适感。但是物理治疗效果只是暂时的，需要经常治疗，且不易彻底治愈足外翻。

2. 矫正鞋垫/鞋子：矫正鞋垫/鞋子可通过改变足部支撑的方式，对足外翻发生作用。但矫正鞋垫或鞋子应根据足型的具体情况来进行选择。

3. 做足底肌强化/伸展：足外翻常常伴随着足底肌肉群的衰弱，因而做足底肌强化/伸展可增强足部肌肉力量和韧性，从而降低发生足外翻并帮助足型逐渐正常化。

4. 手术：足外翻无法通过矫正鞋垫/鞋子、物理治疗和锻炼等方式改善时，可以考虑手术治疗。手术治疗会对足部进行重建，操作通常包括足底骨切除、韧带侧除等。

综上所述，足外翻的治疗措施多种多样，但不同治疗措施的有效性各有不同。早期诊断、早期治疗足外翻，不但可以减轻患者的病痛，还可以避免肌肉衰弱越发严重，引发其它问题，最终帮助患者达到彻底治疗病症的目的。