作者 | 徐彩虹 幸福双翼学员

坐标 | 银川

这周《青春期父母行动营》课程的践行方向是“锦囊5：关怀精神世界和内心丰盛”，听完课程老师的辅导课，我不禁思考起儿子最近的内心世界。

儿子自从失恋后情绪就很低落，十分伤心难过。这次趁着寒假他在家时，我给他做了PDP性格测评，我发现他内耗严重、能量很低、性格扭曲，于是我又踏上了把他从坑里拉出来的旅程。

从了解到他内心的那一刻开始，我就努力肯定、共情他，安抚他伤心难过的情绪，而孩子也试图将这些负能量调整好，让自己内心的力量更强大。

那我作为妈妈，还能做哪些建设性的事情呢？

我便想再给他写一封信。把我想说的话，一次性说完。

亲爱的儿子：

这是妈妈这学期给你写的第二封信。

我有许多事想和你分享，可每次微信都是简单地聊几句，所以这次，我就用写信的方式和你多说几句心里话！

五一假期你去重庆旅游，我其实知道你肯定会和朵朵（注：前女友）见面的。

妈妈一直都尊重你的生活，你已经20岁了，有自己的思想和规划，所以我一直都没过问你们之间的事情。

五一假期后的某一天中午，你告诉我，你和朵朵分手了。

我看到了你难过的样子，你独自默默地流泪，你思念着她，我也同样感受到了你的痛苦。

说实话，妈妈非常心疼你。从始至终，你对朵朵的用心和付出妈妈都看在眼里，那么真挚而温暖，每次当你和我分享你的快乐和你们彼此之间的点点滴滴时，我也会因为你的美好情感而感受到那份强烈的幸福！

我儿子恋爱了！拥有了爱的能力！人生中最美好的情感，莫过于这样真挚热烈的爱情吧。

现在你又失恋了，我问你分手的原因，你说是朵朵感觉和你性格不合，主动提了分手。当时，我的第一反应就是“尊重”。

毕竟感情是相互的，如果女孩子提出分手，我相信她有她的考虑。而作为你的妈妈，我都希望你把能这段情感放下，毕竟你要明白，强扭的瓜不甜，尽管你现在是这么的痛苦和无奈。

但非常值得肯定的是，在你没课业的时候、夜深人静的时候、周末独自一人的时候，尽管你会思念，会难受，会痛苦，你恨不得能继续和她再续前缘，可是你依旧保持冷静，依旧愿意尊重她的选择。

我要给你点个大大的赞！

尽管你在痛苦中挣扎着，但你想办法不让自己停下来，你积极地行动起来，找了一份兼职：做家教。昨天的雨那么大，你还冒雨前行，让我看到了一个非常有担当和有责任感的男人。

感到欣慰的同时，我的心里又升起一股力量：我的儿子学会了自己用行动来想办法缓解这种痛苦了。

我的老师说过：凡事三法在于三，除了对抗和麻木，你用的是第三种办法“积极向上的行动”，通过做家教去缓解情绪。

我看到你用正向思维来思考问题、解决问题，你真是一个聪明的孩子。

人生就是一场旅行，人来人往中会遇到形形色色的人，有缘相聚无缘便分离。感情的事不拖泥带水，不藕断丝连，这样的人自尊、自爱、且自重！

相遇时珍惜，分别时祝福。相信你很快会走出这段感情的阴影！

爱你的妈妈

2021.5.19

写完这封信，正好晚上儿子又给我发了微信。我感觉此时此刻他是敞开心扉的状态，于是马上把这封信发给了他。

儿子看完这封信之后告诉我：“谢谢妈妈的关心！妈妈你写得太好了。我一定会走出这段感情来的。你就好好期待我接下来的行动吧！”

我知道，疗伤是需要过程的，而时间便是治愈伤口的一切良药。当我看见了孩子的内心世界，我为他注入新的力量，我要让他知道他的妈妈是他最坚强的后盾。

情感也是人生所要经历的一部分，希望儿子勇敢直面，在这段感情中获得成长！

幸福君有话说

其实失恋并不是一件坏事，相反的也许可以成为一件觉察自我，获得提升的好事。一段感情的结束，并不一定代表着只有一方有问题。

两人感情好的时候可以浓情蜜意，也许不管做错了什么事情，都可以获得原谅。但是长时间的妥协与忍耐，最终都会消磨每一个人耐心。

一段失败的感情，双方都可能出现问题，我们何不换一个角度去思考，出现这种情况的原因是什么呢？而我们能从中拿到的资源和成长又有什么呢？

我们不能改变他人，但我们却能改变自己。觉察自我是第一步，总结和复盘，从中获取资源，才能避免重蹈覆辙。

编辑 / 胡丹蕾，斗斗

排版 / 周新蓉

图片 / Pixabay

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