视力的损害:手机显示屏发光会遗留蓝光和紫外光，紫外光对人皮肤有损伤，而蓝光对视网膜损害占比更大，将造成包括视力的下降、辨色能力的下降、适应能力的下降的情况出现。

颈椎的损害:长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等,长期下去会引发颈椎病。

易发生事故：低头看手机，忽视了身边的危险，尤其是带着耳机，低头看着手机走路更容易发生事故。

影响容貌：近期有一项调查显示，65%的人因常低头而有双下巴。研究称，我们在低头时，脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一旦胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如同对折的白纸回不去了，而低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴，而且容易产生皱纹。

影响朋友亲人同事关系：你在你男（女）朋友面前，在父母面前，在聚会的时候，在公司开会的时候是个低头族吗？？？

总之，低头族的危害很多，老师说了：“莫作低头族，要做一个正直的人”。分享给周围的小伙伴吧，让我们健康快乐的成长！