新训已逾俩月有余

新战友们除了紧张训练

当然还少不了娱乐放松一番

据说他们“嗨”玩时还有新收获

走，跟小编到武警广西总队

新兵团桂林承训点去看看

新兵们的“花样”游艺

1

信任背摔

游戏名称：信任背摔

游戏玩法：每人轮流上到“背摔台”，背对队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下，下面的队员安全把他接住即为完成。

游戏功效：此游戏旨在帮助新战友建立信任关系，欢乐之余还可以让他们克服恐惧心理，有效提高心理素质。

2

齐头并进

游戏名称：齐头并进（多人版两人三足）

游戏玩法：将相邻战友的脚绑在一起，跑至对面标志处后折回，返回至起点处将绳子解开，交给下一组战友接力赛跑，用时最短者获胜。

游戏功效：锻炼四肢协调性，培养合作意识，增强集体荣誉感。

3

众志成城

游戏名称：众志成城

游戏玩法：俯卧撑成直角，搭起战友的腿部形成圆圈，保持平衡时间较长者获胜。

游戏功效：锻炼战友之间协调、配合能力；增强肌肉强度，耐力。

4

指尖角力

游戏名称：指尖角力（扳手腕）

游戏玩法：参赛者统一采用右手进行比赛(互握拇指，不戴防具)，双方右手肘着台面，并成一直线。比赛姿势采用站立或卧姿，采用3局2胜制。

游戏功效：有效锻炼肱二头肌、前臂屈指肌、肱三头肌、肱桡肌；进一步增强新战友的进取心和荣誉感。

5

人体战车

游戏名称：人体战车

游戏玩法：人为模拟战车部件，组合而组成模拟战车，坚持时间最久组获得胜利。

游戏功效：树立班集体精神和风险精神，培养快速思考、出谋划策、协同配合等综合能力素质。

6

跳山羊

游戏名称：跳山羊

游戏玩法：一个人当"山羊"，其他人助跑一段后，撑住"山羊"的背或双肩，双腿分开从"山羊"头上越过。

游戏功效：锻炼新战友爆发力和胆量，以及身体的柔韧性、平衡感。

7

“盲人”独行

游戏名称：“盲人”独行

游戏玩法：一个人带眼罩行走，另一人在旁提示，在左右保护中独自前行。

游戏功效：目的在培养新战友临危不惧的勇敢精神，锻炼他们适应紧张、复杂、困难、恶劣、危险环境的应变能力。

看着他们嗨起来

是不是有些心动

但小编友情提醒

以上动作有危险

模仿请注意安全

图/文：赵灿