7、带他一起做些有趣的事情

带男友去吃冰淇淋或看电影，转移他的注意力。

计划一场有趣的约会，一起做一些能够让他转移注意力的活动。

或者给他带上一些小礼物、一束花等等，不需要买太贵的东西，小小的礼物就能表达你的心意，也能转移他的注意力，而不是一直沉浸在自己的烦恼里。

如果你们的家相隔很远或是谈着远距离恋爱，可以在微信给他发红包，让他出去吃点好吃的，买自己喜欢的东西，或者你可以准备好他喜欢的东西，给他寄一个爱心包裹。

8、鼓励他出去走走

重归大自然的怀抱可以振奋一个人的情绪。带男友到附近的公园走走，或是沿着海滨散步。

如果你们住得很远，你可以给他发送你的建议，或是买一张他家附近的动物园或剧场的票，让他自己出门走走。

走出家门多晒太阳，可以帮助他摆脱忧伤的情绪。如果男友喜欢户外活动，考虑带他去远足或背包旅行。

9、表达你的爱意

亲口/亲手写下你对男友的欣赏，你最喜欢男友哪一点？告诉男友你喜欢他哪一点以及你和他在一起的原因，你的深情表白肯定能让他振作起来。

你可以称赞他的热情、诚实、忠诚、力量和同情心，这不仅能让他开心，或许还能提高他的自尊。

告诉他，你爱他，无论经过什么，你都会陪在他的身边，他的难过，你愿意和他一起分担，如果他想诉说，你24小时都会愿意倾听。

让他明白，你是值得信赖和依靠的，不开心的情绪，你是能分担且解决的。

当然，在安慰他人的时候，适当提出一些有建设性的建议，帮助对方走出困境也是一个不错的选择。

但是，不要忘了，受伤的人通常最需要的未必是解决办法，而是强有力的情感支撑。

好啦，今天的分享就到这里。

我是Seven，一个90后情感小达人，专注分享更多性教育知识、情感知识、两性相处、爱商提升技巧，我们下次见。