无论是哪一种意图，都让飞盘这种运动不再纯粹。

而且，飞盘玩家还很容易被卷入消费狂欢中，除了各式设计花哨的飞盘，许多人还会同步购入足球鞋、运动手套、护腕、止汗带、护膝、髌骨带、肌贴等等，反正在摄影师按下快门的那一瞬间，一定要帅。与其说是假装做一只松弛的“快乐小狗”，不如说是赤裸裸的凡尔赛之战。

四、假装看书：金句一抄，流量到手？

今年最有“松弛感”假象的工作，大概就是读书博主了，一句“爱读书的女孩，身上都有一种松弛感”就足以迷惑不少人，许多年轻人都把读书博主视作最能修炼身心的网红副业。

可是，有多少读书博主真的在潜心阅读？

在他们的平台上，点赞最多的是“金句文学”，抄过即读过。“一年读400+本书”的流水式阅读法也成为他们鼓吹的主流，硬生生把看书变成一种拼KPI的活动。

还有一些读书博主，教人如何“做读书博主一年，月入3w”：首先书桌一定要布置，小桌布、鲜花、小吊灯、香薰蜡烛都要摆起来，有猫就更好了，营造氛围感，因为是一个“广告位”；最关键的是要用心拍摄，精美滤镜一加，读书人设生成，流量自然滚滚来。

这种囫囵吞枣式的阅读，即便再怎么努力造景和造势，都不会给人带来真正的松弛感。

五、假装敲木鱼：功德+1，情绪+1

今天你积功德了吗？ 图/木鱼app

今年10月，一款叫电子木鱼的App突然走红。

这款自称“念经助手”的App堪称史上简洁度最高，开篇就是一个“禅”字，里面只有一张纯黑背景和一个白色的木鱼，只要轻轻点击，就会发出“咚”的一声，然后显示“功德+1”。

电子木鱼深得年轻人的心，光是10月7日单日的下载量就达到59.3万，还登上了当月国内App Store免费总榜第2名。这种用外力管理情绪的方式，真的能让人“多一点松弛感”吗？

当我们在朋友圈里刷到某人发敲木鱼的图片时，第一个反应往往不是“ta真佛”，而是心头一紧：ta又又又为某事愤怒了。

正如一位网友称，当他听到女朋友突然敲起电子木鱼时，心就开始犯嘀咕：我哪里又把她惹毛了？与其说这是一个电子木鱼，不如说是一个“炸弹提示器”：听，某人生气了！

这款app还会统计“总功德”，所以显示的数字有多庞大，就意味着愤怒值有多高涨。可见，电子木鱼不过是借一个“佛了”的壳，让用户的情绪有一个外露的出口。

毕竟，真正松弛的人，怎么会需要这种假法器来警戒自己“昼夜思道”呢？

六、假装露营：没有真金白银，撑不起诗和远方

露营，是2022年最容易达成的“松弛选项”。

根据iiMedia Research数据，早在2021年中国露营经济核心市场规模就达到747.5亿元，今年更是直线上升，预计2025年中国露营经济核心市场规模将上升至2483.2亿元。

露营走到今天，早已被玩家们玩得花样百出了。从城市草坪扩展到野外森林，从谷底蔓延到雪山巅，风景逐渐走出差异化，只要是一块平地，都有可能被露营大军占领。

然而，在小红书上超过400万篇的“露营”笔记中，绝大部分都是雷同的网红款摆设：天幕、卡式炉、小灯串是标配，精致的小木桌上必须放着手冲咖啡壶，就连玻璃瓶里也必须插着“野花”，哪怕是一朵塑料制品……

关于装备的鄙视链也正在形成越发庞大的消费链，崇尚精致露营的专家们似乎不买上一两件“露营界LV”，都没法在朋友圈展示生活有多松弛。

一顿操作下来，越是假装在露营，碎钞的速度就越快，也离真正的露营初衷越远。

七、假装冥想：一不小心就打瞌睡了

这一届年轻人为了获得松弛感，不惜花钱买所谓的“治愈”或“觉醒”——比如学习冥想。

不知道从何时开始，线下的冥想活动就成为了许多职场精英或新中产的“必修课程”，仿佛周末不去打个卡，都算不上是个有事业压力的人。这些课程从几百元到几万元不等，学员愿意氪多少金，就看对冥想导师的信任有多大。

贫穷的打工一族也同样迷上了冥想，因此很多冥想类app应运而生，其中包括指导呼吸、做瑜伽、进行正念训练、自我觉察等等，就像帮助年轻人完成一次“心灵健身”。

“治愈经济”之所以会兴起，确实是因为现代人的生活不够松弛，但冥想是不是这个焦躁时代的解药，没有人能给出准确答案。

在心理学的释义上，冥想一般是指“通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态”，但这种说法本身就很玄乎，因此冥想课程往往鱼龙混杂，学员在哪一个环节被收割，是真的在冥想还是只是花钱买了个发呆胜地，没有人知道。

八、假装盘核桃：文玩，年轻人的新手办？

若要论现实生活中的松弛KOL，一定是随时随地盘起核桃的大爷大伯们，仿佛只要核桃在手，天塌下来也不会改变他们那副处事不惊脸。

如今，盘核桃也不再是中老年人的专属，在小红书搜“文玩核桃”，就会看到很多神奇的反差感：核桃还是那些核桃，但搭配的都是年轻人白白嫩嫩的手。

一些女生还会特地秀出自己跟核桃颜色相衬的指甲油，配上文字：来听听一百年的声音。这盘核桃的松弛感没看出来，倒是嗅出了一丝丝新手办的气息。

而且，很多自诩为“文玩女孩/男孩”的年轻人，白天假装气定神闲，晚上却蹲在拍卖直播间剁手，形式上向中老年人看齐，结果却投入一场又一场拍卖狂欢，“文玩手办热”就这样被炒起来了。

九、假装植物控：承认吧，做园丁真的很糟心

对于活在水泥森林的年轻人来说，没什么比养植物更容易假装靠近大自然了——既然没条件背上行囊远行，屋子里带点“绿”也能让日子看起来没那么糟糕吧。

可是，把植物扛回家后就把种植手册扔到垃圾桶的人，真的是绿植爱好者吗？

很多年轻人对种植的认知就是“浇水+晒太阳”，从来没认真考究过植物们为何面黄肌瘦，又为何突然死去，最后只会陷入一个“买买买——养死了——继续买买买”的死循环。

而且，那些绿植满屋的ins网红图有多美，就可能意味着蚊虫的难题有多棘手、除草施肥的步骤有多繁琐，“植物杀手”们很少考虑到这两点，因此用植物装点的“松弛家居美学”，往往非常短效。

九、假性离职：不动，也躺不平

若要数2022年职场上最假的松弛感，一定是“精神离职”。这种状态在职场学上算不上新鲜，却在今年频频上热搜，可见不少打工人深陷其中。

患上精神离职症的人，表面上肉体像幽灵一样四处游荡，挨了批评也不以为然，业绩垫底也云淡风轻，仿佛时刻准备潇洒离去，每天都是个gap day：随时可以停下来休息，也随时可以做别的事充电——除了工作。

但尽管怨气冲天，这些年轻人也不会真的离职，因为他们的内心比谁都清楚：比起尸位素餐，找下家更累人。

这种工作状态，才是真的“上班如上坟”：不想上，但也不得不上。因此，精神离职患者常常会一边摆烂，一边忧心“失业后怎么办”；既不甘心真的躺平，也常常为自己卷不起来的事实感到焦虑。

也许是2022年的生活实在过于紧绷，人们才会幻想得到可望而不可即的松弛感。但真正的精神内耗，可能就是从假装松弛开始的。它就像一套玄学，只有真正无欲无求的时候，才会轻飘飘地到来。

如果实在做不到也没关系，松弛并不比焦虑高级。

承认自己是个有简单喜怒哀乐的人，没有庄子的大智慧，写不出《逍遥游》，也没什么不好，因为“松弛感”不是一种目标，不值得被套在万物的尺度上。

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作者：花瓢白；校对：向阳

来源公众号：新周刊（ID：new-weekly），一本杂志和一个时代的体温。

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