“减肥的所有难题，知识都给了答案。”减肥绝对不是无人地带。无数人走过无数条路。努力工作并不是上策。要找到“巨人”，然后站在巨人的肩膀上学习解决问题。所以，有

当然，这个世界上确实存在一些人，他们单纯，简单，听话，以至于不需要懂那么多，想减肥，选个方法，一路走到底，就瘦下来了。

当然，我相信这个世界肯定也有和我一样，不搞懂原理心里就不舒服，心怀疑问就做不好事情的人。这些人会不停地问自己：

• 这是真的吗？如果不是，真相是什么？
• 这个重要吗？什么更重要？
• 这之间有什么因果关系？最本质的原因是什么？

然后一直寻找，直到找到满意的答案。于是这几乎成了我们的万能模板：

• 学习XX再XX
• XX一切难题，知识给你答案

这一次，我打算向LU姐姐学习，把从事体重管理这些年遇到的疑问，学到的知识，总结的经验以及自己的思考记录下来，送给自己和有缘人，我和LU姐姐有着共同的期望：

我们当年走过的弯路，不希望你们再走一遍；我们当年没有做到的事情，希望你们能做到，而且比我们做得更好。