第五步训练总结。训练结束后，我会及时将实施结果进行资料汇总保存，以便在以后教学中提前感知学生问题所在，进而对症下药，也会要求每个学生整理出训练笔记和心得，尤其是实战运用或者比赛后，每个学生更是必须写出切合自己训练水平的总结，以此促进学生认识的提高和质的飞跃。

万事开头难，为了学生成绩，我强迫自己运用项目教学和情景教学的理实一体化教学模式，明知山有虎，偏向虎山行，渐渐的，这种教学模式在我的训练课上成为一种常态化，伸手就来，张口就练，不走弯路。

经验二：提前告知，学生准备充分

我改变了传统的训练模式，在学生一无所知的情况下被动听教练示范讲解，听了半天，学生懵懵懂懂，收效甚微。我会提前告知学生所学内容，让学生有时间充分提前了解，就能在课堂上有目的、有针对性的学习，改变了以前“学中做，做中学”，做到了现在的“做中学，学中做”，从而提高学习效率。

经验三：做到重实践更重理论

传统的职业教育 ，弱化理论,强化技能，显然,传统教学模式不适用中职教学。很多教练不愿意尝试理实一体化教学模式 , 一方面由于硬件条件确实不具备,另- -方面认为理实一体教学无章可循 ,无从下手,实施困难，但是我重实践更重理论知识学习，通过“预习-交流-学习-展示-评价-总结”六个环节，环环相扣，步步递进，充分让学生“动”起来，对所学技能理论上充分认识和了解，真正做到以学习性的工作任务为载体，,为学生完成实际性的工作任务奠定基础，改变了以往一股脑地塞给学生，不管学生是否接受、能否理解、可否掌握， 只要是教学任务在表面上得以完成即可，然后就急冲冲的将学生引入到了实践教学阶段这种传统做法。因为理论知识没有掌握牢固，学生对所学动作一知半解，所带来的问题也就显现了出来，实践也就根本没有办法得以顺利实施，学生开始在不科学的教学引导下滋生出了厌学的情绪，甚至做出错误动作，造成一些完全可以避免的肢体伤害，最终的教学效果可想而知。

经验四：管理严格有序，活而不乱

理实一体化教学主要突出学生主体，学生要在课堂上“动”起来，训练课上，我严抓课堂纪律，做到眼观六路，耳听八方，多花时间和精力加强学生的教育和管理，合理安排学生操作练习，维持好教学秩序，纪律好,学生自然才能学得好。否则教学秩序混乱，还有可能出现安全事故，严重影响教学效果。

经验五：分类分组教学，学生个个有成就感

散打是对抗性项目，主要体现于两个人的格斗，为了更好的发扬国术散打远踢，近打，贴身摔，组合，强度和技术实战相结合，我根据不同年龄段，不同理解能力，把学生进行分类、分组教学，有针对性，阶段性的练习，如前期第一个月的训练期间，以培养学生兴趣为主，让学生认识散打，插入对散打的认识和相关的知识；第二、三个月以基本动作为主；第四个月，主要是散打腿法的基础练习，第五个月主抓学生动作质量，基本功练习，进行拳法，腿法，跌法的恢复性训练等等，贴合实战，一切训练结合实战，增强队员的身体素质和力量的训练，每天加入素质，耐力的训练，八百米，蛙跳，推小车，扛人等，对队员的全方面进行加强。

经验六、做评结合,提高学生综合素质

我在训练教学中,让学生有事可做, 有事会做,以做促学, 以评促学,师生都参与进评讲中，动脑想，动口说，锻炼了学生综合素养，使学生越来越有头脑有思维有观点，一方面有效调动学生的积极性,促进学生全面发展, 让学生学有所得，另一方面自我评价与相互评价让他的存在,从而树立技能培养意识,形成正确的价值观。在实际教学过程中,这种评价方式不仅兼顾的课堂引领,而且凸显了学生的主体地位。

自从采用理实一体化教学模式以来，整个训练教学环节都实现了理论和实践交替进行,直观和抽象交错出现,没有固定的先实后理或先理后实,而理中有实,实中有理,调动学生的感官全部参与进来，培养了综合素质和专业技能,充分激发了学生学习兴趣。我总结的这些理实一体化教学改革的宝贵经验，为推进我校职业教育起到一定的促进作用，同时在教学改革中我也存在着许多困难，例如学生对训练课总结认识不到位，部分学生不愿动脑动笔写，应付、雷同现象普遍存在；学生人数多，做不到每节课都能等到我的点拨指导,评价体系还不够全面，形式有点过于单一，还需要深入探究等，这些都有待于我在深化教学改革过程中，不断探索、不断克服、不断完善。“教学有法，教无常法”，理实一体化教学法和其它教学法没有绝对的对错，但是确有一定的优劣之分，有着广泛的适用性，符合学生循序渐进的认知规律，理想的训练效果和优异的比赛成绩充分证明了这一点。

作为一名散打教练，看着学生在自己的带动下，一天天成长，一天天变化，勇敢但不鲁莽，冷静而不冲动，有思想有头脑，有智有勇、有法有术，打比赛，拿成绩，渐显英雄本色，正如《勇敢的心》里边一句台词：“先学会用脑，后学会用剑”，内心是一种多么自豪的事情！我经常教育我负责的中队教练们：人要接地气，教学更是如此，只有深入到学生中间，汇聚人气，和学生同吃同住同练习，让心如“海绵”，不断吸收智慧的水源，丰盈自己的身心，同时，为学生树立起冠军的心，我们的教学就会顺利。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越，成绩虽然有一点点，但是与我的追求目标而言，还是有着相当大的差距。在理实一体化的教学模式改革道路上，我会坚定追求，永不止步，不断探索，永不言弃，把理实一体化的教学模式推广发扬，让更多的学生受益，让更多学生成才，让中华武校的莘莘学子都能成为国家栋梁，社会英才！