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【微信名怎么有两个人的名字】

时间:2023-03-16 18:37:22 阅读: 评论: 作者:佚名

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作为阴性保持者和“天选打工人”,猫叔分享了自己的几点做法:

其一、合理使用空调。室内如果感到太冷了,可以开空调,但设置温度不要太高,温度设定在22度为宜,内外温差不要超过10度。此外,开空调不宜时间太长,人一直在空调环境下容易让人浑晕,建议居家时也可多晒晒太阳,尽量依靠人体的自身免疫力取暖。

其二、多喝热水,晚上泡脚,没有“阳过”的员工可以适量进行运动。

其三、保持体温,不要让身体受凉,这点很重要。有烟酒习惯的男性减少抽烟,如果感到体寒,可以适量喝一点威士忌(50毫升),或者少量白酒,可以让身体暖和一点。对于女性来说,不喝酒可以吃兰州拉面或者鸡汤面(个人推荐,当然也可以自己在家做),而且这样也可以在冬天保持体温。

其四、三餐有规律。新冠的症状之一是食欲减少,所以三餐一定要正常,让自己的肠胃感觉到饥饿感,这是人体的本能,也是唤醒免疫力的做法。

华东医药麻醉科医生:

戴口罩勤洗手,早晚上开窗通风

华东医药麻醉科医生曹钟强同样也是一位“天选打工人”,他这几天一大早就到了医院科室,做好当天工作准备。已经几个月“连轴转”的曹钟强告诉记者,这段时间,医护人员依然坚守岗位,恪尽职守,从各个环节参与防疫。在工作中,如果有同事累倒了或者感染了,大家乐于奉献,“没阳过”“阳康”的同事让被感染的“在阳”同事尽可能休息,自己挑起工作重担。

曹钟强告诉记者,自己与一些至今未感染的同事得出了一些经验,首先是坚持戴口罩,其次是勤洗手;再者是多开窗,早上和晚上各进行一次开窗通风,保证室内空气进行充分流通。曹钟强在工作之余进行漫画创作,近年来做了大量的防疫宣传工作,曹钟强认为:经过民众防疫知识的普及和深入,疫情虽然还有几番反扑,只要众志成城,经过元旦和春节,一定能共克时艰,取得决赛最终胜利。

你是“天选打工人”吗?

远离病毒有什么秘诀?

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