储蓄力量，帕托，惊人的岁月。

与其抱怨，不如改变

抱怨是一种负能量。不仅可以使唤自己，还可以传染别人，百害而无一利。

很久以前，幸福会离你越来越远，甚至会挫败你，失去反悔的机会。

事实上，人生的真相就是山一水而去。

想抱怨的话可以到处抱怨，想改变的话可以到处改变。

把时间花在进步上是幸福的秘诀。

希望在新的一年里，不要再抱怨了，拿着灯往前走，上一层楼，创造灿烂的明天。

爱惜身体是一切的前提

有多少人失去健康后，把满腔的后悔和遗憾变成了吐不出来的叹息。

新年总是以健康为筹码，要求自己不要改变任何事情。

让放纵不良的日常生活过去，定期健身运动，有规律的饮食，保证睡眠，养成良好的生活习惯，储存今后的健康。

降低自己的感情成本，不为别人的言行生气，不为毫无意义的事消耗心情，稳定情绪，保持心理健康。

只有身体健康，我们才有资格享受我们拥有的一切。

照顾好感情比什么都重要

只有事态稳定，才能轻易控制和维持局面。要想控制好自己的人生，需要稳定的心态和良好的心态。

心情不是人生的全部，但最能左右人生的好坏。

新年能不能快乐地生活，能不能过纯洁的生活，都取决于自己。

所谓“事物随意转动，环境是从心灵创造的”。当你微笑着忘记烦恼，忘记烦恼，救人，把好心态放在身边的时候，生活会自己清风徐来，顺应顺风。

人的幸福都在心灵的幸福中，照顾好心灵比什么都重要。

多陪家人

我们在时间里慢慢长大，父母却越来越老。

不要总觉得前途漫长，语音视频也消除不了时空的距离。

全家人整齐地在一起，平安是最大的幸福。

不要等到失去。懂得珍惜珍贵的东西，不要等到父母不在的时候，不要理解“家人闲坐，灯火深情”的温情。

新年多给父母打电话，谈谈最近有趣的事情和苦恼，让父母安心。

新年经常回家听父母唠叨，珍惜这难得见面的时间。

，预计未来

对自己的处境不满意，想方设法改变。如果你想得到更多，就要有匹配的能力。就是这样。

想要的变化如果不从现在开始，就永远不会开始。

希望在新的一年里养成多读书的习惯，扩大知识的界限。因为变得优秀的密码隐藏在所有页面上。是你，是你。

克服自己的惰性，迈出步伐，通过充满活力的精力，你可以对付世事。是你。

这些不起眼的小小努力，将来开花，在某个瞬间，突然会展现出坚持的意义。

2023年，希望你以种子生活，安静地积累力量，挖地，度过惊人的岁月。

打开“看着”，和朋友们一起鼓励！

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主播|多雅

资料来源：综合时事天地，温书老师，每天晚上一本书，洞察力，人民论坛。

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