春天是万物兴旺的季节。到处都是草莺飞，花儿像丝绸一样盛开，但人们会感到困倦和疲劳。这就是所谓的“春旱”。如果能喝花茶，能促进阳气的生长，让人感到清爽。

自古以来，很多人都认为“花子、本草的精华、花的香气、香气来解郁”，但花茶以其清凉、清新的气息，非常适合这个季节喝酒。当我们遇到烦恼或困难的问题时，可以冲一杯，洗掉香气，摆脱郁闷的情绪。

那么适合上班族的花茶有哪些？今天给大家列出了以下5种花茶，平时喝茶时可以参考。

第一段：玉蝴蝶茶

又名白玉智，主要产于云南、贵州等地，属于紫果植物，花茶主要摘下其种子冲泡，与人参、桂花、枸杞等一起冲泡，可以缓解耐热，加快代谢。

因其外形与蝴蝶相似而得名，是云南少数民族的一种民间花茶，是品质优良的瘦茶，外形一般舒展秀美，色泽红润黄绿油。泡出来的茶汤清新淡雅，有绿茶的幽香和花的香气，具有浓郁的茶韵。

在一茶匙茶叶中加入热水开水(约95以上)，焖约10分钟左右，根据个人口味可以适当添加蜂蜜，温饮料比较合适。

第二段：菊花茶

菊花茶特别适合春天喝。主要是以菊花为原料制作的花茶。据古籍记载，菊花城有点冷，味道甜美，有苦味，可以提神醒脑，打个名。

在多种菊花中，开封岳家湖生产的金国元是最高级名茶代表，其成品的花茶松茸厚实，花瓣精致，北宋的贡品，为皇帝所用，现代广泛用于民众的生活。

金国元经过鲜花采集、阴干、烘焙等一系列工序，不仅有天然味道，而且富含菊花、氢碱等营养素，经常通宵加班，是眼科人士等首选饮料。

那款干茶泡沫简单，按泡沫喝，但不能通宵。选择95度左右的白开水，将菊花内质的养分溶于茶汤中，汤颜色稍微变黄，等到温度合适的时候可以喝，味道清新，加入冰糖反复冲泡，味道会持久。

第三段：玫瑰茶

玫瑰花茶有着悠久的历史，明代时期有茶工艺，唐千年编纂，元庆校对的《茶谱》有详细的记录。现代玫瑰花茶主要由生化美和茶叶素毛坯两种原料加工后，还能保存天然花香。

玫瑰喜欢阳光充足、土质排水好、土壤疏松肥沃的自然环境，生长的植物粗而直、花胖、色泽均匀、品质优良。

在泡完的干茶时，茶汤略带黄色或淡红色，颜色清澈，味道平和清爽，能打动人心，有甜美的味道。

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第四款：金银花茶

是中国窨制花茶中的再加工类名茶，它采用优质绿茶为茶叶的素坯，并加入新鲜金银花从而制作而成。金银花性寒味甘，有清热利喉的用处，在经过三次窨花之后，茶香依旧浓厚耐久，且内质营养丰富。

金银花茶的茶条紧密细直，色泽黄绿明亮，香气纯正淡雅，与茶味平融调和，不含其他杂味、怪气。

泡茶时，可选择泡一杯的茶叶量，将其置于玻璃杯内，加入90的开水冲泡，并盖上杯盖，防止茶香流失；品饮时，可先鼻闻汤中的香气，小口细品，使味蕾充分感受，方可感受到花茶中的鲜醇之味。

第五款：百合花茶

这种花茶主要采用的是现代的制茶技术，将新鲜百合花和茶叶加工调配而成，花香清幽，可清凉润肺，是春夏时节消暑的最佳饮品之选。

百合素有“云裳仙子”之称，是纯洁高雅的象征，而它的花香清新宜人，用来制作花茶，滋味可使人心旷神怡，顿感气爽。其花朵外形匀整，晒干后色泽呈现为红橙色，优质的茶叶中还带有淡淡的清香。

冲泡时，可每次取2~3g的干茶，加入沸水闷泡8分钟，可看见茶汤色彩金黄，散发清新顺滑之香气，小口细品，可感受到丝丝甜味。

结语：“花引茶香，相得益彰”，春季常喝花茶，不仅滋润身心，还能净化心灵，不知道大家都有喝过哪几种呢？ #健康明星计划##每日养生小常识#

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