最近向阳的朋友们说

发高烧出汗，身体不舒服

洗了澡

不料洗完后症状又严重了

很多网民分享自己的经验

网友问。

“感染后多久可以洗澡？我想洗头洗澡，但不敢。我担心病情会加重。但是几天没洗澡了，头有点难受。”

太阳下山后到底能不能洗澡？

专家：是的，但是这种情况尽可能不要洗！

上海中医药大学急性重症研究所所长方方方刚表示：到了羊的时候，还可以洗澡。一般来说，洗澡不会加重新冠症状，但要注意洗澡时间选择等几个事项。

急性高烧严重的时候

因为人体的水、电解质、能量损失很大

这时身体比较虚弱

这个时候一般不建议洗澡

一方面洗澡消耗体力，血管扩张血量相对不足，容易导致低血压等。

另一方面，感染者体质弱，冬天气温低，容易感冒，反而加重病情，延长病程。

如果体温不高，

38.5以下或发热症状消退后。

人的体力还很及时

一般可以洗澡

但是要注意这三点。

确认室内是否适合温度，不要太低，以免感冒。

水温不能太高，洗澡时间不能太长。要避免出汗过多，消耗体力。

洗澡后要及时补充水分，避免脱水。

年老、虚弱或有基础疾病的人要结合自己的情况努力行动。

在恢复阶段，身体机能相对较弱，洗澡会导致体力下降或病情加重，所以可以等到恢复好再洗澡。

中招的家人朋友

赶紧互相提醒！

身体状况不好

不要急着洗澡！

网传张文红音频推荐熏艾乔煮百草消毒吗？

张文红回应：没有

从12月20日下午开始，疑似张文红的音频传到了微信朋友圈，目前关于威胁感染新冠、推荐家人保护等多种话题都传来了音频。

但是细心的网民们在这段音频中包含了与张文宏博士以前的观点相反的意见，甚至涉嫌销售产品，因此对这段音频提出了疑问。这个音频是张文红博士说的吗？张文红已经独家回答了“不”。

张文红：奥密克戎有多种亚型菌株。

第一种疫苗很难防止再次感染

最近，张文宏在网上与中美临床微生物学系

张文宏认为，现在奥密克戎病毒有多种亚型毒株，在感染一种亚型之后还有可能感染另外一种亚型。最终其可能像流感病毒一样，具有季节性感染以及区域性感染的特征。

人体在感染多种病毒亚型后，在人体的免疫记忆压力下，最终导致病毒的毒力不断下降。目前国内人群接种的第一批次疫苗来自于原始病毒株，病毒在经过多次变异之后，疫苗的保护效果越来越弱，很难阻止新冠病毒的再次感染。

与会中外专家一致认为，由于新冠病毒的不断变异，其可以对人群进行重复的感染。在免疫压力下，新冠病毒的毒力会不断下降，最终可能与流感病毒类似。

目前国内人群整体的免疫处于洼地，有待进行新冠疫苗的第二剂次加强免疫接种。同时专家组提出，在检测新冠病毒的同时不能忽略其它病毒的合并感染，如流感病毒、呼吸道合胞病毒等。

医院为何拆包装分发感冒药？

华山医院专家解读

近期奥秘克戎病毒感染人数骤增，发热患者在医疗机构发热门诊拿到感冒药出现拆包装药品（或非整包装）的情况，这是什么原因呢？

对此，上海市临床药事质控中心主任、复旦大学附属华山医院主任药师钟明康解释说，其实，医疗机构拆包装分发感冒药品，有重要的科学道理！

1、所谓感冒药就是用于治疗或缓解感冒症状（发热、咳嗽、鼻塞、流涕等）的药物，包括西药（复方）和中成药。由于感冒是最常见的疾病，而感冒药大多数为非处方药，价格低廉，以及常作家庭备药等特性，因此，感冒药的包装量通常大大超过一次感冒治疗所需要的用量。

2、感冒药大多数为非处方药，相对其它药品比较安全。但是，由于感冒药品种多，剂型多，复方感冒药成分更加复杂，有西药复方、中药复方和中西药复方，只有专业药师或医师才能分辨和准确使用，而大多数人员不重视或不熟悉感冒药，随意凭感觉使用或合用，造成肝肾功能受损或基础疾病加重等不合理用药的严重问题；

3、奥秘克戎病毒感染后发病和辅助用药。第1天出现乏力、肌肉酸痛；第2天发低烧（38℃以下）或发高烧（38.5℃以上）伴有头痛、肌肉酸痛，一般口服一片退烧药30分钟后体温下降；第3天低烧（38℃以下），有喉咙痛、咳痰；第4天体温接近正常，喉咙痛减轻，有浓鼻涕、咳痰，用止咳化痰药；第5天体温正常，有喉咙痛、咳痰、浓鼻涕，用止咳化痰药。辅助用药：退烧药1-3次，化痰药4次。

4、各医疗机构根据近期本市新冠患者发病特点和辅助用药情况，在确保满足每一位发热患者就医用药需求的前提下，提供1/2或1/3或1/4整包装的感冒药品，从而更加高效地运用好目前紧张的感冒药资源，努力持续满足未来更多发热就医患者急需用药的需求。

BQ.1和XBB分支已传入我国

传播优势会逐渐增加

昨天（12月20日)

国务院联防联控机制发布会上透露

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BQ.1和XBB是奥密克戎新的变异分支，已经传入我国。

我国近三个月以来已经监测到BF.7、BQ.1、XBB传入我国，一共有130多个奥密克戎的亚分支输入我国，同时这50个亚分支引起关联的本土病例或者暴发流行，包括BQ.1和XBB，其中9个省49例病例中检出BQ.1及其亚分支，在3个省11个病例中检出XBB亚分支。

BQ.1和XBB是优势毒株，在一些欧美国家已经逐渐显示出，主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加。但其致病力和奥密克戎其他系列变异株没有明显区别，重症率和死亡率在流行BQ.1和XBB的这些国家没有显著增加。

目前，BQ.1和XBB在我国尚未形成优势传播（目前还是以BA.5.2、BF.7为主），但其传播优势会逐渐增加，和BA.5.2和BF.7，以及其他50多个输入的亚分支，可能会形成一个共循环。

综合：侬好上海、新闻坊、澎湃新闻、央视新闻、上海发布、新民晚报等

来源： 东方网