作为人类普遍的苦恼之一，肥胖成了很多人苦苦挣扎的“天敌”。据说能买到Hold体重的人最可怕。因为这种人意志力强，达不到目的，发誓不放弃。今天我们来看看他们是否华丽地扭转了人生！

刘强东：少吃运动，减36斤

美国上市公司CEO与比自己小19岁的“白富美”结婚后不久，事业爱情盲目盲目的刘强东似乎走上了人生巅峰。

刘强东表示，创业初期，他经历了为事业献出生命的阶段，希望现在的生活、事业和健康都能并行。和奶茶妹妹热恋后，刘强东最大的变化不是雷军眼中的“温柔”，更引人注目的是瘦了。很多人纷纷感叹，和以前相比，东哥简直“瘦得像一道闪电”。

刘强东推出了早餐牛奶煮鸡蛋、中午煮白菜、晚餐牛奶加蓝莓、“关键是管理自己的嘴”的食补，再加上平时定期的体能训练，刘强东在6个月内减掉了36斤，变成了“时尚最时尚”的牌手枪材料。

对于霸道总裁的前世和今生，我只能无语地抽泣。

郁亮：闭上管子，走上桥。

作为一个不怎么运动的中年包福男，郁亮在他最胖的时候是80公斤，也就是160斤。作为一米七一的男人，这个体重确实很胖。

2008年，俞良梦提出了一个非常棘手的想法，两年内体重从75公斤减少到了加入Vanke时的64公斤，并将其视为加入Vanke的20年礼物。郁亮总是挂在嘴边，就会闭上嘴伸腿。没有运动的时间，就有生病的时间。这是不打针，不吃药，不能让自己挨饿，郁亮坚持的减肥方针。最终郁亮成功减重14公斤，可以说是可以做到的。

郁亮减肥前后.打扰一下，这真的是一个人吗？。

卡尔拉格菲：找到最适合自己的方法，13个月减掉86斤！

作为时尚界的泰斗，“老佛爷”卡尔拉格斐在80多岁高龄时也跻身时尚界的第一线。也许你不知道，卡尔拉格斐也是时尚界著名的减肥者。他在13个月内减掉了43公斤，创下了惊人的数字！卡尔直言不讳。“我没看到有厌食症的女人。我只能看到苗条的女人！”卡尔减肥成功的秘诀是找到最适合自己的减肥方式并坚持下去。

卡尔不喜欢健身，所以他牛的减肥记录不是因为运动减少的，而是根据医生给的食谱吃了东西，所以准确地说，他因为减肥变瘦了。大卫亚设，Northern Exposure所以不要说你不能减肥，因为你不喜欢运动。你减不了肥的真正原因其实是懒惰、贪吃、没有毅力、没有自制力。

看看这43公斤的差别。爷爷超应变男有树。

克里斯帕拉特：减肥就是不停地做！

我没听过克里斯帕拉特的名字，但你看过好莱坞大片《银河护卫队》或《侏罗纪世界》吧？是的，里面的英雄就是克里斯帕拉特。克里斯一度以胖子形象混娱乐圈，一度体重超过300斤！形象太差，《星际迷航》、《阿凡达》等很多机会也溜走了。

幸运的是，《银河护卫队》主教练詹姆斯古恩(James Goon)没有看到克里斯的样子，但他被Kris的表演能力感动，答应给他机会，这使得Chris决心减肥。连续6个月，他每天至少运动4个小时，最终减掉了70斤肥肉，在《银河护卫队》中，尖叫女人的“钓索”就这样重现了。

据当时克里斯的私人教练说：“克里斯在运动的时候不需要催，甚至我要提醒他慢一点。”“最终，《银河护卫队》让克里斯一夜之间红了起来。

克里斯从胖变瘦了，简直是瞎了眼。

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