没有复盘、出口和实践，消耗的信息只会增加不安和大脑空间。为了真正理解某种知识，本文作者总结了SQAP费曼学习方法，我们一起来看看。

为什么很多人读书多上课，但还是过不了这种生活？因为知识只会通过大脑，不会留下痕迹。

没有复盘、出口和实践，消耗的信息只会增加不安和大脑空间。从知道、理解到运用，三层是完全不同的维度。

叔本华说多读书，其实是让自己的大脑成为别人想法的赛马场。书读得越多，思想能力就会逐渐丧失。

为了解决这个矛盾，我花了很多心思终于找到了它：费曼学习法。这种学习方法对我帮助很大。每当我真正想理解某种知识的时候，就会使用它，效果很好！

01费曼是谁？

要真正理解费曼学习法，首先要了解费曼本人。

费曼是所有顶尖物理学家中最生动丰满的形象：桑巴鼓鼓手、画家、演说家、作家、巴主义者、赌徒、嬉皮士。

他个性十足，不拘教条。获得诺贝尔奖，直面原子弹，证明挑战者号事故原因的讲话稿成为了“20世纪最伟大的物理学指南”。

而且费曼能成为众所周知的费曼，我认为父亲的教育方式是必不可少的。(约翰f肯尼迪)。

费曼讲了这样一个小故事。

一个伙伴对我说：“嘿，看那只鸟。那是什么鸟？”我说：“我对这只鸟一无所知。他说：“这是棕色的脖子画眉。”“你爸爸什么都没告诉你。”

事实恰恰相反，我父亲当然教过我。

看到一只鸟，爸爸说。“你知道这是什么鸟吗？这是棕色的脖子画眉；但是在葡萄牙，这个名字是.在意大利，名字是……”他说。“在中国，名字是.在日本，名字是……”等等。

“啊，”他说。“在所有语言中，你都想知道那个名字是什么，但知道所有这些名字后，你其实对这只鸟一无所知。你知道，只是知道其他地方的人怎么称呼这只鸟。现在，”他说。"让我看看这只鸟。"

通过这种事，爸爸教我“观察”事物。

费曼从小知道并不意味着理解，也不是知道，他发现他们之间有很大的差距。

这也让费曼对他看到的应试教育感到绝望。

在巴西接受了10个月的教育后，他说，在这种经常性的体制下，不知道谁能接受任何教育。大家努力考试，教下一代考试方法，但大家其实什么都不懂。

费曼取得了这样的成功，但在我看来，费曼最大的成功是按照自己的本心，像“科学顽童”一样度过一生。

他在洛斯阿拉莫斯研究原子弹时，打开了一次所有同事的保险箱，留下了“GES U”的纸条。他学画画，然后在酒吧里学画脱衣舞女的素描，一丝不苟。他拍照的时候，把手指比在那些大人物的脑后，没有尴尬。他并没有去华盛顿，也没有理会任何枯燥的东西。

获得诺贝尔奖后，费曼说：在我心里，物理学不是最重要的。这是爱！

他甚至写了自传《别闹了，费曼老师》，真是个脱离低级趣味的人。读的时候我总是感慨万千。真是异想天开的费曼老师！

02真正的费曼学习法是什么？

市面上盛行的费曼学习法有四个阶段。

第一步是选择学习内容。可以是知识点或概念。

第二步是找到学生、父母、甚至完全不懂学习的人、教授这些知识的对象。(阿尔伯特爱因斯坦)而且你的目的是让对方完全听懂。

第三步，当你也遇到无法解释的地方时，重新学习那些知识或概念，直到你能简单明了地解释它。

第四阶段继续回到第二阶段，直到对方听懂为止。

不幸的是，我翻遍了整个中文互联网，发现费曼学习法和费曼老师没有半毛钱关系。上述费曼学习法起源于《如何高效学习》，作者是斯科特杨。

我故意练习这四步的时候，总是感到束缚，发不了力。最后我在费曼的传记中找到了答案。

费曼老师倡导的学习方法本质上是知识的实践。不是单纯吸收知识，而是批评、改变和实践。

为什么大多数人习惯吸收知识而不是知识？我认为这是对权威的迷信。权威正是费曼最讨厌的。

费曼学习事物的方法是打破权威，发明问题，独立推理，得到定理并付诸实践。我认为这是真正的费曼学习法。

听起来很奇怪吗？是的。就像费曼本人写的物理公式一样，他的学习方法也美丽、简单、简洁。

费曼对他看到所有不合理的地方，会根据自己的想法进行改进。看到难题，费曼会很高兴，直到解决为止。

所以我认为费曼学习法的本质是基于强烈的好奇心，探索、发明和创造古老的知识体系。

对此，我总结了符合费曼主张的学习方法：SQAP费曼学习方法。

森塞洞察力。不急于找到答案，先收集信息，确保信息的深度、广度和准确性

这四个词串起来，是一个完整闭环。最重要的是洞察，洞察是1，后面是0。

我们以SQAP费曼学习法深入理解一个行业为例。

1. sense洞察

①看行业报告

先找这个行业专业的研究报告来看，听听专家们怎么理解这个行业。注意，洞察里最重要的绝不是全盘接收信息，而是带有批判思维辩证地去看。

比如报告A和报告B的观点相悖，这时候找人问也好，看报告C也好，要解决观点冲突的地方。这个过程本身就会提升很多对行业的认知。

②top公司研究

找这个行业做得最好的公司，研究这家公司的打法和核心策略。找top公司老板的发言集合或书籍，你会发现最懂行业的是这帮老板们。

③问行业专家

找top公司里的专家，来个深度访谈，他们的理解相对老板来说更落地，格局视角也不低。当然，争取这样的机会本身也需要一定的成本。

④看投资人的嗅觉

你可以怀疑投资人的人品，但请相信他们的眼光。如果一个赛道BAT红杉们都抢着投，那就看看投资者的判断逻辑。

以上列出了我认为比较有效的洞察渠道，还有其它方式如拆解业务流程、拆解产品结构、使用产品等，没有对错，看你更习惯哪种。

2. question发明问题

问题越好，指引的答案越接近事实真相。从问题能看出一个人的思考水平。

①行业基础理解

市场规模多大？近3年年复合增速多快？市场集中度CR5多少？top10玩家是谁？各吃下了多少份额？行业的关键成功要素是什么？目前是告诉扩张阶段还是稳定阶段？

②业务模式理解

典型的业务模式是哪些？对应的组织模式是什么？优劣势是什么？各适用于什么样的业务场景？新模式有哪些？

③行业产业链理解

这个行业的上下游是哪些细分行业？发展趋势是上游侵蚀下游还是发展稳定？细分行业的关键成功要素是什么？进入门槛和内卷程度如何？

④行业未来趋势

宏观的经济、政策、人口、技术变化趋势？哪些会对行业产生重大影响？行业未来的发展趋势是什么？

3. answer回答问题

洞察完，有些问题能答上来，有些答不上来，这时候就要返回去带着问题去洞察，直到找到答案。到这一步做完，其实这个行业的基本逻辑和数据你就懂了。

4. practice实践

从理解行业这个目的出发，疗效最快的实践是输出行业分析报告。疗效最好的是在真实的业务场景中不断重复SQAP模型。

其中最重要的就是洞察和发明问题，两者你中有我我中有你，相互促进。实践后也会收到一些反馈，进而提升洞察，不断迭代。

03 如何使用费曼学习法

相信SQAP费曼学习法大家已经知道了原理和过程，但是实践中肯定还是会遇到问题，为方便大家上手，总结框架图如下：

1. 如何洞察

sense洞察是我最近特别喜欢的一个词，没有洞察，便不会有认知，很多人有认知但不一定有洞察。

首先，洞察是自己的主动行为，而非被动的接受。洞察的质量取决于获得信息的深度、广度、准确度。

深度的信息，最有效的方式就是找相关领域的专家去请教。其次是找相关领域的好书来看。比如要学第一性原理，应该主要看马斯克所有相关的言论。

广度的信息，来源于互联网。努力提升搜商吧，去哪里搜，搜什么，怎么筛选。无他，唯手熟尔。

准确的信息，来源于官方数据。比如看一个行业的规模，市面上数据很多，哪个最准？国家统计局的最准，任何行业都属于GDP的某个子类目下。

2. 如何提问与回答

好的问题，才会得出正确的答案。不要问观点，感受，态度。最好的提问是往本质去问，往事实去问。

本质包含：what是什么（定义），why为什么（原理）。

事实包含：数据，流程，结构，公式，逻辑等。现实中，能回答出来这些问题的人，我才会发自内心地认同。

3. 如何实践

实践的方式很多，取决于你喜欢那种，习惯哪种，适合哪种。所有与分享知识相关的行为，都是费曼学习法！

• 分享：与朋友家人分享，得到反馈
• 汇报：找大佬进行汇报，得到点评
• 输出：写成文章，互联网。写文章输出的这一年多，我的收获就太多了
• 做课：如果你能将一门知识做成一门课，那么恭喜你，这门知识，你已经通关了
• 刻意练习：在工作和生活中刻意练习，这点我觉得最重要。前面4点可以让你真正理解，实践更能带来质的飞跃

最终通过实践得到反馈feedback，进而修正洞察，得到更接近事实的答案！

05 结语

老实说，在探索费曼学习法的过程中，快成了费曼的粉丝，希望人生能跟费曼一样成功！

不是成为最厉害的物理学家，而是：用自己的方式，快乐度过一生。不信你看费曼，几乎每张照片都面带笑容。

专栏作家

小河运营笔记，微信公众号：小河运营笔记，人人都是产品经理专栏作家。物流平台运营专家。

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