“我男朋友的前任又来找他,说有困难的事要我帮忙,我该让他去吗?”
“男朋友最近又发现和前任偷偷联系,他们什么都不会有吗?”
“男朋友总是放不下前任。很遗憾和前任分手。他还能回去吃回头草吗?”
至于前任,那是很多人心中的刺,关系的“地雷”,随时可以引爆关系,更别提了。
让女朋友说前任是命题。只要对前任表现出一点好感,你就完了。(一个人) (一个人)(一个人)。
但是,即使嘴上不说,谁知道对方的心还在想念前任呢?你有没有偷偷比较前任和现任?
如果配偶的前任纠缠不休,这种地雷更具杀伤力。
欣欣最近遇到了这种头痛。有一次,男朋友没有关闭手机屏幕。她不小心看到他和男朋友聊天。在知道是前女友之前,我问了。
男朋友最近道歉前女友过得不好,随便聊聊,他也只是应付了几句,主动决定删除前女友的联系方式。
但是,申信仍然心烦意乱,睡不好觉。
邪恶的想法一直在浮现。他们还能偷偷回来吗?”
“那个女人也太无耻了,已经分了,还问我干什么?”
其实我们都知道,害怕“前任”,准确地说,害怕配偶的心偏向前任,害怕前任抢走配偶,害怕我们付出的感情成果成为别人的嫁衣。
那么,玄任又在“制造”了,聪明的女人该怎么办才能让大象心中的天平偏向自己呢?
01
认识现实,稳定心态
男人和前任再难忘的过去,她也是过去式。你才是“现任”。
也就是说,前任一定程度上有不适合这个男人的地方。
前任又是如何“做”的,现在的天时地利人和都在你这边,你有什么慌?
很多人忘记了一个事实。前任之所以是前任,不是因为你比对方优秀,推开了对方,而是因为前任和你的伴侣有着不可调和的矛盾,到了分手的阶段。
而且,你将成为现任,而且必须有对你非常有吸引力和合适的地方。这是你的自然优点。
也就是说,前任是“攻守者”,你是“防守者”,空战总是比数保难,防守需要的是稳定、稳定,先稳定心态。(我)。
相反,很多女性,前任,自我混乱,长时间破坏别人的野心,自己的威风,他们俩还一无所有,自己脑子里已经开始补充很多伴侣和前任复合的狗血剧了。
对方还什么都没做,自己这边已经哭了,比对方看谁做得更多,硬生生地砸了好牌。
你越做越适合前任的怀抱,即使伴侣本来就站在你这边,但比较后发现你太不懂事了。
"哭的孩子吃奶。"那是养孩子,不是待遇。谁比谁更好,那不是比赛,也不是恋爱。
很多女性闻到前任的味道,就会不自觉地想和前任比,比男人心中的任何人都要占据更高的位置。
问题是,到底谁更重要。不是你压着头强迫对方承认,也不是你越哭越能得到的。
你的目的是让男人心里认为你是比前任更好的选择。
像泰山一样安定不慌的时候,前任因为各种计谋,不得不心态崩溃,露出破绽。
前任哭了不会输,反而会成为你的力量,给配偶机会看到你的优点。
02
帮助伙伴解压而不是施加压力。
很多人认为,能有关系,能有爱人是因为自己优秀,自律。
其实,吸引伴侣可以很优秀,但维持关系取决于和你在一起时的感觉。
人需要亲密关系的原因不是为了找到优秀的人,而是需要能够理解自己、接受自己、让自己喜怒哀乐脱颖而出、得到共鸣的人。是你。
你和前任中谁能更好地获得配偶的心,谁更优秀更美丽,谁能帮助合伙人解压,谁能更好地看到和理解合伙人。
在《甄嬛传》中,华妃多次欺负甄嬛,甄嬛对华妃恨之入骨,但华妃踩了自己的头,尽管皇帝已经偏爱甄嬛,但在时机还不成熟的时候,甄嬛并没有向皇帝施压。
甚至在皇帝要惩罚华妃的时候,甄嬛也在朝廷以需要华妃哥哥的延耀效力为由挽留皇帝,让皇帝感动和内疚。
虽然皇帝暂时对待甄嬛,但事实上皇帝的心会更偏向谁呢?
前任来做,男人有压力是一定的。一方面不想表现出自己的薄情和义气,另一方面不想对现任感到内疚。
同时,男人也在心里形成对比。
看前任和现任到底哪个更适合自己。当男人被前任纠缠,你要表达出,理解对方是有压力的,相信对方有自己的分寸,相信对方不会对不起自己。
每个人都希望自己是受别人信任的,被怀疑、被质疑的感觉谁都不会喜欢。
本文开头提到的欣欣,后来就用了一种截然不同的态度对待男友。
她首先感谢男友愿意主动删除前任的联系方式,并向男友表达:“我感觉到你确实是很在乎我的”。
同时她还告诉男友:“虽然我确实会害怕她抢走你,但是我也相信你,你如果确实不忍心,想帮帮她,我相信你会把握住界限,不会越界的。”
她这么一说,男友十分感动,果然再也没有跟前任联系过。
切记,吵闹、强行制止,短时间也许可以凑效,但已经在给你们的关系“埋雷”,指责、抱怨更是关系中的大忌,势必会将两人的关系越推越远。
一个男人如果心不在你这里,身体出走也是迟早的事。
03
注意力放在自己身上
无论男女,当自己的感情受到威胁时,都会忍不住将注意力投注在别人身上。
盯着看伴侣有没有什么异动,情敌有没有新的招数,无疑会让自己患得患失,情绪失控,甚至无心做好手上该做的事。
但要知道,别人是无法控制的,我们不可能控制别人的行为,更不可能控制别人的想法。
而总是关注别人,就是想控制一件不可能的事情,结果失控的只能是自己。
而且如今网络、科技发达,怎么可能真的控制别人?
微信可以换号,手机可以准备两个,可以借着上班的名义出去约会,谁也不可能24小时盯着别人。
而过于在意别人的行为,也会让自己杯弓蛇影。
对方对着手机笑一下,你就伤心了;
对方晚回家一个小时,你就疑神疑鬼了;
对方临出门打扮了下着装,你就当他准备出轨了……
有时候真正伤人的未必是事实,而是自己脑海中的想象。
这些胡思乱想,让人如同情绪上坐了过山车,七上八下,又很容易让人满腹怨气。
即便你知道,在面对前任的这场保卫战中要沉稳、要情绪稳定,也无法真正做得到了。
而把注意力放在自己身上,则可以有效避免这些可能。
关注自己当下想做什么,想吃什么,怎样可以让自己更开心,怎样能够滋养自己。
不知不觉你会发现,自己的情绪稳定了,心情开阔了,对于前任的“作妖”,也能淡定看戏了。
你越是放松,不给伴侣压力,反而越可能得到伴侣的忠诚。
而你怡然自得享受生活,爱自己的态度,也形成一种特殊的磁场,让你的关系更加健康、稳定。
前任,这个许多人心中的“禁区”,偶尔吃个小醋是情趣,但大是大非上,要明白伴侣是你的同盟。
真正能影响亲密关系的地雷,是不恰当的沟通、是彼此相互不理解,不接纳,是相互猜疑、控制,而不是什么前任。
当我们可以完成好“前任”这门功课,也就能真正修通亲密关系,获得美好的感情了。
作者 | 止水 疗愈师,拥有中科院心理咨询师资格证,IHNMA 国际催眠师资格证,致力于探索人性的深邃与伟大。
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