【文/观察者网张静妍编辑/冯雪、王慧】同学变成“网友”，老师变成“播音员”，家长变成“网红”。
转眼三年过去了。
后面是令人担忧的数据集。
北京大学第六医院院长陆林介绍说，由于网课、体育活动不足和与同伴交流减少，青少年精神疾病患者增加了30%。
教育部数据显示，2020年全国儿童青少年整体近视率为52.7%，比2019年上升了2.5个百分点。这无疑与长期使用电子屏幕有关。
上海市教育科学研究院杨彦平对当地1621名中小学学生家长进行了调查，结果显示，2022年与2020年相比，亲子关系不和率增加了4%左右。其中中学中亲子关系不和率为11.3%，是各阶段最高的。
如今，随着各地疫情防控政策的相继优化，经历了很多考验的“网课一代”似乎终于有了出息。观察者网采访了多名学生、教师、家长，他们在过去三年里经历了什么，以后会面临什么挑战？
他们的故事里有偷懒，学生弯道超车，老师疲劳，老师手艺发挥巨大，家长身心疲惫，家长斗志昂扬。
以下是他们的自述。
学生
“马上就要毕业了，连老师的脸都没见过。”
南京某动画专业本科生：对我来说，真的开始一张“网”，什么都靠自己。
作为第19届“网课一代”，我还没反应过来就要毕业了。除了大四自由实习时间外，差不多是大三线网课和线下课时间的一半~一半。
一开始知道可以在家上网课很开心，但很快就“打脸”了。
我是班级的团支书。网上支援团总书记要做好各种工作，与团员保持联系，同时还要处理很多事情，我记得很早的时候朋友圈《头发要掉了》。
我们有专门的课程“定格动画”，一行的课程从未结束。当时参加这门课的时候，学校已经通知我返校，但是宿舍要求上网课，老师连连接都不露脸。快毕业了，还不知道老师长什么样。
这种实习过程对老师在线教育的作用比较有限。所以我几乎自学完了这门课。
据前辈说，正常情况下，在做这门课的结果作业时，学校可以给每个团体或个人分配工作室或场所，提供所有必要的材料和设备。
但是我们，什么都没有，真的什么都没有！
我只有一个手机和手机支架，支架还不稳定，我觉得自己拍摄的画面很不闭合。(手机)。
油毡制作的动画角色
从表面上看，我们只要做好课堂作业就可以了，但中间的学习过程取决于自觉。你要自学很多知识，不断丰富知识的脉络。
有时人们坐在桌子前，满脑子都是想法。为了防止学生挂电话、刷进度条，录制过程会随时弹窗提问，直到答案出来。
网上考试不可避免地从闭卷考试变成“开卷考试”，但部分教师要求学生打开摄像头，软件会自动检测学生是否有“小动作”，并相应地发出警告。还有比较严格的老师，要让学生准备两台手机，一台打开自拍，另一台面对头部，方便观察是否有作弊行为。
“网课医学生毕业了，大家不要害怕。”
上海某医学专业研究生：网上说：“新网课毕业的医学生很快就要出来工作了，你不怕这种医生给你看病吗？”的文章。大家笑就好了。因为即使面临传染病，临床医学生也要完成实习才能正式进入工作岗位。
医学院对学生的要求一直很严格，不达到标准就不能顺利毕业。
在我看来，医学专业更喜欢自己研究。这并不取决于网上、线下授课方式的变化。在努力追求卓越的比赛中，事实上没有尽头。
山西一位医学本科生：如果你问我网课对我有什么影响，我会毫不犹豫地告诉你网课让我更懒。以前在学校，班里有一群人一起上课，现在只剩下一个人，学习氛围非常缺乏。总的来说，都取决于自律。
对于医学生来说，实习尤为重要。比如解剖学课，平时理论课程比较多，要把理论知识应用到实际操作中，需要经过实习，人体解剖也只能通过实习才能接触到。事实上，疫情期间，医学生的实习没有受到影响，我们仍然需要近距离的实习。
ires=1705690356&x-signature=47vu7RonO4tIUSOlZR2JOIrCMK4%3D&index=2" width="640" height="423"/>疫情期间，专家在医院开展查房、带教、指导
从“被管理”走向“自我管理”
上海高二学生：突如其来的网课看似打乱了生活学习节奏，但总体感觉还不错，和学校没有太大变化。
网课期间，留给自己自由安排的时间更充裕了，不用在路上耗费大量时间，睡眠时间也得到充分保障。
这是个弯道超车的好时机。我可以花更多时间复习薄弱学科，做知识点的梳理。上课时有不懂的知识点下课时也可以重新回看直播一点点吃透，来不及记的笔记可以截图保存，课后进行补充。
不同于在学校，作业都是第二天早晨上交，网课期间老师一上完课就可以布置作业，先完成作业的同学可以直接提交，每位同学可以清晰地看到其他同学作业完成的进度。至少对我来说，这是在催促我尽快完成作业，形成一种竞争意识。
网课的一大弊端就是过长时间盯着电子屏幕导致眼部疲惫，我每天的屏幕使用时间大约是7小时，这无疑是对眼睛的一种伤害。所以在这段期间，我格外爱护自己的眼睛。
同时，网课严重依赖网络，有时网卡会导致很多麻烦与不便。况且，隔了个屏幕，终归会有所懈怠，打字对话问问题和面对面探讨的效果还是相差甚远。
我的自控力不行，以前在学校还有老师监督，现在手边众多电子产品作伴，实在是难逃诱惑。
居家高中学生的网络课堂
老师
逃不脱“马太效应”
上海某小学数学老师：我年纪比较大了，就只带了一个班级的学生。
对小学的孩子们来说，线上网课和线下上课相比简直是天壤之别。
班级里出现了非常明显的“马太效应”：学习好的学生越来越好，差的学生越来越差。
一方面，对大部分成绩优异、学习习惯好的孩子来说，延期开学没有那么可怕，因为他们可以找到各种学习资源，并按时、按点地学习，甚至这一段时间下来，学习效率和成绩不减反增。但对学习成绩一般、自制力较差的孩子来说，延期开学是“致命一击”。
小学生在家上网课
另一方面，小学生运用直播软件的能力差异较大。上直播课时，不少学生要耗费大量时间来开摄像头、话筒和老师、同学进行交流，课下作业的拍摄也存在技术问题。网课期间，老师只能通过学生拍摄的作业照片进行批改，这时候拍摄技术的好坏还是很影响效果的。
另外，网课不仅考验老师的业务能力，同时也考验直播能力。像我这样年龄比较大的老师，直播水平不如一些年轻老师，我只会几个基础的直播软件，甚至一个班的小朋友都看不全，对小朋友有没有集中注意力认真听课，无法有一个直观的了解。
年轻老师对各种软件、插件都用得非常熟练，能把整个班级的小朋友全看清楚，还能玩出各种花样。
无形之间，在教学效果上拉开了一定差距。
最后，家长的教育方式各不相同。有的家长以身作则，认真管教孩子，孩子成绩至少不会下降。但也有的家长，即便老师打电话过去催作业，爸妈也不闻不问，不太支持老师工作。他们当中有些人甚至觉得孩子成绩不太好，想放弃了。
家长们经常找我诉苦，说一开始盯着孩子上课效果还可以，但后来盯也盯不住。家长没办法，只能打电话让我去和学生沟通。老师说话总归是管用些，这一点从第二天上交的作业中就看得出来。不过，几天就又“打回原形”了。
网络在老师和学生之间竖起了一道无形的墙，严重缺乏双向有效交流。有的小朋友打电话不接，根本找不到人，沟通不顺畅就无法了解学生对课程的掌握程度，能否跟得上教学进度。
老师录课时通过答题模式来调动学生的积极性，利用音视频、语言情境渲染气氛，引发学生联想。
其实，为了让学生快速进入网课学习的状态，老师大多会实行激励机制，直播前两分钟进场的学生，能得到一颗星或是一朵小红花，积累到一定数量可以换取小礼物。
然而，每个班级都存在作业上交拖拉的情况。学校要求每个老师每天必须催促学生，尽量保证学生全部上交作业，这个过程老师们也很头疼。
不仅如此，网课课堂互动性差，课堂效率大打折扣。有时候点名回答问题，小朋友打个盹，喊几遍才听到，几分钟就过去了；有的小朋友需要操作一下调整摄像头位置，几分钟又过去了；还有的小朋友打字速度慢等等……一节课的进度总归是受到影响的。
每次回到学校线下教学，老师们还是需要“返工”，把之前的课程再回顾一下，给学生们补补课，才放心进入下一阶段的教学中去。
“家长、学生都需适时进行心理疏导”
上海某高中班主任：万万没想到，上了半年网课，以前在班里考第一的学生，现在只能勉强排到十几名。而一些平日成绩中等的学生，在学校和在家都自觉学习，对他们来说，线上线下没什么区别，他们的班级排名会有明显提升。
业精于勤，荒于嬉，网课考验的就是自律。
上网课时，我要求学生开摄像头并且允许他们开麦，经常随机提问，防止他们出现注意力不集中的状况，上课提问的难度也根据学生的水平来，每个学生我都尽量顾及到，每提问一次就在学生的名字后面打钩。
一般情况下，学生上课状态不好，我不会主动联系家长，而是先和学生沟通，看他接下来的表现。
网课带给家长压力其实很大，家长们忙于工作，照顾不过来孩子，又担心孩子在家不好好学习。如果老师一直联系家长，只会给他们带去更多负面情绪，加剧他们的焦虑。
父母一旦过度焦虑，很容易将情绪传染给孩子，导致孩子学习状态变差。家长的淡定才是孩子最好的心灵镇静剂。
孩子在妈妈的陪伴下坚持线上学习
作为班主任，上网课对我来说，不是轻松了，而是任务更重了，更忙了；不是标准降低了，而是标准提高了；不是上课容易了，而是课更难上了。
除了要按时完成日常教学任务，督促学生学习，我还要时刻和学生们保持沟通，顾及学生，尤其是家长的身心健康，并适时进行心理疏导。
我发现，一些性格偏内向的同学因为缺乏面对面交流，很难在疫情期间交到朋友，常出现心理问题。
还有学生因为网课没好好上，有想学的心却动力不足，给自己很大压力，越来越焦虑，就导致心理出现问题，不愿返校上课，存在抵触心理。
刚开始返校时，老师们都哄着学生，想尽各种办法帮助他们调整到之前的状态，只能说既往不咎，以鼓励式教育为主。真要翻旧账的话，恐怕没有几个学生能免受责罚。
目前大多数学生正在慢进入状态，可以看到他们一点点在进步。但有些学生因为网课期间对某个知识点没搞懂，或者对某个知识点的易错、易混处没弄明白，导致知识链出现断裂，现在跟起来比较吃力。
家长
为了跟孩子斗智斗勇，家长之间也常会分享“斗争经验”
上海某小学五年级学生家长：居家期间，教师之间的经验交流、互相学习是有限的。
线上授课对学生，对老师来说都是陌生的，不少老师不大习惯看评论区，也不会开全员禁言，很容易导致一些学生肆无忌惮地聊天、谩骂。但一些年轻老师上手比较快，懂得各种操作，很大程度上避免出现这种现象。
网络卡顿、孩子难管是网课中的“老大难”问题。
老师卡学生卡、听课不卡发言卡，有时老师点了半天名没有学生回复，也不知道是网络延迟，还是学生不会开麦，还是压根已经不在线了，实在影响学习效果和学习效率。
为了保障上课质量，我们和老师都在不断总结经验、调试设备，还有不少家长给孩子购置了新的电子设备。
不过，孩子天生对电子产品感兴趣。上网课的时候，总是手痒忍不住想用平板玩点别的。不开声音玩游戏，听到家长脚步声就关掉游戏、分屏玩游戏那都是“小儿科”。有些孩子甚至能做到手头游戏全屏，但老师那头看到的却是认真听课的状态。
为了跟孩子斗智斗勇，家长之间也常会分享“斗争经验”，有些家长锁定了软件使用时间，但后期网课转到了微信上，孩子就“见缝插针”，用微信小程序继续玩游戏。
“儿子和我说，开学后身边好多同学都戴起了眼镜”
上海某初一学生家长：在长时间的网课学习中，使用电脑、手机等电子设备频率直线上升。恢复线下课程后，儿子放学回家和我说，身边好多原本视力不错的同学都戴起了眼镜。
体育老师也打趣道，“孩子们在家吃太好，动太少，一个个都发福了，肯定没好好上体育课”。
我平时比较注意孩子的用眼时间和运动量，只让他上一些主要的课程，其他的课程我就带他踢球运动放松放松。
上网课还是很辛苦的，不光孩子眼镜受不了，我自己也一直靠眼药水“续命”。以前纸质版的工作资料如今全部转移到了电子屏幕上，一小时就能完成的工作，现在需要三四个小时才能完成。
学生在家中上体育课，按照老师要求模仿动物进行活动。 图源：新华社
孩子觉得，网课比较好的一点是有录播功能，如果上课时某个知识点没听懂，就可以记下时间节点，等下课的时候看回放，慢慢消化，避免因为一个知识点没搞懂，一直在那里纠结，导致遗漏后面知识点的情况。
我家孩子平日里比较内向，隔着一层屏幕时可以避免直接社交的恐惧心理，更愿意打开心扉。在遇到不懂的学习问题也乐意小窗私信老师，与老师积极深入探讨。以前在学校，老师的时间有限，孩子自身可能也比较害怕老师，导致很多问题都憋在心里，不敢去提问。
虽然网课整体上下来还算顺利，但做家长的自然是希望孩子能在校园接受更全面的教育，减轻各方烦恼，一切恢复正常节奏。