孤独是主观自觉与他人或社会隔离和疏远的感觉和经历，而不是客观状态。是一个人生存空间和生存状态的自我封闭，孤独的人离开社会群体，以消极状态生活。

孤独可以成就一个人，但更多的会毁掉一个人。改变自己孤独的性格可以从积极的心理开始。

1，《人生的智慧》叔本华语

在这本书里，他尽可能从世俗和实用的角度考虑问题。因此，这本书特别适合大众阅读。

2、《孤独是生命的礼物》临清县/余光中/白善勇。

这本书收录了余光中、林清玄、白先勇、柳克襄、马家辉、朱川川等著名作家的散文作品，从作者的文章中可以看到前辈木心、胡适、罗兰、林海音、潘仁木、钟正文等过去的回忆。

3、《十一种孤独》理查德耶茨。

这本书好像告诉我们，我们都很孤独。没有人能逃脱。这就是我们的悲剧。但我们不能因此逃跑。作者写下了看不到这么多的孤独，创造这么多愚钝可笑的角色并不是出于恶意或绝望。

4、《走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略》科里弗洛伊德。

科里弗洛伊德在这本书中给出了详细的答案。他详细介绍了孤独的原因，并提供了治愈情感饥渴的6种策略。帮助读者改善人际关系的方式，改善上瘾行为，摆脱有毒的感情，更好地寻找爱情，获得爱情，最终摆脱孤独，拥有高质量的亲密感。

5、《孤独：回归自我》安东尼斯托尔。

个人能感受到的最深刻和治愈的心理体验都发生在内部。因此，一个人的能力是成熟的象征，不仅能激发个人的创造力和想象力，还能引导内心的融合和精神的升华。

6、《孤独六讲》张勋

作家以美学家特有的思维和情感陷入孤独，融合个人记忆。审美追问、文化反思、社会批判融为一体。

7、《好的孤独》杜松子酒和

孤独使你与自己对话，心是对一切的答案。(萧伯纳，孤独名言)所有的复杂性都变得简单，所有的空虚都充满了，所有的不安都变得平静，所有的脆弱都变得强大。不会再混乱，不会再为谁受伤。

8，《孤独患者》朱莉达什

她喜欢动物，喜欢阳光灿烂的天气，还喜欢她猫打呼噜的声音。表面上看，你看不到她和其他女孩的差别，但玛格丽特确实与众不同。

9、《过于喧嚣的孤独》捷克共和国

作者诗意地叙述了在废纸篓里工作了35年的韩佳。他从废纸堆里捡了珍贵的书，藏在家里，抱住了心。

10、《灵魂只能独行》周国评

作者肯定了精神生活的独立价值，通过对古代哲人言行的追问，对人生面临的问题进行思考，说明了哲学在我们生活和社会中的意义、智慧和启迪性。

庄子的“六合出入，九州游泳，一个人来是独一无二的。独特的人是极其昂贵的。”如果不把孤独看作疾病，孤独是无害的。每个人都是岛屿。要学会和孤独相处。孤独的人。

《走出孤独》这本书教你如何与孤独一起生活。

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