舌头可以说是人体功能最多的器官。灵活的肌肉不仅能在说话时感受到阴阳的挫折，胃里充满的味蕾也能感受到食物的酸甜苦辣。但是你知道舌头在嘴里是最灵活的吗？人体的很多疾病也可以通过舌头显露出来。就像是身体健康的晴雨表。大卫亚设，Northern Exposure)请看这11种舌头，对照：

舌苔发黄

一般来说，在隐性疾病的过程中很常见，可以看出，邪恶正在进行激烈的斗争，疾病已经进入，邪恶已经融化了热量。

舌苔黄腻，是湿热的表现，主要症状在肝脏和脾脏。你容易口渴，也说明是肝脏问题，说明你肝脏旺盛，容易急躁生气。肝病会影响脾胃的上升和胆汁的排泄，口臭是由脾胃不调节、胃火旺盛、消化不良引起的。嘴巴苦是因为胆汁排泄障碍。

另外，肝脏很显眼，如果肝脏出现疾病，通常双眼干燥，视力减退。吃滋阴健脾养肝药，可以调理脾胃和肝。

舌苔黑

主要是舌头丝乳头增生变黑的原因。棕色、灰色、黑色到天黑、烧焦等阴影不同。中医认为，患者出现这种情况，必须兵器长，致病性比较复杂和严重。

中医认为，舌苔变黑是由于热极化造成的。有的人肠胃有问题，容易受寒受潮，舌苔变厚，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床表明，慢性疾病，如尿毒症、恶性肿瘤等，病情恶化时会出现黑苔，这是病情危重的征兆，应及时到医院就诊。

精神处于高度紧张状态时也会出现黑色苔藓。经常熬夜抽烟太多，容易长黑苔藓。另外，新梅、黑芝麻糊等一些食物或药物等复方甘草板、铁制品等也容易被舌苔染黑，这只是暂时的现象，不要担心。

舌苔太白了

白苔可能出现在体内水分滞留或喝痰的患者身上，临床上常见的一些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，身体上积有湿浊或痰，舌苔上出现厚白或白腻泰。

从现代医学的角度来看，口腔唾液分泌较多，支气管内痰液分泌增加，浸泡舌头的角化细胞或角化不全细胞变得柔软，细胞肿胀，不容易脱落。此外，舌头组织水肿和淋巴回流障碍，舌面的旧角化细胞不脱，新的角化细胞堆积，所以舌质肿胀，舌苔洁白油腻。

镜像舌头

舌头上没有长苔藓，像镜子一样光滑。轻度营养不良或身体缺乏铁或维生素B2；重者体内津液不足，表明病情严重。

如果长期患病的人的镜像舌头和污名，还必须预防败血症。老人的舌头像镜子一样光滑，舌头下的两条静脉变粗表示有肺心病。

牛肉舌头

也就是说，舌头暗沉，舌头上的苔藓像牛肉一样脱落。牛肉舌头在恶性贫血患者中很常见。

长期吃玉米和高粱的人容易缺乏烟酸，长期缺乏烟酸会导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物包括动物肝脏和肾脏、瘦肉、全麦产品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽机器、无花果、花生等干果。吃花生的时候，有阴虚耐热的人要注意不要吃炒花生。煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠)可以加强机体对烟酸的吸收利用。

戳舌头

指舌头上冒出很多红刺。好像是草霉的果实。舌尖或舌尖上出现刺，表示热性，可以看到各种发热感染性疾病或大面积烧伤患者。粘针出现在舌头上，大多数情况下，热毒更强，或者血液中发热，容易引起休克和意识昏迷。

失眠、便秘、夜班紧张的人、维生素缺乏、营养不良、大脑皮层功能障碍等也会在舌头上出现红刺。

&from=ar;x-expires=1705585145&x-signature=LVl4L2UTiBGJFZa0WoZV3AAPkIU%3D&index=4" width="470" height="281"/>

裂纹舌

舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。

穿心舌

即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱，常表示体内营养缺乏。

颤动舌

舌体伸出时出现不自主的颤动，可见于高热，甲状腺机能亢进、高血压及某些神经系统疾病。

弄舌

反复地将舌伸出口外，舔弄口唇者，称为弄舌。心脾有热，动风先兆或小儿智能发育不良。伸舌与弄舌的不同之处是，前者伸出而内收困难，后者能伸能缩，但反复将舌缩进吐出。

僵硬舌

舌体既不肿胀、也不缩小，而活动强硬，失去平时柔和灵活的一种征象，也称“舌强”。“舌强”常见于一些较严重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。少数因舌上局部因素，如严重的舌溃疡或舌上有干硬的厚苔堆积而使舌体转动不灵活，但容易与中枢神经病变引起的舌僵硬相区别。

文/李铁红 作者系北京阳光万物中医研究院院长，北京健行中医医院出诊专家。可关注微信 李铁红大夫，或加微信beijinglitiehong