核酸检测结果很奇怪，你会怎么办？

这几天，名为《上海核酸检测异常自助手册》的共享文件在小区业主、居民家庭群中广泛传播。创始人王海是此次疫情的无症状感染者。这句话，他的自述。

接到了一辈子难忘的电话

“你的核酸检测结果不正常。单击

接到这个电话时，我正在酒店集中隔离。之后，我成为上海每天公布的无症状感染者之一。

3月8日，我们公司有人来开会，第二天，这个同事被告知是告密者。

3月10日中午，正在居家隔离的我突然接到疾控中心的电话，我要去酒店集中隔离14天。

3月11日晚上6点多。我坐120救护车去隔离酒店。

3月12日下午，核酸检测结果为——以上。医护人员说我需要采集核酸。很快现场工作人员给我做了一次核酸加成。下午三点多了，又告诉我门口有一套防护服，我需要马上穿上防护服，给我转运。模板。

一个小时后，我坐更大的救护车去了金山的上海公共卫生临床中心。

穿上防护服，准备去金山王海

住院期间

发生了很多让我印象深刻的事。

进入病房的瞬间，内心的混乱席卷而来。我有点害怕。

这里有成千上万的患者，我注意到病床上贴着一张QR代码。如果有什么问题可以联系主治医生，他们会通过报告微信逐个回答。

我以尝试的心态评论说，如果换到陌生的环境，自己会出现睡眠障碍。没想到第二天医生给我开了安眠药。我的睡眠问题好转了。

病床上的王海

住院期间每天定期进行全面体检和治疗。每层至少有两名值班护士，他们会细心地告诉你住院期间的注意事项。

这期间发生了很多令我难忘的事。我和妻子比较幸运，被分配到一个病房。我怕她不喝热水，总是想烧水送过去，但护士每次看到都严厉地提醒我，不能随便走路，不能离开病房。

这些护士其实年龄很小，看到我们病房小伙子们的饭量惊人地大，就会再拿来一份。当一个年轻人迅速恢复健康，准备出院的时候，饭量变大了，看到护理台上放着几桶方便面，开玩笑地问能不能分，没想到护士欣然答应了。

这次和妻子一起住院了，没有发生什么浪漫的事。大多数时候我跑到医院食堂买零食送给她，然后我们同时在手机上追剧看电影。

时间突然变成了一个非常模糊的概念。麻烦的事已经抛到九霄云外很久了。我每天喝水，补充蛋白质，保持睡眠，身体恢复得更快。

3月24日，我终于接到主治医生的电话，他说：“恭喜你，你的核酸检测CT值已经达到出院标准，明天可以办理出院手续了。”更令人高兴的是，我妻子也在前一天收到了出院通知。

后来护士又来找我填表格，她说回家可以选择居家隔离或酒店隔离，但酒店隔离需要慈悲。我居家隔离选择。

3月25日上午，护士给了我出院摘要，我问是否需要支付费用。护士这样回答。“不，只要去医疗保险就行了。”我住院前缴纳的保证金也被全额退还。这样，我和妻子终于回到了温暖的家。

出院回家的公交车。

突然像在家一样

最大的幸福

回家后松了一口气。

波西进行了封锁管理，我家早就做好了各方面的准备，最终必须打赢这场战斗。

亲戚朋友们表现出前所未有的团结。我的几个好朋友把鸡蛋、蔬菜、肉类等物资送到小区门口，然后志愿者搬到了我家门口。每次打开包，我的心总是很温暖。

通过这次经历，突然觉得这是家里最大的幸福。很多朋友在居家隔离期间心情有点“emo”。我在做海洋相关的工作。这次好像可以在网上听到海浪拍打、海豚玩耍、海鸥飞舞的声音。

正面情绪更容易帮我们恢复

说起我做的《上海核酸检测异常自助手册》这份文档，其实想法比较早就有了。

我和其他市民一样，看了不少新闻，刷了不少自媒体，心情确实是五味杂陈。我一直想，如果真的想让家乡变得好一点，我应该去做些什么？

有一个晚上，一个朋友问我，他们家的亲戚核酸检测异常需要隔离，内心很慌，不知道该如何准备，十分焦虑。他听说我刚经历过，就问我需要怎么做。

想到这里，我突然意识到，我的经历可能能帮助到很多人。虽然很多人觉得这是一件比较隐私的事，但我愿意告诉大家整个过程。

之所以叫“自助”，是因为我发自内心地感受到，医护人员真的非常忙碌，很多事情其实我们自己可以解决。文档里面都是我自己亲身经历，非常实用。比如接到疾控中心的电话该怎么办，再比如前往集中隔离点应该带些什么。

汪海在文档中详细列举的集中隔离准备工作

从刚开始的手足无措，到慢慢地化解焦虑，还有这个过程中病人之间的互相交流。我就想把整个过程写出来，让每个人都有所准备。

写这个文档很快，前后20分钟。我选择的是共享文档的方式，我想让更多地区的亲历者也可以把自己的故事写进去。在文档的末尾，还有提问的地方，我也希望能帮助那些需要求助的人。

如果有人和我一样，核酸检测异常了，我还是想说一句，不要有太大压力。从我的经历来看，大家对于这件事还是比较宽容的，这不是什么丢人的事情。

文档发出后，最让我感动的是，不少人把转发我文档的群聊截图发给我，并且告诉我这份文档确实帮助到了一些人。在我看来，这体现了文档的价值。

不能因为一两件事情就完全丧失信心。在我们身处黑夜的时候，千万不要忘记，坚持几小时后，就能看到日出。（为保护受访者隐私，本文使用化名）

记者：牛强，图片均为受访者提供

来源： 人民日报微信公众号