老师你好，以下是我的基本情况。女，91年，在广东农村长大，本科(普通一本)，深圳对外贸易和跨境电商，月薪15K~20K，身高158，体重46，颜值中。
想起自己，父母一直吵架，多次说离婚。24岁的时候，在同事遇到一个男朋友，聊了大概一年，发现前男友瞒着我相亲，分手了。因为小时候的生活环境和经历，再加上前男友的事，我现在对恋爱婚姻非常小心翼翼，害怕受到伤害。
喜欢一个人，很少和异性接触，不知道怎么和男人聊天。是爱，是爱。
和父母的感情也疏远了，从未有过想回家的感觉。但是我给父母买了商业保险，以便为他们提供更好的保障。关注老师几年了，感觉这样活不下去，要学会爱别人，找好男朋友谈恋爱。
最近参加了一些网上相亲约会活动，增加了几名男微信，练习了和男人聊天的方法。
和其中一个男生平时每天自由聊几句吃的，锻炼的，偶尔聊工作，聊两周左右，不聊深度，也不见面，只能说一个网友。
问：只谈了几天，好像连脸都没看到。珍惜我，这么容易叫女孩子的男人太不可靠，不舒服，所以拒绝了。之后也没有主动联系。
老师，我的判断和方法正确吗？我太敏感了，太害怕受伤了，不是吗？太容易否定一个人了？我还有什么需要改进的地方吗？
猎人有话要说
聊了几天，还没见面，男人就好像在说亲切的话。好像还在掐着手来。好像真的是个不可靠的人。
你的判断和方法是合理的。在交朋友的过程中，女人们看着陆路，用耳朵听八方，小心是好事。
当男人给你不舒服的感觉时，你都可以拒绝，勇敢的不说话，守护自己的国境。
通常努力找对象的男人，不会说太轻浮的话，能保持良好的形象。因为他们也怕吓到女人。不管是在网上交朋友，还是线下交朋友，都有几个值得注意的地方。
第一，不要只看一个人，再看几个。
也许有些女孩子觉得感情上的“道德标准”比较高，不能用“一对多”发展有效的联系方式。
认识一个人就绑在一个人身上，最后明确双方不能成为男女朋友，找下一个人。这样做可能有两个弊端。
一个是你会导致得失。
一开始可能和他聊得很好，慢慢陷进去了，然后男生对你冷淡了，容易想太多，影响交朋友的自信心。
二是影响脱单效率。
>如果选择“一对一”交友，有效联系人的增长率太慢，择偶范围也会变窄。
所以，在交友的时候，不要一接触了就觉得是男朋友，可以把对方当成男性朋友来对待，不要限制自己去发展更多的有效联系人。
而且你多接触不同类型的异性，可能会更明确自己的择偶标准，未来做筛选也会更快速。
第二、聊天要有趣
线上交友很看重聊天能力。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
如果没有好看的皮囊，那聊天能力就更重要了。很多女生觉得聊完基本信息，了解他的爱好、工作、学历、家庭成员，就没什么话题了。
聊是聊了，对对方也有基本的认识，但聊得太表面，没有深入。
回看你的聊天记录，你们聊天时使用的是“问答”模式、还有“评价”模式。问答模式就是一问一答：
男生：你单身多久了
你：几年吧
评价模式就是夸奖、总结：
你：我平时很少拍照
男生：很恬静的女孩（评价）
一问一答是在消耗话题；夸奖、评价是终结话题，可能过程中你们都会觉得聊天很费劲。要学会延续话题，掌握聊天节奏，就要学会——“名词拓展”。
名词拓展的意思是：在对方的话里找到名词，然后进行拓展。
比如：“你单身多久了”这句话，名词就是“单身”。
说到单身你能想到什么？你可以把想到的名词写下来，想到了名词，再拓展成一句话回复对方。比如：单身，目前想到的名词是——狗，回复就可以是“一上来就屠狗啊，爱狗人士可不允许。”
因为现在大家对单身人士的称呼：单身狗，这就是意料之外，情理之中的回复，就容易产生惊喜的部分了。
同时也避开了这个你可能不想回答的问题，顺带延展到了宠物领域。当你能抓住对方的名词，然后拓展出新名词，话题才能源源不断。
一开始你对男生说的过度亲密的话感觉到不舒服，但是选择先忍住，忍着忍着，集中爆发了。
最后你跟男生说明了你的感受，并表示你们不合适。
在这个过程中，男生在你这里是累计扣分的，扣完你就“一刀切”，没有给他任何机会。
结果是你可能会比较快Pass掉一个人，你也不能跟对方有更多的交流。如果是情感能力比较强的女生，遇到异性不合理、令人不舒服的言行举止，她们会明确表达自己的态度，不喜欢就说不喜欢。
然后看男生的回应，他是认真道歉，表达要改变的，再观察他会不会改变，也了解他在关系中是否有磨合的能力。
如果他能改，那可以继续；如果不能，再考虑不再接触。有情感能力的人会建立自己的框架和边界，能够明确自己的态度，不会害怕因为拒绝而失去对方。
而你会有自我怀疑，觉得自己太敏感了，可能是因为你没有判断的依据，只是觉得他让你不舒服，你就拒绝他，是不是太容易否定一个人。
只谈过一段恋爱的你，可能还是个情感小白，对男生的筛选还没有一个自己的标准。在未来的情感道路上，想要走得更加通畅，降低自己受伤害的概率，筛选到一个喜欢又合适的男生，可能还需要提升情感能力。
如果你有需要，我们也可以提供帮助，希望你早日脱单，找到对的人。