生活有七种：米油、盐、醋、茶。汽车虽然在最后一位，但很多人不能离开它。近年来，人们对汽车也越来越感兴趣。

喝茶不仅是一种文化，茶中含有的多种微量元素，还可以起到养生保健作用。随着养生意识的提高，很多人把车作为养生之道。饮茶文化经过数千年的历程，自然会有其独特的茶道。

喝茶方面，女性更加注意，女性体质弱，伴随着各种特殊时期，所以喝茶时要更加注意。

女性与男性不同。喝茶时要注意这六个问题。好好喝。皮肤光滑，气色好

1.多喝熟茶，少喝生茶

生车性有降温、提神、消除疲劳的效果，更适合上班族、火器等人群。熟茶性质温和，适合肠胃虚弱、体温低的人。

大多数女性体质弱，体寒，特别是40岁以后的女性，尽量不要喝生茶，多喝熟茶，不刺激熟茶，在里面放陈皮、大枣等一起喝，好吃养身。

根据体质和茶叶喝茶

茶叶一般可分为黑茶、白茶、红茶、绿茶、黄茶、青茶等六大类。其中车性不同，对人体的影响也不同。人的体质也有冷热的差异。体质不同，适用的茶叶也不同。

黑茶性温去除油腻，保存一段时间后饮用，可以获得更好的口感和健康效果。

白茶适合性冷淡、体质热、胃火旺的人，而老白茶适用于大多数人。

绿茶脾气冷淡，和白茶适用的人差不多。另外，绿茶可以防止辐射，适合长时间在电脑前工作的人，但尽量不要喝孕妇和有胃液的人。

红茶成温适合手脚冰凉体质弱的人。

黄茶性感冒，功效和绿茶差不多，但口感不同。绿茶清爽，黄茶醇香。

青茶性质平，香气浓，甜味高，适合大众喝，但要注意，有脾胃病的人不能喝太多。茶中含有单宁酸，单宁酸具有收敛性，进入体内可以抑制乳腺分泌乳汁。另外，喝茶后给宝宝母乳喂养，茶的成分会刺激宝宝，对宝宝的健康不好。

6、更年期要适当喝茶

女性进入更年期后，会出现头晕、心跳、失眠、梦想、情绪变化、月经障碍等情况。这个时候喝适量的茶有助于缓解焦虑和抑郁，但喝茶喝得太多会引起紧张和兴奋，失眠会加剧，所以喝茶要控制好量。

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合理饮茶，科学饮茶，遵守其中的饮茶之道，方可达到“以茶养人”的效果。接下来介绍2款平价又实用的“口粮茶”。

1、汴梁菊花茶

菊花茶是我国十大名花之一，在我国种植相当广泛，而汴梁更是盛产菊花，我国的唐朝时代，已经有喝菊花茶的习惯，直到今天，菊花茶仍旧受到人们的喜爱。

说到菊花茶，不得不提汴梁的青驰菊，它不同于其他菊花，其朵型硕大，花瓣紧密且呈不同形状的层层相叠，闻起来清香浓郁；浸泡后，花朵渐渐散开，非常美观；茶汤金黄透亮，入口后清爽甘甜，没有苦涩味，更符合大众口感。

此外，青驰菊采用了纯天然烘干工艺，其中保留了更多营养物，里面的菊甙、胆碱及维生素等抗氧化性强，可帮助清除体内有害基，延缓皮肤衰老。另外，其能去火明目，每天喝上几杯，能降火气，缓解视疲劳，非常适用于熬夜、长期观看电子屏幕、久坐不动的人饮用。

2、寿眉茶

寿眉茶属白茶，此茶叶长且较肥嫩，外形酷似长寿老仙的眉毛，并因此而得名。茶香以花香为主，不同品种有不同的香气，但闻起来都比较清纯。茶汤橙黄、深黄，明亮艳丽，饱满浓稠且润泽，入口后，可感受到其中的浓郁香气。

寿眉茶对提神醒脑有一定作用，不过它的茶性寒凉，适用人群也有限，孕妇、肾虚体弱者、心跳过快的心脏病人，严重高血压患者、精神衰弱者、贫血症以及便秘者都不适合饮用。

饮茶有方，愿茶能带给你更多的好处，快来和我一起喝茶吧！