在这里，大家可以发表我们推送的内容，发表读后感或意见，谈谈你的类似经历。另外，可以问一个读书人你的困惑。一个读书人也会选择有趣的内容来回复。

规则或一：无论你提问还是吐槽，请在信息中添加#一堆饭#三个字。因为大家太热情，所以你的信息可能会淹没在大量回复中，一个阅读群请随时搜索关键词，以免错过。

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学英：#一堆饭#我家人要分手了。我平时表示反对那场恋爱。好像自己成了悲伤的秋收。但是家人都反对。我现在不知道该怎么办。自己做这种事真的对吗，我的行为是不是越界了？太可悲了。

一读君：没有那么自信！你听说过罗密欧和朱丽叶吗？心理学上有罗密欧和朱丽叶效应，指情侣之间的感情通常因为家人的反对而变得更加强烈。这与人类的逆反心理有关。

不仅限于人类

所以家人的分离只是别人不喜欢的，与你无关，不要过度反省。

家人的离别和你有关。你没有充分反对“努力”吗？

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Boom: #一堆饭#为什么有些女生觉得自己对某些事接受不了，直接说大部分女生接受不了？你做过调查吗？她说的好像不是科学常识，也不是有道理的名言，是众所周知的。她是什么心态？我该怎么回答这样的女人？

一读君：朋友，你太严禁说话了。主语不应该是“任何女人”。要为人类改变。包括一个读书人，还有你。我不知道你说的“什么事”具体是什么，但我们也没有进行过广泛的调查。我们不能科学地证明“某事”。可以科学证明大多数女生都能接受。

人与人生不同，成长环境不同，接受的教育也不同。即使是老师教的学生，对知识的理解和吸收程度也不一样。所以每个人的思维都是主观的，是有限度的。这叫“思维定势”，只是每个人的程度不同而已。

她说：“我很清楚。”说明她对自己的做法非常自信和正义。一读君认为世事没有绝对的对错，大家只是立场不同，道不同的人互不谋而合，我们不要回答她。

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MRfree: #一堆饭#读书君，4S店为什么叫4S店，不是3S或5S，你在意什么？

一读君：4S店的4个“s”分别指车辆销售(Sale)、零部件(Sparepart)、售后服务(Survey)、信息反馈(Survey)，分别提取首字母，成为SSSS，需要反人类地阅读

讲究的似乎是学习了市场营销学的“传统”。1960年密歇根大学的杰罗姆麦肯锡教授在《基础营销学》首次提出了著名的4P营销理念：产品(产品)、价格(价格)、渠道(Price)、促销(Product)，此后受到了与4“某字”相同的模式的挑战。

4C营销概念是指客户的欲望和需求(Consumer)、满足需求和需求的成本(Cost)、购买便利性(Convenience)、通信和传播(Communication)。

4R营销理论分别指“关联”(Relevance)、“反应”(Reaction)、“关系”(Relationship)和“报告”(Reward)。

市场营销学也有专业的4S营销概念，包括满意度、服务、速度和诚信。

这种讲究是给别人创造玄妙的同时(别人不说猜不到具体内容)，给人文化感觉的同时，也让别人难以忘记这个理论的名字。

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Hug: #一堆饭#读书君，我和女朋友是异地恋。每当我和她一起飞的时候，感情很好，飞过来，想和她视频的时候，因为没洗头没化妆而被拒绝了，但是语音可以。她说自己有偶像包袱，这种情况经常发生，而且她不主动打电话，直到我打电话为止。我想问。女孩子在恋爱中真的是不主动、被动的状态吗？

一读君：不是所有的女孩子在恋爱中都不主动，有的女孩子主动起床也受不了。

这个东道本郡找了30分钟。

当然，女生中确实有不主动的类型(尤其是我们国家)，有的本质上不主动，有的因为外人(工作忙)而不主动，还有的是你太主动了，没有给别人留下“主动”的空间。

不要视频的原因有很多。比如你女朋友说“不洗头，不化妆”。还有警戒

不过恋爱是双方互动，壹读君建议你偶尔“失联”几天，看看她会不会主动找你，也给人家一个主动的机会。

也不排除这个可能哦…… ↑

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里瑟qwq：#壹堆饭# 毒毒，我又找不到我的耳机了，仔细想想，从小到大很多东西都找不到了，虽然有的过段时间还会自己冒出来，但是其他找不到的东西就是永远消失了，它们都去哪了啊qwq?

壹读君：它们都去了不该去的地方呗……

很多人的一生花费了大量时间找东西

家里常用的东西有固定的摆放地点，就能大幅度减少这种找不到东西的困扰。

另外，还有东西太多的锅。假如你的桌子上只有一支笔、一把尺子，你就很难看不到它们。假如你的桌子上有很多乱七八糟的东西，它们就会在杂物中“隐身”。

找东西时焦急的心理也会影响你的搜寻效率，能达到“对面不相识”的程度，甚至有戴着眼镜找眼镜，拿着手机找手机的“趣事”。所以找东西时最好让家人帮忙，或在自己“心平气和”时进行。

找不到东西是人类是人类的“常态”，但改变生活习惯能有效减少这种“常态”。

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Léo：#壹堆饭#六十岁以上老人喜欢晚上洗冷水澡，请问这习惯是好是坏？主要是怕冷水刺激过大，老人对温度变化不敏感等问题。如果不好，该如何劝说？

壹读君：原则上说不推荐六十岁以上老人洗冷水澡，因为人随着年纪增长心脑血管容易出现各种问题，遇到冷水、冷风刺激容易诱发突发性心脑血管疾病。

别说老年人，个别体质差的年轻人也会出现因冷水刺激迷走神经英年早逝的案例。

但是，有些老人是从年轻时开始天天洗冷水澡，甚至游冬泳，这部分老人通常身体机能优于常人，需要区别对待。就像2018年时68岁的普京也玩冬泳，现在不还是活蹦乱跳的。

所以，壹读君建议你看看家中老人的体检报告，看看老人是否患有动脉硬化、高血压和冠心病，如果没发现这些问题且血液检测全部正常，可以让老人保持洗避开头、胸部的冷水澡习惯。

注：如果老人不是从年轻时一直有洗冷水澡习惯，而是后来听说这样会身体健康才呀开始的，需要无条件制止。

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加速：#壹堆饭#我是男生，长相还可以（逛街都被要微信的那种），但由于性格原因太胆小，导致25岁还没处过对象。咋办？

壹读君：那你就大胆一点，加人家微信，然后你就会发现，有一种职业叫“地面推广”，加得多了不仅胆子会变大，脾气都能变大。

另外，有时候女生找你要你微信不一定是觉得你帅……

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CCCC：#壹堆饭#耳朵是怎么判断声音方位的？比如叫右后下方有一只老鼠在叫，为什么我们不会认为是左后上方？而鼻子好像就没有这种方位感？

壹读君：首先，不是全人类都有你这听声辨位的本事，只是部分人比较“灵敏”。曾经有人在壹读君正后方敲玻璃，壹读君就认为是屋顶发出的声音，还抬头找（敲玻璃的人看到都笑死了）。

至于人类听声辨位的基础原理来自“双耳效应”，耳朵长在头部两侧，有些许间距。间距虽小，但声音传到耳朵的速度也有先后之分，虽然这个时间差很小，但足以让人判别物体的大概方向。特别是偏向一侧的声源，因时间差偏大，更容易判断。

观影体验超好的环绕立体声

我们在听到某个位置发出的声音后，头还会转向该位置，判断是否是这个反向。

小动物还会先把耳朵转向声源，再把头转向声源

至于鼻子的方位感偏弱，主要原因是人类犁鼻器退化严重。别说方位了，我们的鼻子和其他动物比起来就是“瞎”的。

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口苗：#壹堆饭#壹读君啊，我是今年刚毕业的学生，在二线城市的一家上市互联网公司上班。我们公司天天加班没有加班费，大家都是自带电脑上班，下班又带回家加班，我在工作中还会出出现很多自己希望改正的问题，但是天天加班我好累，已经完全没有自己的时间了，现在身体已经发出了不适应的警告，我要不要年后就离职啊！！

壹读君：如果身体真出现问题（医院确诊的那种）一定要以健康为重。不过应该不需要离职，单位会给病假。

此外，壹读君从你的表述看，主观认为你的工作方法可能存在问题。通过加班提升工作效率是不可能的。人的工作效率会因疲劳成度上升而降低，而工作效率低下导致工作积压会变相增加工作量，使人更加疲惫进一步降低工作效率，如此往复会形成一个恶性循环。

这个问题可以通过提升效率的工作方法改善，可以阅读一些时间管理类的书籍，或学习公司里工作效率高同事的工作方法。有时候累死人的不是工作，而是工作方法。

因为自身原因导致的加班，离职也没用，换个地方效率低还是效率低。但外界原因导致的加班就另当别论了，如果是领导要求的额外加班，可以根据自身情况适当拒绝（因为是“人民”内部矛盾）。但客户要求导致的加班是不可以拒绝的，毕竟公司与客户有契约关系，违约要承担赔偿责任。

外部原因导致的加班确实会让职场人“吃亏”，但古人云“吃亏是福”，指的就是通过加班，年轻人可以3年时间获得5年工作经验嘛……

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匿名：#壹堆饭#（求匿名）太爱赖床怎么办？早上没有课的话，在床上玩手机一个多小时也起不来，浪费了很多时间……

壹读君：你这种醒而不起太好解决了，把手机（或其它你习惯玩的东西）放到离床最远的地方，这样你醒过来就必须下床去拿它。

离开床只是不懒床的第一步，有些人会拿到手机后迅速回到床上继续“赖”，此时可以给自己设置一个无法玩手机的“机关”，比如前夜把手机玩没电，如果你想玩手机就需要一边充电一边玩……

最根本的解决方法是，卸载那些让你上瘾的APP~