人生漫长，我们总会遇到一些无奈、不公和挫折。

随着年龄的增长，我们慢慢发现：人生不如意，十之八九。

很多人都在抱怨人生的不公，却殊不知问题总是在你抱怨的时候变得更糟。

若能做到不抱怨，不纠结，去改变：即便人生处处不平，也能以平和的心态面对。

古人言：

“君子无德怨自修，小人有过怨他人。”

抱怨，只是弱者的遮羞布。

因为弱者没有能力改变和解决问题，又不想自己太没面子，才会找各种借口和理由给自己开脱。

作家三毛说过：

“偶尔抱怨一次可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性地抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”

看过这样一个故事：

甲和乙路过一座小桥时，桥突然塌了，下面的水流早已干涸，两人都掉在了桥底。

甲看着受伤的腿，破口大骂：

“我实在是太倒霉了，我昨天上班迟到，今天我过个桥，小命差点搭进去。

我才刚结婚啊，我要是就这么死了怎么办？

我的腿好像断了，这桥也太不结实了吧，是谁修的豆腐渣工程，太没良心了吧”

说着说着，就哭了起来。

乙也受伤了，他看了下自己的伤势，对自己说：幸亏只是擦破了皮，没什么大问题。

他先是打电话叫了救护车，又给上司打电话说明情况，向公司请假半天。

等救护车来的时候，和医护人员一起把甲抬上去。

乙到医院处理完伤口后，继续去公司上班。

我们反观这两个人遇事后的做法：甲除了抱怨，什么也没做。

乙在事情发生后没有选择抱怨，而是着手解决问题。

西尼加曾说过：

“差不多任何一种处境，无论是好是坏，都受我们对待处境的态度的影响。”

当我们习惯抱怨时，会有一种全世界都在与自己作对的错觉。

鲁迅也曾说过：

“往往人一开始抱怨，事情就会迅速朝他抱怨的方向前进。”

习惯抱怨的人，日后生活必多坎坷。

因为抱怨只会消磨你的意志，让你变得越来越消极，到最后一无所成。

因为不断地抱怨，好心情也会变成坏心情，好事也会变成坏事。

与其抱怨，不如坦然接受，多一些自我反省。

辛弃疾有云：

“叹人生，不如意事，十常八九。”

很多时候，我们以为的故意刁难，其实都是生活中的常态。

只是有些人习惯默默承受，不愿说出来罢了。

我们有我们的怀才不遇，他们有他们的难言之隐；我们苦苦坚持的时候，他们也在咬牙硬抗。

心理学上有一个“归因理论”：如果问题出现，你把原因归结于别人，就会情绪低落，有一种无力感，而不是去积极解决问题。

相反如果你从自身找原因，就会反思自己，会想办法改正错误，让事情回到正确的轨道上，从而获得了宝贵的人生经验和一种积极进取的人生态度。

罗曼·罗兰曾说：

“怨怒燃起敌意，豁达重拾希望。”

曾有一个人向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：“过去这么多年，最让你难过的事情是什么？”

蔡崇信回答道：“你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事。”

仔细想想这句话，大有深意：一路走来，经历艰难坎坷，选择一路向阳，默默面对。

曾经以为大过天的事，现在看来不过是小事一桩。

过去了，就是过去了，没什么好纠结的。

生活是自己的，过得好与不好，是由我们自己决定的。

丰子恺说过：

“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都可恨。”

与其揪着不如意的破事不放手，搞得自己心生怨念，生活也变得乌烟瘴气，不如试着放下。

唯有不纠结往事，才能以积极的态度去面对接下来的挑战。

心若向阳，人生才会春暖花开。

古人有云：

命由己造，福由己求。

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中说：

“如果不喜欢一件事，就改变那件事。”

遇到问题，试着改变当前的困境，才是解决问题的办法。

王宝强做客《十三邀》时，分享自己跑龙套时的经历。

那时候有无数人对他讲过：你根本拍不了电影，你没有条件，也没有天赋，长相也不行。

他拿着简历找导演试戏，导演打量了一下他，直接把简历扔到了垃圾桶说：你连普通话都不会说，还想当演员？

像这种近乎侮辱的对话，在王宝强跑龙套的那几年里，一直在重复上演。

成名后的王宝强回想那段经历，并没有多少怨恨，更多的是理解：“你说他们有错吗？他们也没错，人家只是说得很现实。”

每天面对嘲讽和质疑的王宝强明白，自己不能抱怨，因为抱怨没用。

自己唯一能做的就是：不断努力，改变自己，让自己更强大。

被人嘲讽不会说普通话，他就开始疯狂练习普通话。

王宝强在《十三邀》中说：

我理解自己的幸运，也是努力得来的，但仅仅这样还不够。

并不是谁出去闯荡，吃了苦，就能出来的。

只是坚持还走不到第二步，还要自己给自己创造机会……

没剧组找他演戏，他就主动申请做武打替身，别人来假动作，他却动真格，拳拳到肉，只为一个逼真的镜头呈现。

拍《士兵突击》时，硬生生在水里泡了三四个小时，泡得手脚都发白了，后来王宝强浑身松软，直往下沉，导演一看不对，忙让工作人员围过去，把他捞了起来捡回了一条命。

后来，拍《康熙王朝》时，需要一个小太监的角色，他第一个被推了上去，因为他记台词最熟。

正如《淮南子》中说的：

“知命者不怨天，知己者不怨人”

王宝强的成功，是他多年如一日的坚持和不断地突破自我换来的。

作家刘同说：

“抱怨深处黑暗，不如提灯前行。”

强者之所以成为强者，是因为他能把抱怨的情绪，转化成努力向上生长的力量。

人在逆境时，只有改变，才能拯救自己。

陆小曼在《随着日子往前走》写道：

“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，尽量担待；不怕孤单，努力沉淀。”

人生，是一场有去无回的旅程。

不抱怨，接受一切，才能拥抱美好；

不解释，往事已过，一定要向前看；

去改变，与其抱怨，不如尝试改变。

余生，一切向前看，不抱怨，不解释，不纠缠。