总编:袁丽娜 终审:徐芳芳 图文编辑:潘存英
最近看了一本书,里面讲了一个小故事。爸爸问儿子:“有没有什么地方,是我需要改进的?”儿子回答:“没有啊!这样就很好了!”爸爸继续问:“你可以说,没关系,爸爸不是完美的,没有人是完美的。”儿子回答:“对我来说,我是说’对我来说’,你就是完美的爸爸。”作为心理咨询师的爸爸特别感动,他感叹道他自己是着眼在自己可以提升的地方,也就是“做事”的层面,而儿子的回答却在“人”这个层面。
我不由想起了浩途的名言:“事错了,不代表人不好!”这两句话有相似之处。站在人的层面去看事情,就会多一些理解、少一些指责,就会明白他不是要故意来为难我,他只是能力有限、做不到我所要求的而已。当我们理解事情的角度发生了变化,与孩子的沟通自然而然也会不同。
“一看,就看到整个人”同样会提醒我,当我被孩子不按时作息、拿着手机追剧等事情惹恼的时候,一定要先看到她在外出路过面包店的时候,会记得买来妈妈爱吃的金丝绒蛋糕;当她情绪不好、顶撞我的时候,要先看到她精心编织的捕梦网挂在我的床头......当我从当下的事情当中跳出来,能看到她整个人,看到现在的她同时看到以前的她,看到愤怒的她同时看到可爱的她,看到倔强的她同时看到体贴的她,是不是比较容易从事儿中走出来,更能明白“这件事儿她做得不好,不代表她这个人不好”?
当我们能“一看就看到整个人”的时候,是不是也会更能体谅孩子的处境、感受他的情绪、理解他的心情?共情也就更容易些?女儿出去游学前,我们要求她8月回来后要到健身房锻炼身体,她觉得作业多并不情愿,我对她颇有腹诽,觉得她就是想偷懒,心中做好了8月份会冲突多多的准备。
当我“一看就看到整个人”的时候,突然觉得,面对作业的压力她有情绪很正常,而我有能力做到温和而坚定地陪伴。8月份,大女儿游学归来,我会带着“看到整个人”的心与女儿相处,也邀请愿意一起来践行的伙伴们,彼此陪伴,共同“看到人”!
想要报名我的《接纳力》1带读的亲们可以点击阅读原文直接在微店报名找接纳力学员服务报备或者直接扫描以下我的带读收费二维码付费后联系接纳力学员服务进群。
接纳力每月都会有一场大型的公益答疑,接纳力导师团届时会集体亮相为您答疑解惑,扫除您在育儿路上的各种障碍,想要进群听公益答疑的亲们请联系接纳力学员服务抱进群。
如果你觉得这篇文章可以帮助更多家长,
请转发到朋友圈或者微信群,
大家来帮助大家,
一起轻松育儿。
END
- 作者介绍 -
喜欢,就点个“在看”吧