你最近过得快乐吗？

你相信快乐是一种能力吗？

你知道快乐也跟原生家庭有关吗？

上面这三个问题是我昨天晚上看《另一种选择》这本书时问自己的三个问题。

这个月同时在读几本书，每次切换到这本书的时候，我都有一种被作者迅速拉入一种心理咨询的状态。在这本书里，我会思考死亡、悲伤、开心、勇气等人类最真实的情感，尤其在深夜阅读时，更能直面自己的内心，获得一种力量与释然。

昨天看到这样书中一句话：

追求没有意义的快乐，人生会漫无目的；但只有意义没有快乐的人生也是令人沮丧的。

我曾一度想要活出有意义的人生，在追求意义的过程中，我会忘记快乐这件事，然后反问自己，难道快乐还能忘记吗？快乐不是一种本能吗？

是的，快乐就是一种本能。但是对于某些人来说，悲观也是一种本能。

我在思考，为什么有的人天生乐观，有的人天生悲观，真的跟性格有关吗？是的，有关。可是一个人的性格是如何形成的？最后我得出了一个答案：原生家庭！我找到了原因，才有可能改变现状。

提到原生家庭，我想到马尔克斯说过的一句话：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

没有在深夜直面自己的人，是不能够深入理解这句话的精髓。

我的童年谈不上幸运或者不幸，但是不得不承认，我性格中的某些特征就是来自于我的原生家庭，无论如何摆脱，就会在自己身上看到父母的影子，甚至是偶尔看到一个讨厌的自己。

我从小出生在一个很普通的家庭，父母没有很高的文化，一辈子都在经营各种小生意，我记忆中的他们换过很多行业，每段生意都是以赔钱失败告终，然后他们看到另一个朋友很赚钱，就开始跟着朋友从事另一个行业。他们说自己很努力，就是运气不太好，是他们运气不好吗？我并不觉得，因为各行各业都有赚钱的人，也有失败的人。赚钱跟行业无关，跟人关系很大。有能力的人做啥都不会太差，毕竟思维决定出路。

我爸妈的性格一直不合，总是因为各种小事而争吵，现在在我看来就是因为他们眼光局限，思维受限，没有完整的思考系统，当然与他们受教育的程度有关。他们解决问题的方法本能的反应就是愤怒。小时候，我很恐惧争吵的气氛，所以性格胆小，畏首畏尾；长大后，慢慢懂得了一些道理，也是因为学习改变了自身某些缺点，开始给他们分析很多问题的原因，有些他们听进去了，改变了，但是有些问题我发现是无解的，所以只能选择逃避。

我的父母一定不是乐观的人，我后来上了大学工作后，也发现自己不是一个能带给别人快乐的人，有一丝丝悲观。但是我很擅长讲道理，这是我爸妈带给我的意外收获。与此同时，我也善于坚持和吃苦，这也是原生家庭带给我的优点，总之有利也有弊。一个孩子的性格是在他成长的家庭氛围中逐渐形成的，尤其18岁之前。他们的思维模式会潜移默化跟父母一样。因为我生活的家庭环境更多是看到父母在辛苦工作，他们会因为各种问题互相争吵抱怨，所以，我刚毕业工作时，也更相信工作赚钱大概率是痛苦的，需要以快乐为代价。

但是，当我意识到这点后，我才希望改变这一观念。通过阅读，我发现，快乐是一种思维模式，既然我没有生活在一个智慧安静的家庭氛围，没有塑造出一个快乐开朗的性格，那我就选择自己刻意成长，逐渐培养自己快乐的能力。成功也可以不痛苦，谁说快乐的人不能成功，快乐的人能克服一切困难，他们积极向上，感染别人，吸引更多快乐的人一同更好地工作。

作家安妮·迪拉德写道：“我们怎么过每一天”决定了“我们怎样过这一生”。我们与其坐等从小事情中获得快乐，不如去做那些能带给我们快乐的小事。

书中作者给出了一个很好的建议：

“写下每天三个快乐的时刻！”

书中提到，把快乐的经历写下来，仅仅三天就可以改善心情，坚持三个月就可以减少人们去医院的次数。我也相信快乐的能力可以培养起来，通过刻意记录三个快乐时刻，会引导我们发现生活中更多有趣的瞬间，也会影响我们逐渐过上更积极的生活。

这个方法，可以试一试，希望你也可以在平淡忙碌的生活中找到更多快乐的瞬间。

以上，感谢你的阅读。

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王景拓 90后野生作家，自由撰稿人，一名从事教培行业7年的高考教师。热爱阅读，喜欢写作，持续分享和个人成长相关的内容。

今天是持续写作第26/600 天。

END

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