【1】不要轻视行动的力量，也不要轻视个人的力量，用心地去做你认为该做的每一件事。

【2】主持人应该在舞台上像春风一样，他能偶让舞台上所有的一切变得自然妥帖，就像顾城的诗。

【3】草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

【4】今天所有的一切都那么不如意？赶快在内心鼓掌，因为你的机会来了。

【5】就像塞内加曾经说过这样的一句话，何必为部分生活而哭泣，君不见全部的人生都让人潸然泪下，但是我想，他所呈现的应该是这样的一种情绪，既然我们都知道最终的结束是那样，我们何不开开心心地、欢声雀跃地、一蹦一跳地能过朝着那样的一个归宿去，因为我们心里面充满了太多太多对这个世界上认知的美好。

【6】叔本华也说过同样类型的话，就是说如果你自己的眼神关注的是整体，

而非个人的一己的生命的话，那么你的行为举止看起来会更像一个智者而不是一个受难者，不管怎么样，我们还这么健康，不管怎么样，我们能过这么自由地呼吸，做你想做的任何事情，你什么都不会失去。

【7】你有一天经过了所有的东西，你觉得生命太苦难了，恭喜你，你知道生命苦难了，很多哲学家穷其一生，他恩有可能就是为了大家，其实生命有多么的苦难，我们应该怎样用微笑去面对它。

【8】当你心里面纠结“舍和得” ，纠结得到什么，舍去什么，如果说“舍而不得”，或者“得非所愿”，那我们就只能得病了，你会怨恨。

【9】上天递给你的东西，我们用双手去接着，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力，有一天他馈赠给你最大礼物的时候，你能接得住。

【10】如果你希望你的一生当中，每一个脚印都能成为诗句的话，你就踏踏实实地走好你人生的每一步。

【11】所有的女孩子，一定要给自己的另一半，留一点点自由的钱，或者是“小金库”，没有“小金库”，他拿什么给你制造浪漫呢“好看‘和”难看“之间，有一个过度叫’好难看”。

【12】中国读书人会立三个愿望，第一，为天地立心，第二，为苍生立命，第三，为往圣继绝学，第四，为万世开太平。电视人就是天地之间的一颗心，要做一颗什么样的心，要有恻隐之心，要有慈让之心，要有是非之心，要有好恶之心。

【13】生活中要变得幽默一点，只需真诚就够了，任何苛求的幽默，或者是刻意的要去搞笑，特别让人难受。幽默不是个技巧，幽默是一种生活态度。

很多人说婚姻是爱情的坟墓，如果说没有了这个爱情的坟墓，那爱情不是要暴尸街头了吗？

【14】婚姻跟爱情一点都不神秘，所有的神秘河奇妙都源自于我们的无知，

当你走入了婚姻的殿堂你自然就知了，知了一切之后，奥妙和神秘就会变得平常，惟有变得平常的道理，你才会很好地去接受它，去保护它，去运用它，去享受它。

【15】天地间没有一双足以抬起我的手，自然也没有一双踩倒我的脚，所以我在天地之间。

【16】我觉得我们每个人都是一株特别健康的食物，因为惟有植物才不会自卑，你从来没有看见过一株小草，在一棵大树旁边自卑。