人到中年，经历了许多事，也想通透了许多事。人到中年不会再像青春年少那般疯狂，反倒是多出了许多的淡然。

中年人全世界的人都来投靠他，上至父母，下至孩子，这个时候的他们更需要的是一副铜墙铁壁的身躯，需要让自己有一个硬朗的身体。

于是更多的中年人，更加关注生活的细节，关注自己和家人的健康。

抛开了年轻时候的酗酒、抽烟，也不再钟情于熬夜，放慢了生活的脚步，更愿意在安静的环境里，打上一两套太极拳。

太极拳是中华文化的瑰宝，是健康的运动，练习太极拳，受益于自己，一套太极，一份健康。

人到中年，生活要的是内涵，命运的小舟哪怕是再无常，安静下来，有太极不惑，理清生活的头绪，必能再扬起风帆；

每天打上一套太极拳，会觉得更有精神，也更加深刻的感觉到步入中年后，身心健康对于人生至关重要，不论学业、事业，甚至娱乐都需要有健康的身体。

健康是中年人最大的财富了，如果身体垮掉了那就像天塌下来了一样。

喜欢太极拳，因为明白拳如人，知道人生如太极，懂得拥有来之不易，也更加懂得珍惜。

在太极拳中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，学会感恩，学会无憾我心的做人，做事。

人到中年，褪去了幼稚的容颜，太极拳，这似乎在人生旅途等候路人的朋友，微笑地走来，一入心怀便难以割舍。

能在繁忙中，邀上好友，一起练习，享时光的唯美。一起感受，时光荏苒，经不住岁月的流淌，太极拳是岁月长河里的一叶泛舟，缓缓漂流而来。

世间的百态，人情冷暖在不断的变幻，唯一不变的，是练拳的初心。

太极拳的平和宁静如中年人惯看秋月春风的心境，不再浮躁，不再张扬。

细细体会，心灵感悟，这生活的滋味别有一番。

人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证有个健康的身体，才能让你的寿命延长。

太极，是大自然恩赐给人类的健康财富，可以帮助”，人们“加强防病抗病能力”，强身健体、延年益寿。可以帮助大脑增强记忆，从生理、心理多维度有益人体。

人到中年，更喜爱太极拳，因为明白练习太极拳的好处很多很多。

研究调查认为：太极拳能防病治病,许多药物难以治愈的疑难病症,通过习练太极拳都能收到疗效。太极拳胜过许多灵丹妙药,真正能给人最宝贵的财富--健康。只要认真学习太极拳的人，都会被太极于无形之中修身养性、强身健体的魅力所感染。

因此，步入中年，以身体健康为重吧，远离烟酒，以太极为友。