在西方哲学史上，对于幸福问题，有两派观点：一派叫快乐主义，另一派叫德行主义。

快乐主义的创始人是古希腊哲学家伊壁鸠鲁，他的观点可以归结为一句话：幸福是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。

伊壁鸠鲁是快乐主义的创始人，但他从来没有把身体欲望的满足当作幸福，相反是最反对纵欲的。伊壁鸠鲁认为，幸福就是快乐，快乐是人生的目的，人活着图的就是快乐。

所有的快乐都是好的，但是，你要注意一个情况：

• 有的快乐会带来比这个快乐大的痛苦，比如说纵欲，会毁坏身体；
• 有的痛苦会带来比这个痛苦大的快乐，比如说节制欲望，可以身心安泰。

伊壁鸠鲁说，就是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。你身体健康，灵魂宁静，你就快乐了，你就是幸福的。

这是伊壁鸠鲁给幸福下的定义：

幸福就是快乐，而快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。所以，为了幸福，你不要做损害健康的事，不要做扰乱灵魂的事。