[不要自责，也不要责备他人。如果折磨我们的是我们对事物的感受，而非事物本身，那么以此类推，责备他人就是愚蠢的。因此，当我们遭遇烦扰或感到悲痛时，决不要怨天尤人，而应检视我们自己的态度。]

[心胸狭窄的人习惯于将自己的不幸归咎于他人。一般人则是自己责备自己。那些致力于智慧人生的人知道，责备任何人与事的冲动都是愚蠢的；无论责备他人还是自己，都将一无所获。]

[事物只是该怎样就怎样，他人愿意怎么想就怎么想——这些都与我们无关。不要自责，也不要责备他人。]

人们可能很快就能领悟到爱比克泰德的上述思想，人们也可能越来越糊涂。你是否感觉到在这里爱比克泰德很像老子。老子的一句名言：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”大家想想看，太阳每天都在按照自己的方式运动，月亮也是按照自己的方式运动，其他的星球也是如此，你能想像它们什么时候会互相责备吗？它们会因为其中一个星球的想法而改变自己的运行方式和运行轨迹吗？……。哈哈！好一个“道法自然”啊！原来人们一直都是很不自然地生活着。人们都太过于自我了！

我们完全可以尝试着去过一种不去自责他人的自己的生活，对待他人对自己的自责则要坦然地接受和平静地面对。只要想一想就能够体会到那是一种什么样的生活？不可思议吗？