中国公益人物宋馨的《青少年人生格言》，助力西安中学生中考

讲述陕西省心理健康教育研究会宋馨会长与儿童村的孩子、留守儿童中心的孩子、在校青少年儿童之间的感人故事。

刘夏宁

2003年，正值非典肆虐之时，陕西省心理健康教育研究会宋馨会长第一次走进西安儿童村。
西安儿童村是一家民间慈善机构。专门代养代教因父母犯罪、服刑、劳教而无人抚养的少年儿童，给这些无辜的孩子提供一个生活、学习、健康成长的场所。
彼时，当宋馨会长第一次自带送给孩子们的生活必须物资（非典戒严期间，儿童村缺衣断粮。俨然一座孤岛）走进儿童村看到这些孩子的状态时，不由得忧心忡忡——她为孩子们精心准备的心理课堂上，气氛沉闷、僵滞。课堂互动的孩子竟然是零。

中国公益人物宋馨

毕业于北京师范大学心理学硕士研究生的宋馨会长，以非常专业的触角，敏锐的觉察到了孩子们的内心深处，因家庭原因所造成的极度自卑、不安全感、抵触、焦虑等诸多负面情绪。
宋馨会长很快调整心理课堂思路，循循善诱，引导孩子们释放积压在心底里的诸多不良情绪。
在宋会长的引导下，课堂上哭声一片……而陪伴孩子们一起痛哭流泪的还有胸怀大爱、慈悲善良的“宋妈妈。”
从此，风雨无阻，定期看望儿童村的孩子们​，为孩子们送去温暖和坚强力量这件事，就成了宋馨会长生活中永远不会改变的内容；也成为陕西省心理健康教育研究会，心理公益课题研究的一项重要的研究课题之一。

宋馨和她的心理公益伙伴李金英

冬来春往，宋馨会长带领着陕西省心理健康教育研究会专家团队致力于弱势群体的心理帮扶、援助已经20年之余。而对于青少年儿童的心理教育、研究、帮扶也已经整整18年时间。在这18年中，随着研究会队伍的不断壮大。帮扶、援助的少年儿童越来越多；地域辐射的跨度也越来越大——从西安到咸阳、到商洛、到宝鸡、榆林、陕北、再到江西、云南……

青少年心理健康教育工作的不断深入，为宋馨会长撰写的《留守儿童人生格言》​暨《青少年人生格言》提供了强有力的素材。
宋馨会长带领着爱心团队，在长达20年之久的心理公益践行与研究中，总结出了一套完整的、专属于陕西省心理健康教育研究会的心理教学、心理援助模式——“宋馨大众实用心理教学模式”，把高深广博的心理学化繁为简，用情、用触动心灵的一个个生动故事，打动、育化受伤的小生命。

宋馨引导留守儿童朗读《留守儿童人生格言》

留守儿童是国家大力发展经济政策之下，一个既必然又无奈的“产物”。也是陕西省心理健康教育研究会重点心理帮扶的对象之一。
基于以上所说的种种原因，宋馨会长在不断的心理公益工作实践中，经过深思熟虑精心编撰的《留守儿童人生格言》应运而生！
《留守儿童人生格言》总共403个字。但这403个看似平常的汉字，​却饱含了宋馨会长对少年儿童的无尽希望与殷切关怀、更体现了宋馨会长高尚的社会责任心和无私奉献的家国情怀！
当《留守儿童人生格言》一经在儿童村、商洛留守儿童中心被孩子们大声朗读后，为孩子们的学习、生活所带来的积极效应日益凸显。随着每天的大声晨读，自卑的孩子慢慢变自信了、拖延症的孩子变主动积极了、忧郁的孩子们变开朗了、自私的孩子变的会与人分享了，知道表达感恩的情绪了……

牛义芳会长给孩子们讲心理课

宋馨会长经常会对爱心团队的战友们说，心理帮扶和教育是一个非常缓慢的过程。一时半会儿有可能看不到预期的效果。所以我们需要有足够的耐心与坚韧的毅力。帮助孩子们不断的强化优点、鼓励特点、从形式上“弱化”缺点从而不知不觉改正缺点；增加增强孩子们的自信心，使他们愉快的成长、快乐的进步！
《留守儿童人生格言》正是推进针对特殊青少年儿童阳光自信教育的重要手段之一。
现在，《留守儿童人生格言》已经成功的在特殊少年儿童与在校少年儿童中灵活转换，从最根本上帮助、帮扶、教育了更多的孩子。使孩子们变得更加的阳光快乐。也为他们以后的广阔人生打下了良好的基础。
笔者认为，这403个充满着智慧又通俗易懂的汉字，读起来朗朗上口又非常激励人心，适合于任何不同年龄段的人群。特别是处在人生迷茫阶段的人。因为人生不易，每个人都需要强大、阳光、的精神力量支撑，才能使自己不被不易的生活所“压弯”，从而勇敢的继续走下去。

西安即将中考的学生朗读《青少年人生格言》

现在，《留守儿童人生格言》暨《青少年人生格言》在研究会的各位专家和老师的辛勤传播指导下，研究会留守儿童基地、儿童村的孩子以及在校孩子们每天都会大声的朗读，雷打不动。
“我能成功！我能成功！我最优秀！我最优秀……​”
用足够的耐心​和爱心期待孩子们变得越来越强大，越来越优秀，并适时帮助、助推、不断的强化孩子们一些优秀的品质。是我们爱心团队的正常工作；更是我们大家义不容辞的责任！宋馨会长说。
少年强！则国强！
下面是西安某中学初三的孩子们在安红云老师的带领下，每天朗读了宋馨妈妈书写的《青少年人生格言》​以后为学习、生活注入了动力，为明年中考做了准备，并有感而发。写给宋妈妈的书信，总共36封，我摘录了几封与大家分享。

学生们朗读《青少年人生格言》

让我们一起来聆听孩子们纯净、真挚的心声：

亲爱的宋馨妈妈您好

距离开始读《青少年人生格言》已经快三个月了，这已经是我们每天早上必做的一件大事。
每个早晨，我都会在《青少年人生格言》的声音中清醒自我并且重燃学习的斗志，树立目标。
我会牢牢记住《青少年人生格言》中鼓励的话语，用自身的行动去做到更好的自己。格言告诉我们，无论怎么样我们都应该用善意拥抱世界。
在日复一日的朗读中，我愈加感受到我自己变得越来越自信，开朗。格言中的东西也慢慢的烙印进了我的脑子里，变成我自己的一部分。

学生们大声朗读宋妈妈书写的《青少年人生格言》

其实最开始，我还不相信这份小小的纸能给我带来什么改变。但神奇的是，我并没有刻意背诵但它的内容还是深深的刻在了我的脑海中。在平常的学习与生活中，我也能感受到，《青少年人生格言》带来的自信与乐观以及为人处世的道理已经深深地印刻在了我的脑中。
通过每天朗读《青少年人生格言》我知道了很多道理，比如我一定要自信，自信是一个人最大的财富；感谢身边的同学，老师，父母，以及关爱我的人等。我相信这些为人处世的道理一定会让我的人生变得更加的乐观阳光自信，充满了勇气。
感谢宋馨妈妈的《青少年人生格言》带给我们力量与强大的精神，滋养着我们成长。我们一定不会辜负您的心血，好好学习，为社会做贡献报答关爱我的人。
最后祝宋妈妈身体健康，一帆风顺。
2020年9月19日 何家乐

老师安红云和她学生向宋妈妈问好

宋馨妈妈您好：

我是西安博迪中学初三4班的学生。在读了您的《青少年人生格言》后，我变得更加努力了。
听老师说您经常去给大山里的留守儿童带去很多爱心和温暖。您真是一个有爱心的人,我非常敬佩您。 之前我是一个不乐观，不自信因为内向无法表达谢意的充满负能量的人，但是！自从我读了《青少年人生格言》中的 “自信是一个家庭中最大财富，它能让我变成真正坚强的人”后，就在心里暗暗下定决心：我要通过努力来改变自己，让我自己变得更加完美，更加优秀。我要改变自己，要不怕挫折，不怕打击，不怕别人的指责，我要做回我自己，不怕失败，也不怕困难。
我之前是个非常内向且胆小的孩子，遇到任何事都喜欢把他埋在肚子里，不想、也不敢给别人说，包括我的父母，但是当我读了《留守儿童人生格言》我就变得越来越自信了《青少年人生格言》让我变得越来越阳光，自信，老师也一直坚守带领我们读《青少年人生格言》我坚信，我能成功，我一定能成功。我最棒!我最优秀！我最优秀！
亲爱的宋馨妈妈：祝您身体健康，万事如意！

初三四班 贺怡然

学生们朗读《青少年人生格言》

宋馨妈妈您好：

每天早上，安老师带领我们大家诵读《青少年人生格言》，通过诵读，使同学们精神振奋，学习认真了，变得更加自信。
以前我上课从来不去主动发言，和别人说话都会脸红，读了宋妈妈写的《青少年人生格言》以后，我现在看到别人回答问题，我也想举手了，因为我每天都在大声告诉我自己：我能行，我是最棒的！我之前也是个非常内向且胆小的孩子，遇到任何事都喜欢把他埋在肚子里，不想、也不敢给别人说，包括我的父母，但是当我读了《留守儿童人生格言》之后，我惊奇的发现，它带给了我一股特殊的力量，让我喜欢上了分享，也喜欢上了跟别人沟通，这些改变带给我了很多快乐。我最喜欢《青少年人生格言》中的一句话——自信是一个家庭最大的财富，它能让我变得真正坚强，我感觉到自己更应该用好的成绩来回报自己的父母，老师，做一个真正强大的人，

谢谢您，亲爱的宋馨妈妈！永远爱您！

初三四班刘孜音

宋妈妈引导孩子们积极发言

尊敬的宋馨妈妈：

您好！我读《青少年人生格言》已经有好长时间了，从里面我学到了很多东西。
我来自西安一所中学，是一名在校学生。非常感谢宋馨妈妈为我们辛勤编写的《青少年人生格言》。我也是一个有爱心的孩子，不仅需要爱，也会付出爱。会帮助周边的一切人，我也很自信，我会成为我喜欢的样子，不仅成为我喜欢的样子，也要成为别人喜欢的样子，为此我会更加努力。
我很喜欢《青少年人生格言》里的一句话：我感谢关爱我的人，感谢我的老师，感谢所有帮助过我的人。我会感谢帮助我的人，即使是坏人，也让我学到很多东西，老师对我们的帮助很大，他们很辛苦，传授给我们和知识，他们也比学生累好多，所以一定要好好感谢，做一个听话懂事的孩子，我自信我会越来越优秀，我一定会成功！
祝宋馨妈妈身体健康！
此致，敬礼
初三4班 邓晨曦

宋馨给留守儿童讲心理课

一位中学班長的来信

读《青少年人生格言》有感
“自古英雄出少年”。青年，是人生中生命力最旺盛的时期，也是最富想象力、精力最充沛的时期。
青年人都想干一番轰轰烈烈的事业。然而，事业的成功需要理想的航标，给我们指明前进的方向;需要意志做武器，给我们开拓前进的道路。
而对于我来言，宋馨妈妈书写的《青少年人生格言》却成了我的那个"人生航标"。
宋妈妈教导我遇见困难不要放弃，要敢于坚持，敢于拼搏，敢于面对他，勇敢的去拼搏。让自己的青春不留遗憾。
人的一生，最美好的时光就是青少年时代，必须珍惜时间，刻苦学习，不断地充实自己。要有理想、有胆识、有恒心、有毅力。礼貌，是儿童与青少年应该重点养成习惯的第一件大事。
礼貌是一面照出他肖像的镜子。
青少年，如花似锦的年华，充满着多少青春的渴望;青少年，如诗如画的岁月，凝聚着多少亲人的期望。
“可怜天下父母心”。天下的父母，谁不盼女成凤，望子成龙。”
不要容您自己昏睡!趁您还年轻力壮，血气方刚，要永不疲倦地做好事情。
青春是一个不可思议的伟大力量，它催发青年人的躯体，启迪着他们的智慧，同时也灌输着热烈的感情和坚强的意志。
只有真正努力，勇敢拼搏，你才会度过一个有价值的青春。
感谢宋妈妈的《青少年人生格言》给我们指明了方向，给我们成功的方法一一自信，自立，自强，自尊！
初三四班赵子涵

宋馨鼓励孩子们大胆发言

西安中学生王宇晨给宋馨妈妈的书信

读《青少年人生格言》有感
尊敬的宋馨妈妈您好，我是西安博迪中学初三四班的一名学生。
在每天早晨，我朗读您为我们全体青少年书写的《青少年人生格言》。
宋妈妈，您的这份《青少年人生格言》使我受益匪浅，给予我鼓励，给我自信，让“我最棒，我能成功”这句话时刻铭记在我心里。
在生活学习中，每当我选择放弃或退缩的时候，我总会提醒到我自己这句话，它使我坚持下来。
我感谢您，宋馨妈妈！您使我充满了自信。
之前我并不是一个自信的人，在许多困难面前，我总选择放弃和退缩，有时甚至并不相信自己的答案，认为我总是错的。
但是，在读了您书写的这份《青少年人生格言》后，我逐渐认识到了自信的重要性，开始变得更加自信，更开朗，更加相信自己的答案。我会主动去面对许多困难，绝不退缩。
我感谢您，宋馨妈妈！您给予了我莫大的帮助。
虽然我们从未见面，但我能感受到您对于我们青少年满满的爱心。
《青少年人生格言》表达出了您对我们的关爱，您就好似我们的亲人，温暖着我们的心灵。
我知道您帮助了许多青少年，给青少年自信，资助留守儿童，温暖困境孩子的心。
并且我相信您的心理公益活动规模会越来越大，会让更多的青少年读到您的这份充满爱的《青少年人生格言》。
虽然这份《青少年人生格言》只有一页文字，但它包含的是满满的爱心。
宋妈妈，我非常感谢您给予我鼓励和自信，我会努力向着目标奋斗，相信我一定能成功！
亲爱的宋馨妈妈！
祝您工作顺利，万事如意！
初三四班王宇晨敬上

作者刘夏宁