值得反复品味的12条心理学名言，一个想法，假如你把它当成“是真的”，这个想法就会在你身上发挥效用。据此，NLP提出以下重要的前提假设，12条假设打破你思维的墙。

什么是NLP？

N（Neuro）指神经系统，意译为身心。

L是指语言，指我们沟通中所用的字眼、短句和音调及一切身体动作.

P是程序。在前面，我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样，他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程，NLP称之为程序。

NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：

NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。

NLP是一种态度和方法学，而不是它所衍生出来的技巧。

NLP中有许多效果宏大的技巧，但NLP并不是技巧的综合，更多的是一种态度，所以，只要掌握了NLP的前提假设，是可以创造出很多技巧的。

人生的困局往往来自于头脑与心灵的抵触、理智与感情的冲突、意识与潜意识的矛盾。NLP因为完全发现了思维和情绪的规律，知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一。

这些技巧可以用来处理你工作、学习、生活等各个方面的问题，并极大地提升你的学习能力、沟通能力以及幸福感。

（一）没有两个人是一样的

1、没有两个人对同一件事的看法能够完全一致；

2、因此一个人会做的事，另一个人不一定会做；

3、人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵；

4、同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事；

5、尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。

（二）一个人不能改变另一个人

1、一个人不能改变另一个人，因此不能操控另一个人；

2、你不愿被人操控，其他人也一样；

3、每个人只能改变自己；

4、你不能推动另一个人，每个人只被本人的价值观所推动；

5、因此一个人不能教导另一个人，而只能引导他自己去学习。

（三）人生只有三类事：本人、别人及老天的事

1、本人的事必须自己负责照顾，如本人的成功快乐；

2、别人的事我们只能提建议，并且尊重他的选择；

3、老天的事无从抗拒，只得顺从、臣服；

4、很多人该管本人的事不管，硬要去管别人的事；

5、顺着老天运作的方向设计自己的人生路，就是智慧。

（四）凡事照顾了三赢，不会有后遗症

1、三赢是：我好、你好、世界好；

2、三赢的底线：不伤害自己，不伤害对方，不伤害其他人；

3、双赢要不得，贪污、卖国都是双赢；

4、凡事先考虑三赢，会有更妥善的效果；

5、三赢及有效果，是任何事情的选择标准。

（五）效果比道理更重要

1、光强调道理正确而做不出效果，是自欺欺人；

2、没有两个人的“道理”是一样的；

3、道理就是对错，应该穿越对错看效果；

4、道理往往把焦点放在过去，而效果只把焦点放在未来；

5、没有效果的道理没有意义。

（六）我们用主观认知塑造自己的世界，而不是用感官经验

1、我们用感官摄入资料，因为不能捕捉所有资料，总是主观地选择部分资料摄入；

2、摄入的资料经由我们的信念系统过滤而决定其意义，凭所产生的情绪感觉而停留脑里；

3、感官主观、信念系统亦是主观，所以，我们无法客观；

4、每个人的世界在他的脑里，像自制一幅地图，凭它去处理每一件事情；

5、改变一个人脑里的世界，这个人对生活里事物的态度便会改变。

（七）凡事必有至少三个解决方法

1、只有一个方法是困境，只有两个方法是左右两难，进退维谷；

2、方法多就是选择多，也就是能力大；

3、没有办法，只是说已知的办法不管用，还有新而未知的办法；

4、至今不成功，只是说用过的方法没有效果，还有未用过的新方法；

5、有选择比没选择好。

（八）每个人都做了当下他能做的最好

1、每个人脑里有一个自动选择最好的机制；

2、不懂、忘了及不愿意做，都不会做；

3、既然做了，就是当时可以做的最好的；

4、重新来过你不会做得更好，因此，你需要完全地接受自己；

5、每个人都不完美，同时每天都可以做得更好。

（九）动机和情绪不会错，只是行为没效果而已

1、动机在潜意识里，总是为了让这个人得到更多更好；

2、每份情绪都有其意义，不是提供力量就是指引方向；

3、当我们学到该学的，情绪就会消失；

4、接受一个人的动机和情绪，他就愿意让你引导他作出改变；

5、一次行为不等于整个人或整个人生。

（十）假如没有从中学到，失败只会是失败之母

1、重复失败的做法，只会重复失败的结果；

2、坚持无效或错误的方式，只会累死，不会成功；

3、成功80%决定于如何选择，只有20%决定于怎样做；

4、失败就是需要改变的讯号；

5、灵活比坚持多一百倍成功的机会。

（十一）值得去做的事都值得去做得好；值得做好的事都值得做得开心

1、在任何时候，你都有很多选择，你的潜意识总是在众多选择中挑选最好的事去做，就是最值得去做的事；

2、每件事既然选择去做，就是你想做成功的事；

3、所有选择去做的事，都应该开心地去做，而不是只有成功时才开心；

4、只有成功时才有开心的感觉，人生就会乐少苦多；有不快乐的成功，没有不成功的快 乐。

5、在快乐感觉中，脑里有最多的成功荷尔蒙。

（十二）每一个人拥有让自己人生成功快乐的权利与责任

1、接受生命是为了家族系统发展和壮大，此为人生第一目的；

2、人生第二目的是有成功快乐人生，这是为了支持第一目的；

3、生命的传承因此赋予了我们成功快乐人生的权利与责任；

4、接受自己、欣赏自己、爱自己，是让自己人生成功快乐的先决条件；

5、我们亦已拥有成功快乐人生所需的一切资源，它们来自每个人背后的无数代父母。

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