多年的阅读使我受益匪浅

书是人类进步的阶梯，我爱阅读.一直对书籍有着浓厚的兴趣,它是良师又是益友,总是在我百思不得其解的时候,帮我解决疑惑,又在我心情烦乱的时候,帮我洗涤心灵.。

阅读是一种学习方式,掌握好阅读方式就等于掌握好了一种学习方法,养成了一个良好的阅读习惯就等于养成了一种良好的学习习惯.其实养成良好的阅读习惯并不难,只要我们坚持不懈,每天都用心去读书那么我们就会形成良好的阅读习惯。

阅读又是一种生活乐趣,阅读一本书,寻找其书中的神奇与奥秘,就像自己走进书的世界去遨游去冒险,自己去探索书中的知识和道理.这时,不论心情是兴奋还是浮躁,总会在书的净化下慢慢平静。

阅读还是一位神奇的魔法师,他在我不知不觉间,使我的精神不再空缺,心灵不再枯涸.让我的知识面不断地丰富提高,进一步开拓了我渺小的视野使其不断的充实、不断地完整。

阅读对我来说,是生活中不可缺少的一部分,他丰富了我们的思想,增长了我们的见识,让我们体会到大千世界的多彩缤纷.而阅读在语文学习中更是起着巨大的作用,他培养了我的写作能力,丰富了我们的知识面,让我感受到文学世界的博大精深。

 人生，是一场身体与灵魂的旅行；身体和灵魂，总有一个在路上。阅读，是一种美好的缘分，是自己与灵魂的遇见……

阅读于我而言，是生活里必不可少的一部分，就跟吃饭睡觉一样，无法割舍。

功夫不负有心人，多年的阅读给我带来了很大的改变：
01、多年阅 读培养了我良好的品德和修养

阅读对一个人的成长很有益处，使人不经意间达到一种境界。阅读对于心理素质的培养，人生观、价值观、世界观，都有很大的影响。一个人心灵的成熟，思想的深度，以及品德和修养，都离不开阅读的渗透。爱读书的人，品德不会坏到哪里去。品德好的人，一生的运气也不会差到哪里去。良好的品德和修养，才能构建出和谐的家园，幸福的生活。

人品，是一个人最硬的底牌。一个优秀的人，首先要人品好，要有正确的道德观，和良好的素养。“子欲为事，先为人圣”，做人以德为先，交友忠于人品，品德好的人，行走于世的路更宽。

阅读的过程中，我提高了道德认识，发现自我的不足，不断完善自身的欠缺。一个人读书越多，人格就越接近完美。

知识像浩瀚的海洋，给予心灵慰藉和滋养。有书为伴，灵魂充实丰盈，永不空虚。余秋雨说：“读书的最大理由，是摆脱平庸。”读书，是与灵魂高尚的人谈话。长此以往，自己的思想和灵魂也会受到熏陶，逐渐变得高尚起来。我通过读书，丰富知识，增长见识，处世的态度更自信从容。

读书，是使灵魂高贵的最低门槛。好的人生，离不开精神世界的追求。而精神的供养，必是少不了读书。阅读，使我灵魂高贵。

我通过多年阅 读和对生活的感悟，沉淀成优雅安静的美好向往。阅读让我遇见更好的自己，拥有更好的人生！

02、多年阅读改变了我的气质，使我更有魅力

培根说过，“读书使人成为完善的人”。读书是最美的装扮。

宋朝诗人黄山谷（黄庭坚）有一句名言：三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。

人的容貌自会有好差，虽说通过化妆差的容貌也可以得到一定的改观。但不过只是做一些表面功夫，而读书带给我们的改变是由内而外，由里及表的升华。

曾国藩认为读书可以改变一个人的气质。他说，“书味深者，面自粹润。”读书体味得深的人，面容自然纯粹、滋润。

读书可以训练一个思维敏捷的人，可以造就一个成熟稳重的人，可以培养一个前途无量的人。

品读一本好书，就像跟智者交谈，获益良多；就像走进一座宏伟的宫殿，时而曲径通幽时而殿阁 巍峨......

一位台湾化妆师说道：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。读书，就是给我们的精神和生命化妆，就是给我们的气质和骨相化妆。而这种装扮又是最自然，最融入一个人气质的。

阅读，才是一个高贵灵魂的香味。

迈克尔-柯蒂斯的电影《卡萨布兰卡》里说过一句话我非常喜欢： “你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。”读书多的人待人接物的态度会相对平和，读的书越多，越是知道知识浩瀚无边，他们尊重每一个人，时常抱着谦逊的心态，不会因为自己对事物的一知半解而沾沾自喜，也不会轻易与他人争执。所以人们常爱说，他身上有着浓重的书香气，就是说气质的不同。

唯有读书，既让你及时审视内心，又让你抬头看到诗与远方。

读书，使人更有魅力
人类的文明和智慧，很多时候是从书籍中获取的。读书，使人更有悟性和灵性，也更具魅力。

我们从诗词大会、朗读者上认识了才华横溢的董卿，感受到读书人那份由内而外的美。“腹有诗书气自华”，她的举手投足，一词一句，都散发着迷人的魅力。

一个人的气质，藏着她读过的书。气质，绝不是外表的漂亮光艳，而是源自内在的修养和才华。

出生于书香门第的董卿，在父母的熏陶下，饱览群书。她不仅读《简爱》、《人生》《茶花女》、《基督山伯爵》等外国名著，还读余华的《活着》、莫泊桑的《人生》，也读《红楼梦》、《唐诗三百首》、《宋词三百首》等古韵书籍。这样的阅读经历，让她成为出口成章的大才女。

读书，是一个女人最好的化妆，能保持一个魅力女人的良好心态。董卿说：“假如我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”读书是一种习惯，能养成一个人的自律能力，自律的人更懂尊重和热爱生活。

最深刻永恒的美，都是日积月累、由内往外的；这种源自骨子里的美，才是最具魅力的。

多年的阅读提升了我的气质。我通过阅读，待人接物的态度变得平和，通过阅读，我知道知识浩瀚无边，我尊重每一个人，时常抱着谦逊的心态，不会因为自己对事物的一知半解而沾沾自喜，也不会轻易与他人争执。所以人们常说，我身上有着浓重的书香气。在幽幽书香潜移默化的熏陶下，我化浊俗为清雅，变奢华为淡泊，阅读让我变得安静恬淡，潜移默化地改变了情绪。转促狭为开阔。这份心灵的安静，铸就人生的优雅，使我像一杯酿造的陈年老酒，在岁月的浮华中静好自若，散发着令人沉醉的美。

 03、多年阅读，让我的生活富有诗意
读书，是一种生活方式。闲暇时光，捧一本书在手，享受阅读带来的惬意，多年阅读使我的生活更充实，更富诗意，生活的质量也提高了。书籍，是有香气的，阅读时光充满诗意芬芳。读书，是一个人心灵微笑的模样。

人活到极致，一定是素与淡。拥有很多书籍的人，更简单，踏实，安静。
读书是人生一大乐趣，怡情，养性。每个人读书的偏好不一定相同，只要认为内容是自己所需要的，就有意义，就很美好。

知识像浩瀚的海洋，给予心灵慰藉和滋养。有书为伴，灵魂充实丰盈，永不空虚。

余秋雨说：“读书的最大理由，是摆脱平庸。”

读书，是使灵魂高贵的最低门槛。好的人生，离不开精神世界的追求。而精神的供养，必是少不了读书。灵魂高贵的人，不畏容颜老去，生命具有价值，人一生活得有滋有味。

读书，是与灵魂高尚的人谈话。通过多年的阅读，我觉得自己的思想和灵魂受到熏陶，逐渐变得高尚起来。我通过读书，丰富知识，增长见识，处世的态度更自信从容。

04、多年的阅读，提高了我的素养，开阔了我的人生格局，提高了我的素养，使我的事业更成功

格局，就是眼界，见识，胸怀；有了这些，生命也就有了宽度和厚度。一个人生命的宽度和厚度，决定人生的格局。读书不仅能提高一个人的内涵和品位，更能建立一个人的人生格局。

书在你手上，世界就在你手上。读书，能够开阔眼界和心胸，使人看得更远更长，看世界的心宏观了，格局也就自然变大了。进而，也影响了人生的高度。

著名演员陈道明，一个清高的只肯在戏里低头的人，生活一向低调，偏爱阅读和藏书。他家的一整面墙是一个书阁，里面满满的都是书。书籍，撑起了他的高度和深度，形成了他的人生格局。

陈道明从鲁迅、胡适，读到柏杨、李敖、北岛；从杂文读到诗歌，阅遍万卷书籍，深谙《道德经》，喜欢研究历史。季羡林曾赞他，可胜任北大的研究生导师。
陈道明爱家庭重事业，稳健成熟、有责任感，从他身上，我们看到一个人的平和与涵养，看到一种文人的迷人气质。
他说：“好男人不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人；不一定要大男子主义，但大事发生时一定要拿得了主意。”
无涯的胸襟，持重的责任感，良好的教养和风骨，便是一个人放大的格局。

赫尔曼·黑塞说过：“世界上任何书籍都不能带给你好运，但它们能让你悄悄成为最好的自己。”读书不会让你金银满仓，不会让你青云直上，但会让你的人生充满更多的机会和可能。读书，虽然不一定改变全部的命运，但自古以来，寒门学子靠自己的努力，中举登科，摆脱贫瘠的生存环境的比比皆是。而今，这种状况依然存在。

周恩来说：为中华之崛起而读书！
不管任何时代，青春热血的年轻人，都肩负着家国的未来使命。科学与知识，是人类改造世界的最有力武器，读书，更是一份社会责任。

所谓读万卷书，行万里路，读书多了，胸怀与思想涉猎的范围广阔，未知前途的可能性就越多。读书读到别处的生活，和无限的可能，见识越广，人生的道路就越宽广。

我作为一名教师，应该一时俱进，不断进取。现在实施素质教育，首先必须提高教师素质。教师的素质如何才能提高，教师的观念如何才能转变，或者说，和时代相通的先进教育理念、民主平等的师生观念从哪里来?我认为，阅读是最好的办法。阅读教育专著名著教师接受继续教育的最便捷的方式，是帮助教师提高的有效途径，也是学校名师培养工作的基础工程。

素质是一个人能力结构中的一个“软件”，软件往往比硬件难搞，这是计算机领域里的常识。可以肯定，素养不佳将成为你的营养不良症。素质不仅会决定你的教学水平高低，还会渗透到你的人格与个性中，影响你的教育世界观与教育方式，甚至造就你一系列的教育习惯。要通过阅读，把专业知识转化为专业能力。

我们不妨看一看苏霍姆林斯基自己的叙述：“我私人的图书馆里，在几间房子和走廊里，从地板直到天花板都摆上了书架……有成千上万册图书……我每天不读上几页，有时不读上几行，我是无法活下去的……”读书可以提升教育的理想和信念。苏霍姆林斯基还说：“学校应当成为书籍的王国。”“要天天看书，终生以书籍为友，这是一天也不断流的潺潺小溪，它充实着思想的江河。”爱好读书应该是教师的职业素养和习惯。如同军人喜爱武器、孩子喜爱玩具一样，教师的第一至爱应该是书籍，只读教材和教参两本书的教师无论如何不能称之为优秀教师。然而，读教育名著，与大师对话，和名校交流，拜专家为师，以学者为友，学什么?我们固然要学大师们的理论精髓和实践经验，但更重要的是学习他们不迷信权威的创新精神，学习他们不懈追求探索的人生境界和献身事业的人格力量。只有这样，我们才能把学习内容转化积淀为自己的综合素养和创造能力，才能提升自己和事业的境界。

我人为阅读的过程就是获取知识信息的过程。书上得来终觉浅，要出成果须躬行。明白地说，就是要学会整合获取的知识信息。具体来

说有三个要点：一是广泛占有信息，二是要善于滤化信息，三是要科学地加工知识信息。

这些年我有目标、有选择、有针对性地读阅读。选择与自己的专业关系密切、"相对"价值最高的书，如教育学、心理学、教学法、教育家名著以及教育杂志、报纸等，作为阅读重点。正如鲁迅先生所说"抉择而入于自己所爱的较专的一门或几门"，这样才能多、快、准、适地获取知识，有效地改善自己的知识结构，提高教育、教学水平。但是，教师读书范围不能过于狭窄，除重点保证读本专业的书籍外，还要泛览一些与专业有关的其它书籍，甚至看点与专业毫不相干的书籍。努力扩大自己的知识面，力求做到"一专多能"。这些年，我读书不仅注意"专"和"博"，还注意"活"。郭沫若同志在游太湖蠡园时，曾给游人题过这样的词："人是活的，书是死的。活人读死书，可以把书读活。死书读活人，可以把人读死"。"把书读活"就是读书时要多动脑，使书本知识经过分析、思考、理解、记忆，化为自己的知识和技能，和实践密切结合起来在实际中灵活运用，做到举一反三、触类旁通。对有些书籍，还注意批判吸收，取其精华去其糟粕，不一味照搬照套。孟子说："尽信书则不如无书。因此，读书要在"活"字上下功夫，掌握书中之精髓，灵活应用于实际。

这样，我惊过多年有方法的阅读，我的教育教学水平得到很大的提高，多次评为省、市先进教师，并且，多次在省市教学比武中荣获一等奖，五十多篇教育教学论文在CN刊物发表。省级课题《如黑高学生的口语交际能力》在全省得到推广，本人也由一名一线教师成长为一名教师进修学校教研员。

05、多年的阅读，给予生命坚持的力量

在岁月艰难时，读书能给予人力量。读书能锻炼一个人的毅力和耐力。书中充满智慧，是灵性阳光的，读书必是吸取了积极向上的动力。

杨绛说：“读书不是为了拿文凭活着发财，而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。书虽然不能帮你解决所有问题，却能给你一个更好更全面的看待问题的视角。”

很多时候，我们遇到困扰的事，能够从书中获得开悟和引导。读书，是一个漫长的修习过程，需要心无旁骛，耐得住寂寞与枯燥。坚持读书的人，对于事物有一种不懈追求的耐性和毅力。

鲁迅就是一个坚持长期读书的人。在冬天寒冷的夜里，冻得坚持不下去的时候，他就拿一颗辣椒放在嘴里嚼，辣得满头大汗，也就忘了寒冷。如此，他坚持每日读书。
高尔基说“书籍是人类进步的阶梯。”读一本好书，就是和一个品德高尚的人谈话，交心。生命增值，有了厚重感，也更有了力量。

小学老师告诉我，读书是一个很好的习惯，于是我开始阅读。。一开始在乡村小学读书，感觉外面的一切都无比新鲜与丰富，读的都是一些扩展见闻，增加见识和科普的书籍；初中告诉我说读名著很好，于是我又开始读中国四大名著。慢慢又对很多古典的书籍有了兴趣，像山海经，史记，三国志之类的都是这个时期慢慢涉猎的。到了初高中年纪，有点情窦初开，慢慢又喜欢上琼瑶的小说。大学老师告诉我说读心理学的书籍可以帮助我们认识自我，于是我又接触了好些心理学的书籍。

如果说青年的时候阅读更多的是为了消遣，趣味性和故事性，比如就着一杯咖啡感受一下“小资”的感觉，现在的阅读显得“功利”得多。因为现在我会在遇到任何问题的第一时间想到寻找与这个问题相关的一系列书籍来看。

比如到了结婚的年龄，我觉得自己不够成熟，于是我读了一系列两性书籍，比如《爱的五种语言》、《男人来自火星女人来自金星》、《简爱》、《人生百科全书》等。

再有一段时间，认识到自己情商不够，沟通能力也很差，需要好好修炼情绪管理的能力，于是我又看了《情商》系列书籍，《少有人走的路》系列和《我的情绪我做主》系列等等。

再比如，对某一个作者感兴趣，我可能也会选择读Ta的一个系列的书籍。米兰·昆德拉的《玩笑》、《生活在别处》、《告别圆舞曲》、《笑忘录》、《不能承受的生命之轻》和《不朽》，以及短篇小说集《好笑的爱》，钱钟书钱老的《围城》，金庸查老的《笑傲江湖》等等都读了好几遍。好的作品就是这样，你滋润着它，它会在你的心中生根发芽。

好的文学作品是会让人对平凡的事物产生美的感想，对事物的本职有更深的理解，甚至是对人内心和精神的升华。好的作品很多，如海明威的《老人与海》，在我一开始关注的时候，可能只是当一个奇怪的故事来看。但随着你的年岁增长，你的阅历越丰富，就会越发滋润着这个故事的茁壮成长，你会看到这个故事里面有你的血肉，有你的灵魂，还有你的追求。

好的作品就是这样，你滋润着它，它会在你的心中生根发芽。在这个高速发展的社会，我因为坚持长期阅读，所以能思想不断进步，能够保持一颗初心，追逐坚持的梦想。

06、多年的阅读，提升了我情商的高度

世事洞明皆学问，人情练达即文章。一个人读的书多了，思想逻辑和思维方式，以及谈吐举止都会不同，为人处事也更谦和理性。

处世，是一门很深的哲学，台湾主持人蔡康永，是公认的“特别会说话”的人，被称为是“有头脑的文化人”，情商极高。他会慢条斯理地讲话，往往一句话就扎进你心里最柔软的地方。而这神奇的能力，也许正是读书所赋予他的。
蔡康永出生于名流之家，让他早早便开始接受正统文化的洗礼和教育。他从小就喜欢把自己藏在书房，熟读百家名著，一次次接受心灵的洗礼，一次次接近伟大灵魂的人。
蔡康永说：“当我们翻开一本书的时候，如果它开启了你对人生的信仰，那么这本书就值得读。“
这些年，我认真读每一本好书，所学到的知识融进了我的灵魂，沉淀成我的智慧和情感。使我懂得真善美，懂得心怀感恩，对于假丑恶也有辨别的能力。这种人性的光华，使我内心善良宽容，更能理解人情世故的复杂性。无论任何场合，我说话都有分寸感，懂得考虑别人的感受，让人舒服。

07、多年的阅读，使我的家庭更加美满幸福

多年的阅读，让我知道幸福美满家庭应具备以下标准：

承担责任

家庭成功的关键是时间、精力、精神和感情的投入，这种投入也叫做责任心。家庭高于一切。各家庭成员都至力于增进彼此的幸福和快乐，他们都希望家庭能够长久。对幸福的家庭来说，责任心和性忠诚是紧密相连的，婚外恋被看作是对婚姻的最大的威胁。

共度时光

当问到“你认为什么能使家庭幸福？”时，有很多的孩子回答：“一起活动”。其它所有幸福家庭的成员，对这个问题的看法也都完全一致。他们花大量的时间一起干活、玩耍、进餐和参加各种活动。社会学家分析说，其实我们和家人一起做了些什么并不重要。重要的是，我们一起度过的是一段美好、快乐、放松的时间。这样的时间越多，我们的家庭就会越幸福。

肯定赞美

得到他人的肯定和赞扬是人类最基本的需求之一。调查问卷及采访的结果表明，这些家庭的成员给予彼此的赞扬远比我们预计的要多。一位母亲写道：“每天晚上，我都到孩子们的卧室里去紧紧地拥抱和亲吻他们。然后还告诉他们，‘你们真是好孩子，我非常爱你们。’我认为在一天结束的时候，向他们表达这个信息很重要。”调查发现，那些家庭幸福的人们，对自己的家庭关系，包括与配偶、孩子和老人的关系，评价都很高。他们认为自己的家人彼此相爱，互相理解。

相互交流

心理学家们都知道，有效的交流可以使人产生一种归属感，减轻人的失落感，减缓人的高度危机感。幸福的家庭都指出，有效的交流意味着消除误解。每个家庭成员都应努力捕捉对方的信息，了解对方的意图，并尽量予以满足。

精神健康

幸福家庭在日常生活中表达他们的精神准则，实际上就是身体力行他们所信仰和宣扬的东西。有个参与者写道：“我们家信守一些价值观，比如诚实、责任心和宽容。但我们必须在日常生活中去实现它们。我不能一边谈着诚实，一边却在所得税报账上作弊。我不能一边嚷着责任心，一边却拒绝帮助困境中的邻居。这样的话，不仅我自己有愧，我的孩子们和所有的人也都会知道我是个伪君子。”

慎处危机

有两只乌鸦在树上对骂，而且越骂越凶。最后一只乌鸦随手捡起一样东西，向另一只乌鸦打去。那东西击中对方后破裂开来。这时，丢东西的乌鸦才发现，自己打出去的，原来是一只尚未孵好的蛋。这说明，在家里遇到问题和矛盾时，一定要保持理智，不可冲动。冲动不仅不能解决问题，反而会使问题变得更糟。

家庭的最大作用，是让人可以得到归属感、支持感、信任感和舒畅感。在这里，快乐有人与你共享，痛苦有人与你分担，郁闷有人听你抒发，身心有人给你温暖。

幸福美满家庭的特征

家庭幸福的秘诀，就是“和睦、信心、希望和对未来的乐观。”那幸福家庭的共同特征又是什么呢？

童心

其实只有童心未泯，青春才会永驻，爱情才可历久弥新，所以最好能多保留一点天真、单纯、多拥有一点爱好、好奇心。在外面尽管当“正人君子”，可回到家，大门一关就最好当个大孩子。

浪漫

不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。不要以为浪漫无边就是献花、跳舞，不要以为没有时间、没有钱就不能浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的.

幽默

说话幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让一家人乐融融。

亲昵

许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，解释“不当众亲昵”是不轻浮的表现。但专家研究发现，亲昵对提高家庭生活质量有着妙不可言的作用，而长期缺少拥抱、亲吻的人容易产生“肌肤饥饿”，进而产生情感饥饿。

情话

心理学家认为∶配偶之间每天至少得向对方说三句以上充满感情的情话，如“我爱你”、“我喜欢你的某某”。然而，不少国人太过注意含蓄，很少把爱挂在嘴边，以为这样是浅薄、令人肉麻。不少中国夫妻更是希望配偶把爱体现在细致、体贴的关心上。这固然没错，但是如果只有行动，没有情话，会不会给人以“只有主菜，没有佐料”的缺陷感呢？

沟通

不少中国夫妻把意见、不快压抑在心理，不挑明，还美其名曰“脾气好，有修养”。其实，相互闭锁，只能导致误会加深，长期压抑等于恶性能量，一旦爆发，破坏性更大。正常的做法应该是加强沟通，有意见、不快应该诚恳、温和、讲究策略地说出来，并经常主动地了解对方的想法。吵架也不一定是坏事，毕竟它也是一种沟通的手段，只是应该就事论事，别进行人身攻击。

欣赏

人们经常用欣赏的眼光看自己的孩子，所以总觉得“孩子是自己的最好”；又因为常用挑剔的眼光看配偶，所以总认为老婆（丈夫）是别人的好。用不同的眼光去评价同一件事，结论会大相径庭。如果你不假思索就能数出配偶的许多缺点，那么你多半缺少欣赏的眼光。如果你当面、背后都只说配偶的优点，那么，你就等于学会了爱，并能收获到爱。

通过多年的阅读，我努力使自己具备以下素质：

身体健康

只有自己健康，才能给家人带来幸福。

心地善良

　善良是人性的真谛，是最宝贵的品格。因为女人心地善良，所以才会敬爱父母，关爱丈夫，疼爱孩子，善待他人，才可安稳。

孝敬父母

　父母是一生的力量，应该好好珍惜的。懂得孝敬父母，尊敬长辈的女人，才是大聪明。

善解人意

　只有夫妻互相理解，懂得丈夫的心意，给予家人及时的关怀，才能成为一个理想妻子。

知书达理

懂得越多人情世故，知道越多世态炎凉，就知道如何珍爱对方，如何经营家庭与爱情。

温柔贤惠

温柔是女人的天性，贤惠是出色女人。

没有男人不爱温柔，没有男人不喜甜蜜，温柔贤惠是传统中国女人特征中的关键之处。

聪明能干

女人聪明未必不好，能干不一定强人。

忠贞不渝

无论历史几多风云，选择与丈夫结婚，就必须一生只爱这个人。

勤俭持家

女人持家中华惯例，要擅长主持财政。 勤俭是治家的原则，无论生活贫富，都必须时刻提醒自己，一针一线，当思来处不易。

知足常乐

人世间太多的诱惑，惟有知足可常乐。不要一味攀比富贵，不可不知欲壑难填，一起吃苦，力求丰富，感恩知足才是真幸福。