10月29日，《披荆斩棘的哥哥》圆满收官，在燕清希哥哥“第一次超长日记告别型”话题上登上微博热搜，在日记中公开了参加《哥哥》的心情。

日记中写到：言承旭哥哥从刚开始会因为担心观众是否还记得自己，而紧张的唱不好最熟悉的《流星雨》；会因为自己没尽力表演，连累让队友离开而自责；也曾因为受到布瑞吉的鼓励，而将话语摘抄下来随身携带，因为用心体会《花祭》这首歌的歌词，而感动泪流不已。

他还在日记中感谢哥哥们，感谢后台的工作人员，甚至也感谢了保安大哥，保洁阿姨！

而在此之前，他还谈到过一次去健身房，注意到大家都对健身房里面的保洁阿姨不是很尊重，但他却每次去都很大声地跟阿姨打招呼，而这样的举动，让保洁阿姨很是温暖，还送给他一张牛肉面的免费券。

牛肉面免费券虽然不是什么贵重的礼物，但对阿姨来说，却可以节省一顿饭钱，确是很重要的，但她将此送给了言承旭，而言承旭也因为收到这张免费券开心不已。

言承旭哥哥他温柔、善良、敏感且细腻，总是会注意到别人注意不到的细节，也因为一些不起眼的事物而感动许久，他的内心一定很柔软。

但往往内心柔软的人，也易碎，而感情细腻敏感的人，注定活得太累！

01.太照顾别人的感受，而忽略自己的需求。

内心细腻的人，在外人看来都很温柔，善解人意，他们往往需要立“完满人设”，不喜欢受到批评和指责，进而勉强自己。

演员丁禹兮就是这么一个温柔的人，他本来喜欢长发，因为被粉丝说长发不好看，于是剪短了头发；被人说下颌宽，他拍照就对下巴遮遮掩掩，因为焦虑把指甲啃得乱七八糟，也被人骂，于是，他在之后的机场就被拍到把手捏成了球。

知乎上一个网友评论说，她在同学眼里，一直是个特别温柔的女生，说话温柔，做事温柔。同学之间有什么事情需要帮忙，她都会去做，哪怕她内心其实是不愿意的，但还是会做，因为不愿看到同学失望的表情，且感觉要是拒绝了别人，自己在别人心里的印象就不好了。

但当自己有困难或者难过时，内心明明是害怕麻烦他人，不愿同学为了自己的事为难或者难过，选择自己默默承受，却也会因为别人没办法用相同的标准来对待自己而感到悲伤。

其实，人这一生很短暂的，在想要照顾别人的时候，别忘记先照顾自己。

02.对小事很在意，并且过度加工事情信息。

内心细腻的人，往往会因为别人的一句话、一个眼神、一些无心之举而将之放大，再不断根据自己的臆想进行揣度。

朋友钟瑶在恋爱中，总是过分关注一些恋爱中的小事，比如一些她很在意纪念日，如果对方不记得了，她会认为对方对待感情不认真，不在意她，也会因为对方的一些情绪，钟瑶会不断去揣度，并将事件与自己联系。

有一次，钟瑶的男友因为工作项目上出了一些意外，需要他紧急处理，那段时间男友的情绪也不高，一心扑到了工作上，但在钟瑶眼里，男友不接电话，不像之前一样积极的回复短信就是激情散退，不再喜欢自己，于是各种胡思乱想。

而为了印证自己揣度的事情是否正确，她更加注意男友的细节，并且还会翻看男友的手机查找蛛丝马迹，甚至下班到男友工作的地方偷看男友是真的很忙，还是只是不想回自己的信息。

搞得她那段时间身心俱疲，而最终，男友处理完工作上的事，还是一如既往地跟往前一样，证明了只是她自己胡思乱想了。

对方只是一个无心之举，但往往心思细腻的人会观察到这一点，并过分解读，其实，哪里有什么别人出的难题，都是自己给自己加戏罢了。

03.容易被外界环境所刺激，很难消化负面刺激。

内心细腻的人，容易对积极和消极的事物都有着更大的反应，共情能力很强。

大家还记得“网抑云”这个梗吗？网易云本是一个音乐软件，因为一些悲情的歌曲下面总是有用户评论一些伤春悲秋的事情而得名。而感情细腻的人更是如此，听什么歌都像是在说自己的故事。

网友可可常常会因为生活中的一点点美好而感动，也会因为别人的一点点恶意而受伤，总是陷入到电影或者歌曲的情景当中，无法自拔。

她讲到，曾经因为看了一部电影，心情抑郁了好久，那些日子自己身边其实也没发生什么大事，但就是心情莫名的低落，天空都是灰暗的，每每想到电影里的情节，都让胸口堵的慌，于是，至此后，她也就避免看类似的电影。

上天给了我们怜悯之心,却没有给我们解救众生的能力。其实，别人的情绪本就不应该归纳到你自己身上，学学猪生多好。

心思细腻，敏感的人往往都是温柔且善良的孩子，他们太想体谅别人，哪怕会委屈自己，也想活成别人眼中期待的样子，这样的人往往都活的很辛苦。