早在品牌创始人、媒体人、畅销书作家、社交媒体大v .被称为“潇洒姐姐”的王小刚创业十多年后，在一次自我迭代中积累了多个个人标签。

一年之计在于春，王潇近期推出新书《写下来的愿望更容易实现》，向读者分享强化自我管理、主导理想人生的独特方法论，正和岛值此机会与她展开对话，倾听她关于创业与成长的心得感悟。

口 述：王潇 趁早品牌创始人、作家

采 编：王夏苇

来 源：正和岛商业洞察

王潇

01、从个体做起，营造女性友好的创业环境

正和岛：当前社会经济中，女性的影响力愈加彰显，很多女性加入创业行列中，正和岛的岛邻中就有许多优秀的女企业家。在您看来，这一现象背后的原因有哪些？

王潇：从个体成长的视角来思考，越来越多的女性投身创业，很大一部分原因是受教育程度提升，看待问题、面对社会的方式发生了改变；这样个体的数量越来越多，创业群体在女性中的比例越来越高，这种现象就出现了。

如果我们追溯每个现象、趋势，最终都可以落在个体的倾向上——个体与个体之间存在彼此点燃、蝴蝶效应等关系，就像多米诺骨牌一样是连续作用的，点可以连成面，面可以连成趋势，而趋势能够为人所见。

正和岛：有一个老生常谈但又很难回避的问题，所谓“性别是女性创业者最大的敌人”。在您看来，性别偏见在女性创业中是确乎存在的吗，甚至在面临外界固有的异样目光乃至人际骚扰时，女性创业者该如何应对？

王潇：所谓性别偏见的问题，其实男性和女性都不得不去面对。比如，我们这个社会环境下，男性被外界要求必须追求普遍意义上的成功，这也是一种痛苦，因为每个人的能力模型与大小并不一样。对比来看，在这个时代里，尤其在城市中，女性的成功定义反而更加多样，可以去创业，可以进入职场，可以做自由职业者，也可以做全职太太，几乎不太有人指责哪种选择好或不好，那么男性为什么就不能有多样性选择呢？

所以性别偏见是普遍存在的，而且是一把双刃剑。女性会被外界要求，同样男性也会受到观念约束，只是禁锢的方向不一样，甚至相比之下，男性更难以诉说痛苦——因为一个男性很难去表达“我就这样了，我不想成功”，这是外界固有观念不太容忍的。

至于第二点，我自己体验不多，因为我工作两三年之后就去考研、创业了，在时尚COSMO期间和创业期间，整个团队大多数人也都是女性，在创业里就更能给自己营造一个自主、愉快的工作环境。

我现在的团队女性比例比较高，公司的用户也大都是女性。我们的团队知道要为谁创造什么样的价值，自己更要过上理想生活，这一点已经实现了。所以，女性职场人、创业者面临异样目光甚至骚扰的问题在社会上的确是普遍存在的，但这与我所营造的小环境是比较远的。

为什么我要营造这样的环境？就是因为知道现实中有太多不快乐、不理想的地方。如果想要远离这些不快乐、不理想，改变不了环境，就努力发展个人能力，找到适合生存的理想方式。

同时，个体的倾向终究会影响宏观的趋势。指望外界环境瞬间改变是不太可能的，这需要绵密的、长期的力量来推动，在漫长的过程中一点一滴去积累。

我想我们的团队目前所做的，也正是这个意义上的努力。我们在帮助大家，尤其是女性用户来做行为设计、养成好的生活习惯，比如帮助她们强化对时间的管理、对身体健康的管理、对生活规划的管理，这本身就是在发展个人能力。我们的用户过去可能刚刚考上大学，现在已经工作了，她可以通过积极的态度来成为自己的小环境中的榜样，未来还可能影响到自己的配偶、子女、家庭甚至代际。如果能帮助100万人成为这样的小环境中的榜样，那么，在女性职场人、创业者生存的大环境上，所产生的影响就非常可观了。

这个过程要慢慢等待，就像养育一个小朋友慢慢长大一样，我认为这就是在当前环境下我们能做的事情。

02、创业是否成功，不在性别之分

正和岛：在您眼中，女性创业者身上有哪些共通的特质？

王潇：我从2008年注册公司，到现在创业14年了。在这个过程中，我观察到的是，能够持续创业、长期创业成功的人，无论男女，都有一些相似的特质。

第一个特质是，成功的创业者是真正投入创业并且享受创业的过程。享受创业这一点很重要，在当前的环境下尤其重要。

第二个特质是，成功的创业者能够充分发挥自己的长处。人们的长处多种多样，有的人善于计算数字，有的人善于和人沟通，有的人善于整合资源，有的人善于管理组织，无论是哪种厉害的人，都一定是能认识到自己的强项并将强项持续发挥到极致。

当一个人能够将自己的长板拉到最长，能够用相应技能解决对应的社会问题，在解决过程中将综合成本做到最低，这个时候，创业公司就可以稳健地往前走了。人很难没有短板，但可以用招聘的方式、能力外包的方式来弥补短板；不用非在自己身上钻牛角尖，但自己的长板、超乎众人的部分，一定要很明确。

另外，创业不分男女但分强弱，神经弱、个人能力弱、抗压能力弱的人真不适合创业。

媒体一定程度上是按照幸存者偏差来渲染创业，强调创业的好处，忽略风险和压力。媒体是挖掘故事的，大家都爱看逆袭的、光亮的故事，那些死掉的创业项目可能有10000种死法，但没有多少媒体来写，死得默默无声，如何开始不知道，如何结束更不知道。

创业不应该是一种被过度追逐的生存方式，它绝大部分时间不舒服，也不愉快，只适合极少数人。这不是说极少数人更优，只是更适应。

正和岛：在您看来，相对男性而言，女性职场人、创业者是否往往要承担更多的角色，尤其在生活领域？

王潇：我不认为如此。我是一个差别主义者，我相信人与人之间的差别之大、个体与个体之间的差别之大，远远超过男性和女性之间的生理差别。

我们比较一个男性和一个女性，他们可能都爱美食，可能都喜欢读小说，唯一一个巨大的差别是女性能够亲自体验生育，而男性不能，除此之外，很难断定他们之间的差异还有哪些，女性可以非常理性，男性也可以非常感性。所以，一切关于人的判断是没法基于性别进行的，不能认为身为一个女性一定会怎样。

我们的社会的确有一种普遍的惯性的思维，认为女性应该在事业之外兼顾家庭。但在我看来，真正卓越、厉害、优秀的人可以在任何眼前的事情上投入全部精力。我见过很多这样的人，有的人选择上班，有的人选择创业，有的人是自由艺术家，从事什么行业的都有。他们的共性在于都知道自己的生命和时间有限，要认真地对待有限的时间和生命。

这样的人无论做什么都挺优秀，因为他们的每一段时间都很好地利用起来了，也就是“单位时间人效”非常高，无论工作还是生活，无论事业还是家庭，他们都不会辜负。这样的人也一定会选择把足够多的生命投身到事业中，因为一个人孤身作战是很难创造巨大的价值的；他们会选择上班或创业，和一个团队一起去创造作品，从中找到自己的价值。有这样生活态度的人，也不会被上班或者创业来区别定义自己。

03、什么样的愿望容易实现？

正和岛：90后乃至00后的女性正加入到社会主力中，您认为她们有哪些特点？作为创业路上的一位姐姐，您对她们投身创业有何建言？

王潇：她们生活在移动互联网时代，可以参考的“活法”的样本量非常庞大。我是1978年出生，大学毕业的时候互联网才刚刚起步，获取信息的渠道是比较有限的，比如书籍的信息效率就相对滞后，所以那时很多人会受身边圈子的影响，以同学、朋友、同事、父母等等作为参考。但是现在，移动互联网打开了人的眼界，可以从中看到其它地区、其它国家的同龄人在做什么。

所以，对于伴随互联网乃至移动互联网成长的一代人来说，时代提供了一份采集信息的深厚土壤，但是信息采集之后另一个很重要的环节——信息加工，还没有被很多人重视起来。如果让我给她们一个建议的话，就是认真对待信息加工。

面对外界的茫茫信息，一定要识别出哪些是自己可以参考的样本和路径，这一步是不能省略的，是要认真思考的。因为人在走入社会前期可以一年做三五件事情，去摸索哪种路径、活法更接近自己内心想要的、更贴合自己的天性，一旦真正选定路径之后，可能之后五年、十年都要沿着这条路径向前推进。

当然，可能也有人要花十年、二十年甚至一辈子才会找到自己的路径和真正的快乐，但在这个漫长过程中，经历、视野是可以沉淀、积累的。干干这个，干干那个，终于有一天会发现过去的点滴可以串联起来了，积累的经验、技能终于可以应用了，也就是所谓技不压身。

总之，第一点建议就是，面对外界丰富的信息，要先采集，再处理，之后选定属于自己的路径，有了大方向之后日复一日去前进、努力。

第二个感受是，我觉得我们这代人有一个思维误区——认为人需要在痛苦中延迟满足，一年到头要辛辛苦苦、不能玩耍，苦尽才能甘来，我想人是可以选择自己喜欢做的事情的，应该享受当下、期待未来。

比如我很享受创业，享受此时此刻的创造、创新或者解决问题，同样也能在半年之后得到一个值得享受的阶段性成果，给自己一个好的反馈，再去启动新的正向循环。可能大家的生活状态不完全一样，但都可以既享受当下、也期待未来，我认为这是这个时代的馈赠。

对于90后、00后这代人来说，她们天然地就会去享受当下，因为时代提供的很多渠道或者工具就是倡导享受当下的，比如很多人习惯刷刷短视频，短视频App就是典型的享受当下的平台，它带来的感受是愉悦的，也是正当的。在享受当下的同时，90后、00后这代人未来收获的，也会建立在持续沉淀、不断积累的见识和技能上，这是她们很明显的一个特点。

所以，采集信息，规划路径；享受当下，期待未来，我相信如果一个人能够做好这些，活法就会足够漂亮，人生足够快乐。

正和岛：很多人会在年初立下全年的愿望，但往往是年初豪情万丈、年尾垂头丧气。您对大家在新的一年里改变自我、达成心愿有何建言？

王潇：除了新书《写下来的愿望更容易实现》，我和趁早公司又出品了2022年《趁早效率手册》，已经做了超过10年，见到的愿望可以说每年数以百万计，很多网友甚至会给我的微博发私信，把我当成许愿的树洞。我想先谈谈什么样的愿望不容易实现，然后就知道什么样的愿望容易实现了。

第一点，很多人一年之初会信心满满地写下一大堆愿望，这不现实，大多数人能在一段时间内养成一个习惯、把一件事做成，就已经很不错了。

在趁早，我们主张用100天做1件事，一年里有3个100天，就可以养成3个习惯、做成3件事，而且这样的话，在一年的第二个100天里能够得到源自第一个100天的愿望实现的正反馈，“我做到了，那行，下面再来一个”。所以，在一年之初，可以选定一个最想完成的心愿、实现不了就会辗转反侧的那个愿望，写下来，去努力。

人生在世三万天，就是300个100天，用这样的眼光来看，一辈子能养成很多好习惯，做成很多事，但现实中存在的不恰当的行为模式，会让我们白白错过很多时光。

第二点，很多人把愿望想出来、写下来，然后就结束了，这样的愿望当然无法实现。有了愿望之后，必须针对愿望采集信息、找出路径，这是必修课，不得不做。

你愿不愿意采集信息、找到路径，根本上还是取决于你有多想达成愿望，我没听说过快要饿死的人还硬是不吃饭的。如果你对愿望的内心迫切程度，就像再不吃饭就要饿死一样，那肯定会马上行动起来，就像马上打开外卖App、选中一家外卖一样。

饮食男女这些范畴只是人性的底层需求，人性是复杂的，还会有“更快、更高、更强”的上层诉求，不然怎么会有奥运会，奥运会展示的就是人性的每一个辉煌瞬间。我们看着冠军夺冠，同样会为他们欢呼、激动、流泪，这就是我们内心“更快、更高、更强”的诉求的自然流露。

满足人性底层需求的公司，市场上有很多，而我和趁早公司经营的服务不一样，是帮助大家来追求上层诉求的。谁不想变得“更快、更高、更强”呢？哪怕是那些嘴上说躺平的人，内心深处也会有向上的愿望。他们可能曾经奋斗过，但因为客观条件限制，如今只能不甘心地“认了”，比如我40多岁了还在健身，对地心引力还“不认”，那会不会有“认了”的那一天呢，肯定早晚会怎么练都不行，早晚要“认了”，但如果现在就不练，那肯定更不行。还有一些人心里是想要进步的，只是嘴上说“认了”，因为现实里争取不到想要的结果，如果不这样说，只会让自己更难过，这是害怕达不到目标，假装自己不想要。

很多时候，一个人想要孤独地去达成愿望，是很难成功的，最好是和朋友一起行动。什么样的人是值得交流的朋友呢？举个例子，你说自己想要减肥，看看别人怎么说，直接说你没戏的，肯定不是应该继续这个话题的朋友，说你“今年一定行”、相信和鼓励你的人，这是值得交流的朋友。人在改变自我、走向目标、达成心愿的路上，应该有一些这样的朋友，一路支持、陪伴、监督，坚持30天、50天或者更久，进入一种养成习惯、“自动巡航”的状态，之后就不容易再出差错或者半途而废了。趁早就经营着这样互相鼓励、共同提升行动力的社群，里面有形形色色的励志又有趣的故事，讲不完，非常多。

04、书中自有黄金屋，面对变化抓本质

正和岛：您创业经营趁早公司，写作多本畅销书，传达的形象一直是励志、正向、充满能量的，您觉得自己有弱点吗？

王潇：如果我们追溯犯过的错误，它们本质上都源于性格中的一些缺憾，而不是由于见识的局限，事实上很多见识上的局限也与性格有关。性格是人生早期形成的，等意识到之后再想去改正是很难的。

拿我自己来说，我在成长过程中、在创业中也犯过很多错误，会走很多弯路。不同的人走弯路是有不同原因的，我之所以建议90后、00后一代要注意信息采集，就是因为自己在信息采集上做得不够到位，这就是我的弯路。

信息采集做得不到位也有各种各样的原因，比如可能是因为胆怯。我是一个习惯独处的人，也会觉得每个人都在独处，不能去打扰别人的独处，除非有重要的事情或者确实需要沟通才会打扰别人，结果就因为这种不愿或者不敢打扰别人的思维，错过了很多沟通的机会。这样的状态下，信息采集可能不够充分，甚至看上去有些固步自封，但其实在沟通过程中，人是可以得到成长的，这一点我理解得比较晚。

我复盘过习惯独处的性格来源，我想是和成长模式有关。我的成长是通过阅读、思考、自己动手解决来实现的，会自然而然觉得事情就应该这样处理。但是在创业中，第一我需要信息，第二我需要帮助，需要和人互通有无，这时我才意识到，过去的我是比较封闭的。

不过习惯独处也有好的一面，就是我的表达能力比较好，哪怕面对镜头和舞台。因为表达是思维的结果，人的一句话说出来之前，脑子是已经过了一遍的。我的思维在长期独处中得到了训练，因为我需要一次次自己寻找答案，依靠自己的大脑，而不是别人的大脑。另外，我是播音系毕业，有四年的镜头前表达的科班训练“童子功”，所以在表达上是有框架和章法的，可以很好地呈现出快乐和外向，也能够足够流畅地呈现出自己内心的思考。

再比如，如果投入写作，可能一天要有三四个小时在电脑前打字，不和人交谈，写一本完整的书需要过三个月这样的生活。很多人的日常生活会被手机不断打扰，而我因为独处能力很强，更能够长期沉浸在写作中。

正和岛：您在面对创业压力和外界质疑时，会与同在创业路上的伙伴交流沟通、获取支持吗？

王潇：我创业时间算是比较久。前几年创业环境比较好的时候，会有各种各样的论坛，很多人会宣讲一些新的经营方法或者解决方式，但现在回头看看，我觉得企业经营的要素无外乎产品、营销和组织，其中的真谛早就被一本本著作呈现了出来，已经不需要再去刻意重新解读。每一个领域，只要你去仔细研究，就会发现根本的道理是很朴素的。

所以，我会去阅读，我相信书中自有黄金屋，非常坚信这一点。

世上的道理早就被前人写过无数次了，许多问题已经有了书中的答案，可能有些书对我来说一时看不懂，那或许是因为我还没有足够的格局，或许我还没有遇到类似的问题。当我能真正读懂一本书的时候，我就会豁然开朗。

创业一定离不开学习，学习是没有办法停止的。别人也会问我怎么缓解压力，旅行也好，吃饭、喝酒也好，这些都不能真正缓解我的压力。只有通过学习，我才能解决内心的焦虑；面对问题时，我必须持续思考，直到恍恍惚惚看见了一个解决办法，我的压力才会缓解，接下来就是执行，靠时间给出问题的答案。如此一次次循环，这个事情解决了，下一个问题还会再来，想要躲开压力，基本上是不可能的。

简单来说，不要停止思考，使劲想、死磕问题，这就是我缓解压力的方式。

正和岛：创业十多年来，您是如何应对外界环境变化的，有哪些应对心得可以分享？

王潇：我是做媒体出身，十多年以来，媒体的介质不断在改变。我最早是在电视台工作，后来见证了BBS时代，又经历了博客、微博、短视频，真的是个“活化石”。从站在电视台摄像机镜头前开始，到如今站在手机镜头前直播，镜头变了很多，我也问过自己这个问题：在变化的过程中，哪些东西是不变的？

我想，媒介变了，传播方式变了，但好的故事、有魅力的人格是永远不死的，这就是答案。比如在微博时代，我的创作是图文形式；到了短视频时代，我对着镜头还能表达，不管是录播还是直播，只要需要我来表达，那就来吧。只要掌握了能够穿透时间的应用媒介的技能。无论媒介怎么改变，我都有话可以说，我都有故事可以讲，这就是做媒体、做品牌、做文化的本质，是在变化的环境中不变的东西。

再深一层来说，人的大脑是有前额叶的，负责计划、调节和控制人的心理活动，学霸也好，大部分公司做得不错的经营者也好，前额叶都非常发达。前额叶像肌肉一样，可以通过特定方法锻炼，在这个变化的时代，人们更需要锻炼前额叶，因为手机把人们的精力消耗得支离破碎，不能摆脱手机的碎片化干扰、注意力不能集中的人，很容易被时代筛选掉。

趁早公司就是一家帮人做规划、养成好习惯进而激活前额叶的公司，它的发展可能会缓慢，可能会不被人理解，但这没关系，我知道我在做的事情的意义。在不断变化的外界环境中，时间会帮助它显示自己的价值所在。