每个人都应该挑战自己，但前提是要正确认识自己。我们不要过高地评价自己的能力，也不要过于自卑。

不要对自己太苛刻，不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄，做事只要对得起自己的努力和良心就足矣。不要太在意他人对自己的评价，否则，遇到挫折就可能导致身心疲惫。

人的一生，要想走向成功，必须有自己的目标，如果没有目标，便犹如大海上没有舵的帆船或看不到灯塔的航船，就会在暴风雨里茫然不知所措，以致迷失方向，无论怎样奋力航行，终究无法到达彼岸，甚至船破舟沉。现在有的人一生忙碌，但一事无成，便是因为没有目标，导致人生的航船迷失了方向。

塞涅卡有句名言说：“如果一个人活着不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。有人活着没有任何目标，他们在世间行走，就像河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。”

在生活的海洋中，要想做一个成功的舵手，首先必须确立明确的人生目标。人生没有明确的目标，生活就会盲目漂移，做事就没有方向感，从而敷衍了事，临时凑合，也就失去责任感。没有目标，英雄便无用武之地。

爱迪生一生有很多的发明，对人类做出了杰出贡献。爱迪生的老师曾断言，他只是一个会做白日梦的少年，一生绝不会有什么成就。然而，是什么使爱迪生登上世界最伟大发明家的顶峰的呢？那就是明确的目标，为目标而勇敢奋斗的习惯。

一、学会战胜自己人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难。只有先向自己进击，才会对别人有力出击。要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。

人们对问题的看法没有绝对的对错之分，却有积极与消极之分。消极心态者对问题永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到看似合理的借口，最终得到了消极的结果；积极心态者对困难总能找到一个恰当的突破方法，并且将方法总结成经验，最终将问题完美地解决。

每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。凡事爱找借口的人，遇到困难会投机取巧地偷懒、应付和逃避，却不会思考怎样想方设法解决难题；遭遇失败会强词夺理地为自己辩解，牢骚满腹地诉说成功比登天还难，却不能建立自信，鼓足勇气向成功发起挑战。借口的存在只能消磨人的意志和热情，却解决不了任何实质性的问题。而一个有责任感的人，是从来不找借口的。

都说“要战胜困难，先战胜自己”。很多事例证明，一些看上去超乎寻常的困难都是内心的恐惧被放大的结果。怯懦、脆弱、不自信、缺乏耐心、意志力不强等各种心理因素阻碍着我们的成功，导致不战自退的失败结果，而连续的挫败感和一蹶不振的萎靡状态足可以击溃一个人的斗志和积极性。实际上，并不是困难压倒了我们，难题难住了我们，困境困住了我们，而是我们被自己的内心所束缚了。一些经验、观念和思维定势让我们在困难面前畏首畏尾，在决策面前优柔寡断，在难关门口不敢突破。解决问题是需要勇气和力量的，战胜困难也要借助信念和意志的支撑，才能跨越鸿沟，攀上成功的顶峰。相信自己，一切就有可能；战胜自己，就等于战胜了第一道难关。

二、挑战自我极限

认为自己不够好，这是对自己的谎话！认为自己没价值，这是对自己的欺骗！没有哪一个故事比力克·胡哲的故事更能带给你希望和力量。

力克·胡哲出生时罹患海豹肢症，没有健全的四肢。他曾经三次尝试自杀。10岁那年，他第一次意识到“人要为自己的快乐负责”。一次次跌倒再跌倒，他经历过无数人的讥讽和嘲笑，他一个人徘徊在漫长的挫折与黑暗的深渊。但，他从最初失望到最终充满希望，活出一个全世界都为之钦佩、为之惊叹的完美人生。

他是澳大利亚第一批进入主流学校的残障儿童，被当地报纸封为“勇气主席”。他是第一位登上《冲浪客》杂志封面的菜鸟冲浪客，他凭着非凡的毅力学会各种技能，可以在夏威夷与海龟游泳，在哥伦比亚潜水；他可以“踢”足球、“溜”滑板、“打”高尔夫球，可谓样样都行。

他16岁第一次在小型聚会中跟同学分享自己的故事，决定以“激励他人”为生命目标后，创设“没有四肢的人生”非营利组织，实行各种创意行善，他曾在全球五大洲超过25个国家举办1500多场演讲。他还荣获各国、各界政要、领袖的亲自接见。21岁大学毕业后，他取得会计及财务规划双学位，熟稔投资，并拥有自己的公司。他于2005年被提名为澳洲年度青年楷模……

力克·胡哲告诉我们：就算环境不能改变，我们可以改变自己的心，改变我们自己看待人生的态度！

力克·胡哲说：

1.当你怀疑自己能否实现人生的目标时，请信任那些愿意助你一臂之力，以及能够指引你的人。

2.在掌控你不想要或突然发生的变化时，第一步就是保持警觉，迅速认知到你即将进入一个新阶段——无论是好是坏。觉察到变化可以减轻压力。

3.告诉自己再多撑一天、一个礼拜、一个月，再多撑一年吧！你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。只有拒绝再试一次的人才会被打败。

4.在悲伤的另一边有一条不同的出路。会让你更坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。

5.失败也是生命礼物的一部分，所以要把它们利用到极致。

6.大部分有智慧的人都知道恒久的幸福没有捷径，如果你押宝在短暂的快乐上，就只能得到短暂的满足。

7.人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！

8. 真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。

人生在世，难免会遇到各种烦恼和不如意，但是绝大多数人都是四肢健全的人。可绝大多数的平庸之辈也出自这些四肢健全的人。究其原因，你有没有向自己发出深问，你为什么没有活成你想要的样子？看看力克·胡哲，再想想自己，你心中或许就有了答案。

你或许会说：“我压力太大了。”有压力的确没错，可是你要知道，不只是你有压力，几乎每个人都有压力，每个人都有生存压力、就业压力、学习压力、感情压力，等等。大家普遍感叹压力过大，但是如果压力太小或没有压力，你就会失去动力，就会不思进取，就会平平庸庸、一事无成。

任何事物都有其两面性，我们应一分为二地看待压力，应该看到它在督促人们前进中的作用。每个人都应根据自身的条件，把压力维持在最佳程度，只有这样，才能真正体验快乐的生活。

每一个人都有无限的潜能，每一个人都不应该给自己的人生设限。力克·胡哲的精彩人生告诉世人，人活着就要活到最好，好到极致，好到出乎你的意料。

练习箴言

所有的胜利第一条件，是要战胜自己。

——西兰帕