找到世界上最爱自己的那个人。——海兰博士

女人，只有更好地了解自己，确定自己，才能在别人的标准下过上没有失去自己，没有自己的怨恨，没有后悔的生活。是你。

基于此，紫图图书2017女生节为您特别策划心灵疗愈合集，让我们更好地了解和确定自我，同时传达一种通透、精致、自爱的生活方式。

此次献礼的套装书包含：海蓝博士《不完美才美》《不完美才美Ⅱ》，克里斯汀娜•布莱勒《自我关怀》，张燕霞《女人有底气才从容》，听风《做个刚刚好的女人》。

谁是海蓝博士？

每当我清晰地看到未来，我就选择了改变

畅销书作家，代表作“不完美，才美”系列。复旦大学医学博士、美国德州贝勒医学院神经科学博士后；美国范德堡大学皮博迪教育和人类发展学院心理学硕士；中国抗挫力训练总设计师；心理创伤治疗与压力管理专家；“静观自我关怀”全球中国师资培训师。

海蓝博士认为，接纳自己以为的不完美，本身就是一种自我关怀……她的作品“不完美，才美”系列，帮助我们梳理和治愈关系带来的伤痛，学会情绪管控。与人生任何不如意和平相处，让一切尽在手中。

《不完美 才美》

ISBN：9787550267381

出版社： 北京联合出版公司

《不完美 才美2：情绪决定命运》

ISBN：9787218112282

出版社： 广东人民出版社

有那么一刻，允许自己只做自己

“或许，我们都应该勇敢一些，在感到脆弱不安的时候走到好朋友身边，向他们寻求安全、尊重与关怀。暂时停止一些对外界的追求与对自我的指责；就那么一刻，允许自己，只做自己。”

——克里斯汀娜•布莱勒《自我关怀》

克里斯汀娜•布莱勒的《自我关怀》告诉我们：把自己照顾好，就是你对这个世界最大的贡献。克里斯汀娜•布莱勒讲：真正的坚强是接受自己的情感，打开心门，让他们进来，包括让令人压抑的情绪进来，有人可能会因此泪流不止。可当我们用倾泻的泪水抚慰过自己之后，会浑身轻松，整个人纯粹而自在。

《自我关怀》

ISBN：9787550293601

出版社： 北京联合出版公司

克里斯汀娜•布莱勒博士是静观自我关怀董事会成员，德国著名的心理学家，《自我关怀》这本书是她多年来临床实践的结晶，也是学习静观心理学的一个很好的入门读本。在书中，布莱勒博士对自我关怀有一个触动人心的解读：自我关怀就像母亲疼爱孩子一样爱自己，做到慈、悲、喜、舍。通过《自我关怀》这本书，祝愿每个女孩都能学会好好爱自己，成为自己的大树。

幸福是一种心境，活给自己看

“无论这个世界对你怎样，都请你一如既往地保持从容、努力、勇敢，充满希望。”（张燕霞《女人有底气才从容》）所以享受当下、期待未来，只要活下去，我们都是孤独且骄傲的英雄。

张燕霞，幸福集团负责人，潮汕商会副会长，浙江电视台《今日科技》微讲堂首席创业导师。

《女人有底气才从容》

ISBN：9787547724224

出版社： 北京日报出版社

爱情、人生都要学会及时止损“刚刚好是平静，懂得止损的生活艺术。是进取，不攀附，不将就。是自在独行，你不必讨所有人欢心，而只需活成你喜欢的自己。”这是作者听风在《做个刚刚好的女人》中写的话，女孩子，凭着自己的心性去过自己想要的生活，从来都不晚。

《做个刚刚好的女人》

ISBN：9787538753318

出版社： 时代文艺出版社