破冰游戏是打破人际关系之间的怀疑、怀疑和疏远的藩篱的游戏，就像打破严冬的厚冰一样。

破冰字面意思打破坚冰，旨在让参训学员消除紧张、陌生感、相互之间的隔阂、尴尬，使他们快速熟悉周围环境，快速进入培训状态、融入整个团队。破冰是拓展培训中的重要一环。好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半！

1、串名字游戏

游戏目标：

活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解

特殊道具或条件：

无

游戏内容/步骤：

1) 组内成员相互认识。小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍姓名、职务、最大成就、爱好、对本课程的期望等，第二名学员轮流介绍，但是要说：我 是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

2) 小组之间的相互认识。组长作为代表介绍本组的队名、口号、成员，本组成员对本课程的期望等。类似于上一步，这里的第二个小组要说我们是***队后面的***，再继续介绍本队口号等。后面的小组依次进行。最后介绍的一个小组要将前面所有小组的队名复述一遍。

2、有口难言

游戏目标：活跃气氛，放松学员情绪

特殊道具或条件：无

游戏内容/步骤：

这是一个十分出名的游戏，大概许多人都有玩过。有口难言就是做动作令其它人猜到一些东西，如戏名，人名，歌名等。首先分成两组（A & B），A 组将要猜之物写在纸上，而 B 组则要派出一名代表做动作，务求令自己组猜中该物。轮流猜过之后，则以较快猜中之一组胜。

有口难言游戏

3、传递橡皮筋

游戏目标：活跃气氛，放松学员情绪，团队协作

特殊道具或条件：橡皮筋、牙签

游戏内容/步骤：

1) 将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传……直到最后。

2) 站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。

3) 一组传完后，两组队员交换角色。

传递橡皮筋游戏

4、名字接龙

参与人数：若干

游规则：所有人围成圆圈，每个人先做简单的自我介绍。从任意一位参与者开始，说出自己的名字，如我是"张三"，然后顺时针或者逆时针轮到下一个人说：我是张张三旁边的李四，再下一位继续说：我是张三旁边的李四旁边的王五……以此类推。参与者可以在重复的陈述中，记住每一个人的名字以及他们的样子。

名字接龙游戏

5、谁是卧底

参与人数：6－12人

游戏规则：参与斿戏的人中，除一人外均拿同一词语，剩下ー人拿到与之相关的另一词语，即为臣卧底。每人用一句话描述自己的词语后，进行投票选出卧底人选，得票多者出局。若卧底出局，则游戏结束。反之，游戏继续。若卧底撑到最后一轮（场上剩三人时），则臣卧底获胜。

谁是卧底游戏

6、进化论

活动目的：动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

操作程序：1。人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

2．一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论

进化论游戏

7、交换名字

内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：

（1）人数在10个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”。。。。。。

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一个人就是胜利者。

交换名字游戏

8、暖身游戏兔子舞

一、目的：活动筋骨，让学员在良好的精神状态下上课。

二、时间：5分钟

三、道具：无

四、步骤：

1、大家可围成一个大圆圈或排成2-3支小长队，视场地而论。

2、每个人双手搭在前一位学员的双肩上，随培训师的指令做相应的肢体动作。

3、培训师开始引领指令：小白兔小白兔跳一跳，左脚跳2下，右脚跳2下，双脚合并向前跳1下，向后跳1下，再连续向前跳3下，最后我们大家都蹲下。

4、可连续做动作多遍，在做动作的过程中队伍不能散开。

5、请配合音乐。

暖身游戏兔子舞游戏

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