青仁王英彬在《围炉夜话》上说：“坐在低矮的长凳上。”好时光，不要错过。
”意思是，这小小的板凳，暂且坐着吧！人生许多美好的时光，不能让它偷偷溜走了。王永彬这段话告诉我们，坐住今日矮板凳，珍惜当下好时光，定有明天好光景。
坐住今日矮板凳。矮板凳，且坐着。成功源于不懈的努力。无论做什么事情，要有所成就，都必须持之以恒地付出辛苦和努力。读书、做学问要有静心、专心、耐心，能够坐得住板凳，耐得住寂寞，吃得了辛苦。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？坐住冷板凳，方有好结果。做人做事要提倡“坐矮板凳”的精神，严谨细致，潜心钻研，踏实认真，方能厚积薄发。有句话说得好：“板凳须坐十年冷，文章不写一句空。”
珍惜当下好光阴。好光阴莫错过，莫让年华付水流。光阴似箭，日月如梭。人生一世，草木一秋。人生短暂，时间宝贵。时间就是生命，生命不会重来。古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”要爱惜生命，珍惜时间，大好光阴不可轻易错过。时间待人是同等的，而时间在每个人手里的价值却不同。我们每一个人都要好好把握自己的人生，珍惜宝贵的时间，尽可能多做一些有意义的事情，让自己的人生更加充实、快乐、有价值。