文弱，著名演讲力理论研究和训练专家，“口才树”理论体系创始人，北京大学、清华大学、浙江大学、厦门大学等高校EMBA班，总决班特邀演讲力训练讲师。

11、“板凳须坐十年冷，文章不写半句空。”

这是著名历史学家范文澜先生的名句，意思是：做学问要沉得下心，耐得住寂寞，坐得了冷板凳；写文章，要实实在在，不写艳丽、浮华的空话。这虽然谈的是做学问，但却是具有普遍指导意义的行为准则和做事原则。

在这个浮躁的时代，大家都比较焦虑，一夜成功、一夜成名、一夜暴富……这些都在颇具诱惑性的搔首弄姿，挑逗着人们蠢蠢欲动的内心，使很多人忘记了做事情就和煲汤一样，要的就是这小火慢炖的味道，只有把时间、耐心和用心全部融进去，才能熬出醇香的味道。

执着于内心的目标，即使暂时不受重视、不被承认也顺从内心的声音，为自己的梦想追求而努力，踏踏实实一步一个脚印地去做，不卖弄、不虚张、不浮夸，这才是真正的成功者所秉持的态度。

在涉及忍受寂寞、执着坚守、务实实干等话题的演讲中，我们可以引用这句话作为开场白，也可以用这句话作证、强调自己的观点，使讲话更深刻、更有力度。

12、“若要有优美的嘴唇，要讲亲切的话。”

这是奥黛丽·赫本的名言。说起赫本，我们的第一反应是：美！赫本不仅天生丽质，而且具有与生俱来的善良和优雅。她晚年致力于慈善事业，她的一段话被广为传颂：若要有优美的嘴唇，要讲亲切的话，若要有可爱的眼睛，要看到别人的长处，若要有苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人，若要有美丽的头发，让孩子一天抚摸一次，若要有优雅的姿态，走路请记住行人不止你一个。

这段话非常精彩地诠释了外在的美丽是由内在的善良而来。一个人如果对别人和蔼亲切，随时随地替别人着想，同情弱者，帮助弱者，永远保持内心的纯真，自然会由内而外散发出一种夺人心魄的美丽。

我们生活在一个动不动就拿颜值说事儿的时代，靠化妆品涂抹出的娇艳、靠整容造出来的美女随处可见，这种肤浅、艳俗之美在赫本的善良、优雅之美面前必定黯然失色。什么是真正的美？什么是我们应该追求的美？赫本这段话给出了最漂亮的答案。在日常口语交际中，我们可以根据表达的需要，从赫本这一长段话中截取一些短句，把它们镶嵌到我们的讲话之中，使语言更优美，更有韵味和意境。

13、“人生如逆旅，我亦是行人。”

此句出自宋代大文豪苏轼的《临江仙·送钱穆父》。苏轼在杭州做知州时，好友钱穆父经杭州北上。故人相见，置酒欢聚，既有久别重逢的喜悦，也有离别在即的惆怅。万般情感凝结于心，最后都融入了这句“人生如逆旅，我亦是行人。”

“逆旅”指的是客舍、旅店。大诗人李白曾有“天地者，万物之逆旅”之句，将天和地比作世间万物的旅店，苏轼的“人生如逆旅”也是此意。人的一生，难免要经历千回百折，难免要面对各种各样的问题，这与其说是人生的烦恼，不如说是人生之旅上的小片段、小插曲。既然生命是一场旅行，既然你我都是行路人，都是天地间的过客，那么还有什么是想不开、放不下的呢？

“人生如逆旅，我亦是行人”道尽了人生况味，带给人的是豁达、超然和宁静。在演讲和沟通中，当聊到人生这个话题的时候，我们可以引用苏轼这句话，说明对待人生要有旷达的态度，潇潇洒洒地走好这一段行程。另外，这句话也具有比较显著的治愈作用，是打开心结的“良药”。

14、“在你想要放弃的时候，想想是什么让你当初坚持走到了这里。”

每次读起这句话，总会有一种莫名的感动。记得新东方创始人俞敏洪在讲创业故事时说，他曾经嚎啕大哭着嘶喊：太难了，不干了！但是，上课的点儿一到，他还是背着书包走进了教室。

带我们上路的是梦想，让我们坚持走完这段旅程的还是梦想。世人都道行路难，即使那些声名赫赫的成功者，在前行的过程中也会遭遇到难以承受的痛苦，也会想到放弃，唯一不同的是，不忘初心，他们坚持下来了。

当软弱袭来，当我们想要放弃的时候，先停下脚，站一站，望一望来时脚印，再看一看眼前的路程，想想自己为什么会在这里？自己是怎么一步步坚持走到这里的？既然已经走到了这里，为什么不继续走下去呢？

科比这句话，铿锵有力，催人奋进，是鼓舞士气的箴言，更是击退软弱的利器，把这句话融入到我们的讲话中，更融入到我们的行动中吧。

15、“天上一轮才捧出，人间万姓仰头看。”

《红楼梦》第一回中写道：穷书生贾雨村寄居在葫芦庙，与乡绅甄士隐为邻。甄士隐爱惜他的才华，经常与他一起谈讲学问。这年中秋，甄士隐邀贾雨村到家中小酌。秋高气爽、皓月当空，值此良辰美景，贾雨村诗兴大发，随口吟出：“时逢三五便团圆，满把晴光护玉栏。天上一轮才捧出，人间万姓仰头看。”甄士隐闻之赞不绝口，说贾雨村飞腾之兆已显，并出钱资助他进京赶考。

“天上一轮才捧出，人间万姓仰头看”字面意思是大家都在仰头望明月，另外还有一层隐含的意思，贾雨村说自己将来一定能成为万人仰慕的人上人。后来，这句话真的应验了，贾雨村做官了，飞黄腾达了。

当然，他为了自己的前程，背弃恩人甄士隐，渣男本性大暴露，那都是后话了。不管怎么说，今夜月明之时，阖家团圆之际，对酒执蟹，吟上一句“天上一轮才捧出，人间万姓仰头看”也是一件风雅、快慰之事。同时，也让我们以这句话祝愿大家在品德和成就上都能达到让人仰望的高度。

16、“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”

姚明投篮轻轻松松，百发百中；马龙双手一摊，霸气地向世界宣告胜利；王健林云淡风轻地说：可以先定一个亿的小目标……这些对常人来说是难以企及的，他们做起来似乎毫不费力。人们羡慕他们的毫不费力，却很少去想他们流了多少汗、吃了多少苦、遭了多少罪……

可能有朋友会说，篮球巨星、乒乓冠军、亚洲首富，这些对于我都太过遥远，那么下面这些景象我们不陌生吧？当一些人彻夜不睡玩游戏的时候，一些人在挑灯读书；当一些人抱着手机刷屏的时候，一些人在学习充电；当一些人夜夜笙歌的时候，一些人在加班奋战……时光流转，后者越来越轻松，前者越来越艰难。是的，只有努力的人，才能毫不费力地托起自己的人生。

“你必须非常努力，才能看起来毫不费力”是一句很励志的话，适用度也很广。比如，新员工入职，老总在讲话时可以引用这句话激励他们奋进；父母可以用这句话唤起孩子内心深处努力奋发的意识；我们可以将这句话作为自己的行动指南……同时，在与努力、勤奋等有关的演讲中，我们也可以引用这句话为演讲增添气势。

17、“有你在身边，心里真踏实。”

电视剧《海棠依旧》讲述的从1949年到1976年周总理工作和生活中的感人故事。1949年建国前夕，周总理日夜操劳，为促成宋庆龄先生进京参加开国大典更是殚精竭虑。为了做好宋庆龄北上期间的安保工作，他急招公安部长罗瑞卿等人开会研究。当得知罗瑞卿已经为宋庆龄北上做好所有准备工作，确保万无一失的时候，周总理动情地说了一句：“有你在身边，心里真踏实。”

“有你在身边，心里真踏实”是电视剧中出现频率很高的一句话。周总理在不少场合对很多人都讲过这句话，毛主席也对总理讲过“有你我心里踏实”的话。

“有你在身边，心里真踏实”像泥土一样朴素，却感人至深。它是对独当一面的下属最挚诚的赞赏，也是一种发自内心的信赖和依仗。较比“干得不错，值得表扬”这样的话，“有你在身边，心里真踏实”更有温度、更有人情味，因而也更能感染人、鼓舞人。

老总们、领导们如果也用这样的语言表扬下属，何愁不能赢得人心？

18、“两国国力相当，外交就是力量；两国国力悬殊，力量就是外交。”

这是电影《走向共和》里的台词，是时任日本首相的伊藤博文对甲午战争战败求和的李鸿章说的话。

两国国力不相上下，谁也打不死谁，谁也灭不了谁，那么，谁能谈，谁的谈判技巧高端，谁就有可能在谈判桌上多争得一些利益；如果两国国力相差悬殊，人家灭你是分分钟的事，你和人家就不是谈判了，而是乞和，城下之盟，命运掌握在人家手中，还有什么可谈的呢？

不仅国与国之间，企业之间乃至人与人之间，实际上都是这样一种关系。一个负债累累的企业在并购中是没有多少发言权的，一个能力不济的员工，是没有资格和老板谈升职加薪的。不是说谈判技巧不管用，而是谈判技巧必须要有实力的支撑。

这句话让我们警醒，敦促我们切切实实走上提升能力之路，为自己在人际关系中赢得更多的话语权，更具主动性。同时，我们也可以以这句话为中心论点，阐述夯实企业实力、提升个人能力的重要意义。

19、“牧羊人喜欢四处游荡，但永远不会忘记他的羊群。”

“你为什么要牧羊？”“因为我喜欢四处游荡。”这是《牧羊少年奇幻之旅》中的对话。《牧羊少年奇幻之旅》是巴西著名作家保罗·柯艾略的经典寓言式小说，这是一部启迪心灵的作品，影响力可与《圣经》比肩，它告诉人们，要实现梦想就必须要经历一个艰难的过程，要经受种种考验，要有勇气、智慧和执著的精神。

《牧羊少年奇幻之旅》文字简洁有力，寓意深刻，名言警句俯拾皆是。“牧羊人喜欢四处游荡，但永远不会忘记他的羊群”，讲的是对于梦想的执著和对于目标的坚守。牧羊少年选择放羊是因为可以四处游荡，但是，即使这看似随心所欲的四处游荡，也要围绕一个圆心进行，这个圆心就是他的羊群。无论到什么时候，牧羊人都不会不管自己的羊群；无论到什么时候，我们都不应该忘记自己的梦想。

“牧羊人喜欢四处游荡，但永远不会忘记他的羊群”文字一点都不华丽，就是直来直去的大白话，但是，直击心灵，令人茅塞顿开。我们可以在适当的语境引用这句话，引发人们对于执着与坚守的思考和共鸣，增强讲话的感染力。

20、“飘风不终朝，骤雨不终日。”

这是老子《道德经》中的一句名言，这句话的大意是：狂风刮不了一早晨就会停息，暴雨下不了一整天就会止住。飘风：暴风；朝：早晨。

《道德经》是一部智慧之书，能够从很多方面给我们以启迪。“飘风不终朝，骤雨不终日”我们至少可以从两个方面去理悟：

一是不要被气势汹汹的表象所吓倒。电闪雷鸣、狂风暴雨等极端天气，虽然声势骇人，但不会长久，风平浪静的日子才是主导。我们所面临的困难也如同飘风骤雨，它们乘雷霆万钧之势而来，貌似泰山压顶，天昏地暗，但挺一挺也就过去了，千万不要被它们一时的威风吓倒。

二是不要被轰轰烈烈的表象所迷惑。在我们身边，有的人做事就像飘风骤雨，大张旗鼓，轰轰烈烈，架子拉得很足。但是，很多时候是一时兴起，更有甚者就是在装样子，要不了多久，就会偃旗息鼓。作为领导，我们要正确判断，不要被表面的轰轰烈烈所欺骗，贻误工作。

当我们要表达上述观点时，引用老子这句名言还是很合适的。

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