第一，播种行为，收获习惯。播种习惯，收获性质。播种性格，收获命运。

这是一句印度古谚语，也是当今广为流传的一句话。这句话告诉我们，人的命运掌握在自己的手中，并和一个人行为、习惯息息相关。我们要想有一个精彩的人生，首先要培养自己良好的行为、良好的习惯，并使之深深融入自己的血液，成为自己区别他人的最显著标志。

在日常口语交际中，无论是探讨养成良好习惯的重要性，还是激励自己或他人养成良好的习惯，都可以引用这句话，来增强我们语言的“浓度”和“张力”。

------选自文若河老师《给你的口才加点料》，头条号连载中。

作者简介：文若河，著名演讲力理论研究与训练专家，张嘴就来演讲力训练机构创始人，每月在北京大学、复旦大学开设演讲力训练营，帮助社会精英学会演讲，轻松闯职场。著作有《会说话，得天下》《竞聘演讲轻松过关》《给你的口才加点“料”》等畅销书。作者邮箱：wenruohe@126.com 个人微信号：pkuspeech