孔子在《论语季氏》中写道：

君子有三个戒指：少的时候，血气尚未确定，戒指在颜色里。而且很强，血气方刚，在战斗中结束；而且年纪也大了，血气都衰退了，就此结束。

孔子一针见血地指出了人性的弱点，提出“君子三戒”，要学会适当地克制自己的欲望。

01、

少年戒色

从现在医学角度来看，十五六岁的青少年尚未发育成熟。心智和体能各个方面都有所欠缺，过早地接触男女生活，不利于少年人的生理和心理发展。

戒色提倡的是“婚前禁欲，婚后节制”。只有在结婚前做到克制自己的欲望，结婚后才有望做到节制。

婚前乱来损害身体，乱来的后果对女性危害更大，一旦意外怀孕，双方多数都会选择堕胎，流产手术对于女性的身体有极大的伤害，最严重的可能会导致终生不孕。

02、

壮年戒斗

壮年时，血气刚强。有人难忍一时之忿，与人发生争斗，从而引来祸事。狭义的斗，指人到了中壮年，个性好强。因不能时常控制平静的心，容易出口伤人，动手打人。广义的斗，表现出过分强烈的好胜心，急功近利，为了达到某个目的，不择手段伤人，或用不正当的手段窃取别人的利益。

曾经有一则故事，说的是在中国北方某一县城，有一群青年地痞无赖轮番上阵，痛打一个身材魁梧的中年人。一阵暴打之后，那位中年人鼻孔与嘴唇都在流血，然而他从头到尾都没有还手，有人踢他，他也没有躲闪。围观的人以为他是个傻子。

等到地痞无赖走后，有个好心的老人为这位中年人擦血，仔细一看，对方竟是邻县武校的专职教练，还在专业散打比赛中得过奖。凭他的功夫，对付几个无赖绰绰有余。老人很不理解，问他为什么不还手？武校教练平静地说，练武之人讲究武德。地痞打他几下不会造成多大伤害，但如果他出手，可能会闹出人命。

03、

老年戒得

老年人气血衰弱，身体机能也在逐渐衰退。如果继续贪求功名利禄，希望得到更多的物欲等东西，不但身体难以消受，精神体力也不济，所以要“戒得”，控制心中的执念和欲望，注意养心。

清朝官员陈其元回忆起其祖父的一段往事。陈家祖父曾说，年轻时读《论语》，常常不服孔子说的一句话“及其老也，戒之在得”。陈祖父说：“人到老了，自然而然一切都看淡了，何必还要戒得呢？”所以不以为然。

陈其元祖父到徐州任官时，已经年过六十了。州里发生一桩刑案，有人馈赠他万两白银，希望通融一下。他坚决地拒绝了。

陈其元祖父睡觉时，向来是倒在枕头上立即睡着，那一天他却辗转反侧，难以成眠，心里还是放不下那白花花的银子吧。后来他狠狠地批打自己的脸颊，骂道：“陈某，你怎么这么不长进呢！”说罢，很快就进入了梦乡。第二天，他醒来后，说：“我到今天，才信服圣人讲的话。”

原来，让他睡不着的是那万两白银牵动的贪欲。幸好他修身有方，及时摒弃了贪念。他从少年时代读《论语》，一直到六十多岁时，才真正明白，为什么到老了要“戒得”。

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