在企业事业单位工作的人经常参加具有慰问意义的葬礼活动。

跪拜礼是我国古代一种庄重交际礼仪，是历史最悠久、最繁琐的一种礼节。

行跪拜礼，腿脚，全身，手臂，头脸如何协调行动，现代很少有人真明白，包括那些在农村经常主持和参加丧事并常常行跪拜礼的所谓“明白士人”，也不见得真懂。不信，你到百度上搜索一下跪拜礼的图片，那才叫一个五花八门、各式各样、漏洞百出，让人真的无所适从。

我们既然不懂跪拜礼，那就扬长避短，在丧葬行礼环节，就干脆采取“三鞠躬”方式行礼，既庄重严肃，又强化我们自己在外工作的身份。

假如您对跪拜礼真有兴趣，那我们就从古代文化的角度共同探讨一下，这可能更增加我们的为难情绪，以便知难而退。

行礼的跪姿

一般跪姿：两膝及两小腿触地，两小腿、两脚尖自然平行于地面，上身略前屈，两臂自然下垂，两手分别抱两膝，低头屈体，目视地面。

跪姿，最大的变化是双手手形和放置的位置，由于情境不同、时代不同、地域不同，也会有不同变化，实在繁琐。下边的几尊文物可供大家赏玩。

示例一，常见跪姿

示例二，行礼跪姿

示例三

示例四

示例五

世俗，还有左手抱右拳触地、双手扶地、双手背触地等多种比较常见的跪姿；道教的跪姿更庄重，本人真不敢妄言。

丧葬活动行礼的跪姿，选用示例一、二为标准。在室外场合行叩首礼时，便于双手先触地，既安全又比较庄重。

行礼的叩首

周代礼仪，对跪拜的动作和对象，作了严格的规范。叩首，俗称磕头，是跪拜礼的规定动作，并分为稽首、顿首、空首三种形式。

1、稽首礼：拜者屈膝跪地，右手触地，左手按右手支撑在地上，然后，缓缓叩首到地，稽留一定时，手在膝前，头在手后，这是“九拜”中最重的“正拜”礼节。主要用于臣子拜见君王和祭祀先祖的礼仪。

何等虔诚？最重的礼节。

2、顿首礼：跪地，头叩地就立即起来为顿首。“顿”是稍停的意思。行礼时，头碰地即起，因为头接触地面时间短暂，故称顿首。一顿首，主要用于下对上及平辈间的敬礼。如，官僚间的拜迎、拜送，民间的拜贺、拜望、拜别等。书信的开头或末尾，也可用“顿首”两个字表示尊敬。

给长辈拜年或参加长辈的丧葬活动，一般行“跪拜三顿首”礼；平辈之间拜年仅抱拳或作揖即可；参加平辈丧礼，最好是行三鞠躬礼，避免给守灵孝子们增加负担。3、空首礼：空首礼表示对他人的恭敬和感谢。行空首礼时，双膝着地，两手拱合，俯头到手，与心平而不到地，故称“空首”，又叫“拜手”。三正拜礼一礼。

“三叩九拜”与“三拜九叩之礼”

1、“三叩九拜”

《周礼》记述“九拜”：“一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。”这是不同等级、不同身份的社会成员，在不同场合所使用的规定礼仪。

“三叩”，是在重要场合，臣子拜皇帝，小官拜大官，奴才拜主子，晚辈拜师长的礼节，是民间对稽首、顿首、空首的俗称。

2、“三拜九叩之礼”

是指跪拜三次，叩九次头。这是我国古代最高的礼节，只能运用于祭祖、祭天、祭地、祭国君及父母的丧礼。

鞠躬礼

1912年元旦，中华民国临时政府发布文告，改革旧俗，保障民权，其重要一条就是“废止跪拜”。规定通用礼节为：男子礼节脱帽鞠躬，大礼三鞠躬，常礼一鞠躬。女子与男子基本相同，只是不脱帽，专行鞠躬礼。新中国成立至今，沿用了民国鞠躬礼。

有些地区，拜年与丧葬又兴起跪拜礼之风，我们应给予理解，而不是跟风，还是应该提倡移风易俗，促进社会进步与文明。