今天看奥普拉的《我坚信》，其中一张是感谢。奥普拉连续10年写审计日记，一天也不漏。她每天写下当天值得感谢的五件事。她说：“每天抽出时间感谢你，结果会让你大吃一惊的。”的项目。

人生中值得我们感恩的事情有太多太多，只要我们心存善良，总会发现对我们有益的人或事，总会找到值得感恩的点。感恩确实是一个很好的品质，它让我们懂得知足，知道珍惜，而且还能传递善意，甚至会改变我们的人生。奥普拉说：“任何时候都充满感恩并不容易，但就是在你最不觉得要感恩的时候，你才最需要感恩。感恩能转变任何状况，它能改变你的气场，把你的负能量转化为正能量。这是改变你人生最快捷、最简单也是最有力的方法——我坚信这一点。”如果我们能够在每天的生活中找到让我们感恩的东西，那么这一天就是有意义的，正是这样一天又一天的积累，才最终塑造了一个有意义和有幸福感的一生。不妨，从今天开始，从自己做起，每天都记录下让自己感恩的几件小事吧，下面就是我今天要感恩的几件事。

第一，感恩我有一个健康的身体。昨天拿到了我的体检报告，虽然检查的项目并不多，但是各项指标比较正常，只有个别小的问题需要注意，由此可以证明我的身体是健康的。身体是一切革命的本钱，这是我们最熟悉不过的道理，但是往往仅限于道理，在实操方面还是不太注意，可能我们还算年轻，对身体健康还没有产生一些切实的感受，所以总是无视甚至损害自己的身体。感谢我的身体，虽然它正在每天衰老，但是它让我存活在这个世界上，体会人间百态，感受人间冷暖，这是它对我最大的馈赠。

第二，感恩我体贴暖心的女儿。今天晚上我在卫生间给她放水洗澡，等我出来的时候，看到了暖心的一幕，她将她的两双鞋子和我的一双鞋子整齐地摆放在门口，摆成一条直线。我女儿才19个月，她甚至还不知道整齐是什么，但是她已经学着大人的样子整理我们的鞋子了。她总是会有这种暖心的举动，时不时得给我带来惊喜，感谢我的女儿，她让我知道人生中有个女儿是多么幸福的一件事情。

第三，感恩我的公婆为我们的生活保驾护航。自从我的女儿出生后，我的公婆一直跟我们一起生活，一方面来照看女儿，另一方面照顾全家人的饮食起居。有段时间，我心态特别不好，还不适应这种跟公婆在一个屋檐下生活的状态，总觉得他们做什么都是应该做的，做得不好我会生气。现在想想，他们本可以过着轻松的老年生活，却选择来照顾自己的子女和孙女，这并不是他们应该做的，而是出于情分做的，所以应该感谢他们。感谢他们用自己为数不多的力气为这个家努力付出，感谢他们把女儿照看得健康可爱，感谢他们为我准备可口的饭菜，感谢很多很多……

第四，感恩我自己有一个阅读的习惯。假如今天晚上我没有拿起这本书，我肯定不会看到关于感恩的这段话，自然就不会写下这段文字。正因为我有阅读的习惯，我才无数次看到让我震撼的语句和故事，也无数次从书本中汲取营养应用到自己的生活中，也无数次通过与别人灵魂的沟通与更深处的自己对话。阅读的确教会了我很多事，自从我开始读书并写作，我的整个心态、精神面貌、人生态度都发生了截然的变化，我变得更加豁达、通透、宽容。感谢自己爱上阅读，感谢奥普拉的这本书。

今天的感恩到此为止，明天继续……