听到这样的话，颇有感触。

“人生就像饺子。不用被拖下水，不用扔水，不用自己跳水，不用被生活烧伤，不用成熟。

很多道理年轻时不懂得，懂得时已不再年轻。

经历半生浮沉，才明白什么是人生最重要的东西。

那些我们曾不以为然的道理，原来蕴藏着幸福生活最真的意义。

关于做人：

所谓的高情商，是让自己活得舒服

曾有人问蔡康永：“我们训练情商的最终目的是什么？”

他的答案很简单：“能舒服地做自己。”

随着年龄增长，越来越能体会这句话的深刻含义。

曾经很长一段时间，我对人际关系有着很深的执念，总想给别人留下好印象。

所以，常常会过度捕捉别人的感受，拼命满足别人的需求和喜好。

可这样做并没有得到好人缘，反而成为最容易被忽视的那个。

一味地取悦别人的后果，就是把自己搞得身心俱疲。

辗转半生才渐渐明白，其实一个人最高级的情商，是让自己活得舒服。

美国心理学大师因茨·科胡特曾提出过一个词：没有敌意的坚决。

简单的理解是，人际交往中要划清一个界限。

对于别人的冒犯，我们不以愤怒的方式回应；对于别人的期待，不以委屈自己的方式迎合。

当你不再扭曲自己，不再活在他人的眼光和嘴巴里，才会活得更自在。

当你以一种更成熟，更平和的态度去坚守自我，你才会真正受人尊重。

这才是高情商，带给我们最大的意义。

关于读书：

年纪大了才发现，多读书真的有用

关于读书，作家梁晓声有句话说得极好：

“读书的目的，不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。”

生活中的纠结和痛苦，常常让我们陷入一个死胡同里，不知如何是好。

但当你打开一本书，你会发现你所有的情绪，都仿佛被人聆听，被人理解。

它会告诉你，这世界远比你想象中的宽阔，眼前的挫折不过是沧海一粟。

读书越多，越懂得这世间万物背后自有规律，对待很多事情的心态是平和的，是通达的。

人生的旅途，遇见很多人，也走散很多人。

最终我们都会明白，其实人这一辈子是孤独的。

唯有书籍，能丰富你的精神世界，陪着你走过漫长岁月。

你在书中找到了自己，塑造了自己，成为期待中那个最好的自己。

当你尝尽书中之味，方可不为外物所扰，自得人生的闲适之境。

关于婚姻危机：

别把婚姻看得太重，危机就不是事儿

有人说，中年夫妻的现状是：想过过不好，想离离不了。

但其实，婚姻是一种人际关系，婚姻危机注定会产生，是因为任何人不可能做到永远“完美”。

我们会暴露自己的缺点，会变得想去控制对方，改变对方，甚至捆绑对方。

说到底，都是因为把婚姻看得太重了。

心理学家曾奇峰曾说过一个有趣的比喻：

“拿出婚姻算个屁的架势，婚姻就不会是个屁；

如果拿出靠婚姻获得母乳般滋养的架势，得到的一定是个屁。”

话糙理不糙，人生本应该是宽阔的，而非只有婚姻这一件事。

当你学会把注意力放在自己身上，比如多跟朋友聚会，出游旅行，读书写字，尝试去提升自己。

而非拿着八倍镜去观察伴侣，琢磨婚姻的时候，你会发现婚姻危机并没有想象中可怕。

自己活明白了，一切就都顺了。

关于年龄焦虑：

你怕的不是变老，而是老了一事无成

前几天，和一位老朋友聊天，感慨良多。

她最近刚刚调职到一个新部门，很多业务需要从头学起，每天忙得跟打仗一样。

晚上到家还要陪孩子做功课，收拾屋子，洗洗涮刷一直到深夜。

公司里年轻人越来越多，他们没有家庭压力，经济压力，还有用不完的力气。

有那么一瞬间，真的觉得自己老了，而老了不可怕，可怕的是依然“一事无成”。

但我却是羡慕她的，有一份依然值得奋斗的工作，一双可爱的儿女，一个美满的家庭。

你看，所谓的“一事无成”，其实都是比较出来的。

跟年轻人比体力，跟有钱人比经济，注定会让自己感到无力。

但是如果纵向看待自己的人生，你拥有的其实一直在向上累积。

一个人痛苦的根源，在于已经拥有了90%的幸福，却仍觉得剩下的10%也应该属于自己。

想起亦舒说的一句话：

“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄。已婚，丈夫体贴，孩子听话。有一份真正喜欢的工作，这就是成功。”

幸福其实很简单，有事做，有人爱，有所期待。

少一些比较，就少一些焦虑，牢牢握紧手中的幸福，且行且珍惜。

关于父母：

父母不是慢慢变老的，而是一瞬间变老的

知乎上有一个话题：“在哪一瞬间，你发现父母变老的。”

有位网友@Shane分享了他的故事。

大学毕业后，他离开甘肃老家，去北京打拼事业。

事业做得越来越好，给父母打钱的频次越来越多，但回老家的次数也越来越少。

跟父母通话，无论何时，电话那边传来的始终是“一切都好”。

一次，他独自乘坐高铁回家，想给父母一个惊喜。

推开门的一瞬间，他突然泪目，母亲的腿疾愈发严重，躺在床上无法动弹。

佝偻着背的父亲，正端着水杯准备递给母亲，一脸惊讶又有些羞愧地看着他。

他说，这一辈子都不会忘记这一幕，作为儿女，我们亏欠得太多了。

想起颜如晶曾说的一句话：

“父母是孩子前半生唯一的观众，孩子是父母后半生唯一的观众。”

我们总以为时间还很多，相信来日方长，相信水到渠成，我们可以从容尽孝。

但是却忘了，我们在长大，父母也在变老。

趁一切来得及，多陪陪父母，别让亲情留下遗憾。

关于朋友：

朋友越来越少，留下的越来越重要

作家尾鱼曾在《怨气撞铃》中写道：

“人与人之间的缘分本就稀薄寡淡，旅途中遇到的人，多是清尘浊水，后会无期。”

成年人的友情，总是一路走一路丢，聊着聊着就断了，走着走着就散了。

好友列表越来越长，能真正说得上话的却寥寥无几。

每个人都要回归自己的生活，没有人愿意花时间去维系一份关系。

新朋友交不到，老朋友越来越少，留下的越来越重要。

随着年龄和阅历的增加，才渐渐发觉，真正的朋友是一种奢侈品。

哪怕你们不常联系，在你需要帮助的时候，他一定会伸出援手。

在你遇到人生低谷的时候，他也一定会陪伴着你，带给你力量。

经历岁月的洗礼，时间的验证，才看清谁才是生命中最重要的人。

朋友不在多，知己二三，便足以抚慰平生。

关于自己：

人生的价值，不在于长度，而在于厚度

董卿曾说：

“如果说人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆阅尽，最终留下的，就是一片属于自己的独一无二的风景。”

年轻时，我们为父母活；成家后，我们为子女活，为家人活。

人生的下半场，我们应该回归内心，学会为自己而活。

曾经，我收到一位读者的留言。

他已经68岁了，但他有一个心愿，却一直未能实现，那就是学马头琴。

我发了很长的一段话鼓励他，希望他不要害怕年龄的束缚，做自己觉得有价值的事，开心的事。

半年后，他又来找到我。

他说，他已经学会了马头琴，并且现在免费在教小朋友们，还免费表演给广场上的人听。

现在的每一天，他都非常充实和快乐，哪怕有一天行将就木，他也不再有遗憾。

人生不过百年，幕起幕落而已，活着活着就老了。

我们无法延长生命的长度，但可以延展生命的宽度和厚度，为你活过的人生，做一些有意义有价值的事。

诚如加缪所说：对未来真正的慷慨，是把一切献给现在。

在有限的时间里，去体验，去冒险，去探索，去帮助别人，去实现自我。

这才是人生下半程，最好的活法。

▽

三毛曾说：

“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”

走过半生，历尽千帆，才明白我们一直追寻的答案，其实就藏在平凡生活的点滴之中。

人生是一场修行，最终的目的是修炼自己的心。

慢慢才会更加懂得：生动而干净地活着，才是对余生最大的不辜负。

点亮【在看】，愿我们在人生的下半场，守住一份宁静，修得几分坦然，优雅而从容地度过每一天。