皮肤对女人有多重要？在知乎的《女生颜值评分标准》中，皮肤和五官是最影响颜值的两个因素，各占2分。

也就是说女生的美，不但看脸，还看皮肤。当然最重要的，是脸上的皮肤。但是越重要，坑就越多。这些年我们走过的护肤弯路，大概可以绕地球三圈了。在时下流行的不靠谱护肤贴士中，你中了几招呢？

皮肤好意味着什么呢？可能意味着“得皮肤者得天下吧”！一白遮百丑、肤白貌美大长腿，皮肤白大概是颜值链的金字塔尖。皮肤好的女生，画个口红就是全妆。

所以，为了让皮肤保持水嫩有光泽，爱美的女生们可以拼到让你怀疑人生。

谁不想精华油手中过，好肤色脸上生呢？但是，急于求成往往容易让谣言滋生。网上随处可见的高赞护肤谣言，几乎都披着神操作的外衣。没有功效不说，用不好还有过敏烂脸的风险。不信瞧瞧……

灌肤

所谓灌肤，顾名思义就是在我们的脸上涂抹厚厚的一层乳液后，拿一个吃饭的勺子从下巴往上刮，“灌”进你的皮肤里。它的神奇疗效，也是被各路网红吹爆。

一次灌肤等于五次的通经活络、七次的排毒、十次的补水。

事实上，“毛孔毒素”这样暧昧不清的说法非常不科学。健康皮肤本身就有抵御外界污染的能力，排汗也足以带走皮肤的代谢废物。所以，你脸上的毛孔，对这样的“洗澡”是拒绝的。

化妆品、护肤品只能作用在我们皮肤的最外层——角质层上。营养成分能“灌”入皮肤吗？显然是不能够的。皮肤不是饿狼、饕餮，长着大嘴巴，它没有吸收功能，渗透也是有限的、需要时间的。另外，金属器皿刮脸也有过敏风险，长期用力刮造成的牵拉，还会使皮肤松弛，补水更是无从谈起。做好了日常保湿，选对了精华，皮肤怎么会“长期缺少水分和养分”呢？

化妆水湿敷

化妆水湿敷这波操作，进入大家的常规打开方式之后，它就被爱美人士捧上了天。“廉价且亲肤”、“补水100分”“一夜去闭口”等自带节奏的赞美词，从来没有掉过队。没有用化妆水湿敷过脸的网红，都不好意思自称美妆博主。

但是，湿敷并不是化妆水的正确用法。感觉皮肤干燥的时候，偶尔用温和的化妆水湿敷可以，但也没设么必要；如果角质层过度水合、酒精等刺激性成分长期停留在皮肤上，还会对皮肤造成损伤。为什么有的人湿敷，看上去皮肤状况真的改善了呢？因为就像感冒等疾病，很多的皮肤问题的改善，靠的其实是人体自身的自愈能力。也就是说，你湿敷能好，不敷也能好。自制面膜因为自带“纯天然、无添加”的光环，所以总让人觉得“有百利而无一害”。于是蜂蜜、蛋清、酸奶、

红酒、小苏打、白醋、各种水果，你都敢往脸上招呼。

好好地吃掉它们不好吗，为什么要敷在脸上养细菌？就算食品里真的有什么营养成分，皮肤也没办法榨汁提纯再吸收。像白醋里的醋酸这样的刺激性成分，凑近了闻都能熏出眼泪来，上脸更不知道要整出什么幺蛾子。如果DIY那么好用的话，还要护肤品配方师干嘛？相信我，配方师没有那么好当。

维生素E胶囊

如果说蔬菜水果上脸，并没有什么作用的话。那来点保健品什么的呢？比如维生素E，就号称长期使用有“美白淡斑、提亮肤色”的神奇功效。

维生素E的确是非常经典的抗氧化剂，但这并不代表把维E直接混进护肤品里就能达到效果。护肤品的配方体系直接影响了成分的吸收率，无端加入的成分几乎没办法被皮肤正常吸收。维E胶囊里的维生素E浓度通常比护肤品当中的高得多，使用不当还有刺激皮肤的风险。

矿泉水湿敷

菜也不行，药也不行。那矿泉水总行吧？以水补水，听上去毫无毛病的样子。

其实你又错了，大自然的搬运工也不能把营养成分搬进你的皮肤里。更何况，一张“矿泉水面膜”里微乎其微的矿物质还不如你喝杯水来得多。

至于各个不同品牌的矿泉水还有不同的功效……矿泉水厂家自己知道吗？

开塞露保湿

听说开塞露是甘油制剂，护肤品里的保湿剂不也是甘油吗？于是有人拿开塞露上脸改善粉底浮粉……

然而，开塞露里的甘油浓度可达50%-60%，属于高渗透度；而护肤品里的添加一般在5%-20%之间。高渗透度的甘油不仅不能保湿，还会从皮肤当中吸取水分，适得其反。

每个人的肤质不一样，千万不要盲目跟风，美妆圈有一句名言叫做“甲之熊掌，乙之砒霜”。产品功效是成分配方决定的，肤感是成分配方＋制备工艺决定的，所以我们选择一款化妆品，在功效追求上应该先看成分表，肤感追求上特别是在购买之前可以借鉴别人的使用感，最终好不好，适不适合，还是看自己。