朋友们，你们好！20世纪30年代，美国陷入经济危机的漩涡，萧条和悲观的恐惧在人们中间蔓延时，新当选的美国总统罗斯福这样说。

最大的恐惧是恐惧本身。

喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，恐惧是人的七大情绪之一。从某种意义上说，人类需要恐惧。因为，只有有所惧怕，才有可能心存敬畏。《红楼梦》中的王熙凤倒是啥都不怕，用她自己的话说“我是从来不信阴司地狱报应的”，所以，她杀人害人连眼都不会眨。

但是，如果过度放大恐惧，或任恐惧情绪像流感一样蔓延，这就成问题了。“最大的恐惧是恐惧本身”，这句话的言下之意是：人们的恐惧情绪才是最让人害怕的事情。

在演讲和沟通中，我们可以引用这句话，唤醒为恐惧情绪所困扰的人们，也可以借这句话引出增强信心、战胜恐惧等话题。顺便说一下，大多数朋友上台演讲的时候都会紧张害怕，这句话可以帮助大家进行心理建设。

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作者介绍：文若河，著名演讲力理论研究与训练专家，“口才树”理论体系创始人，北大、清华、浙大、厦大等高校EMBA班、总裁班特邀演讲力训练讲师，每月在北京大学、复旦大学开设演讲力训练营，帮助社会精英学会演讲，轻松闯职场。著作有《会说话，得天下》《竞聘演讲轻松过关》《给你的口才加点“料”》等畅销书。作者微信号：pkuspeech