碰到一件事，就有感觉。

当你感到包子不好吃的时候，有的人还没有包子吃呢。为什么转不过来境界？而不去感恩呢?

生活中，有很多这样的例子，在境界面前不能转。感恩之心很难锻炼出来。

抱怨有什么用？只会让自己更糟糕，抱怨吸引更多的抱怨，是一种愚痴的表现。

抱怨是一种负能量，为什么让自己处于这样的状态呢？还是要感恩一切的人事物。就如换一个电视频道一样，不喜欢就立马换台，不是更潇洒自在，何必继续让自己不舒服？马上放下嘛。

在逆境中感恩是很难的，很少有人能做到，但是难才可贵。

尤其在自己付出很多，得不到相应的时候，更要感恩，这是上等命。付出就有收获，不抱怨是不去漏掉辛苦换来的福报，如果此时还能感恩，就能增上福报。这是智者的选择。

人生即使是最低谷，也是可以找到感恩的地方，不要被一个不舒服点障碍和牵连。看看周围正能量，高能量的人，他们是如何应对人生的呢？

我的师父坐在地上两年，站不起来，屋都出不去，衣服都是烂的，还在每天接待，利益众生。没有一丝抱怨，只有感恩，内心清净无染。

每当自己不舒服的时候，就会想到师父，自己无法在境界里面感恩，还是自己的能量级数不够，功夫不够，转不过来，要惭愧，要忏悔，更要努力。

越怨越差。越知足越足，越感恩越幸运。

道理很多人都知道，但是做不到，做到的很少很少。

真实的修为需要一些逆境作为阶梯的。不是谁都可以成为厉害的人。不是谁都可以闯关成功。不是谁都可以考试通过。别人是无法让自己强大起来的，只有靠自己，自己强大才能吸引强大，自己不强大，不积极，不正能量，不高能量，怎么吸引到强大，积极，正能量，高能量。

依报随着正报转。外面的境界都是在提醒内在，哪些是需要保持的，哪些是需要改进的。

不舒服的时候，可以写出来，可以感恩的地方，自己有的，至少自己还可以看见光明，看见日出，呼吸空气，看到绿色，吃到饭，有地方住，有床可以睡觉，有人和自己打招呼，自己还可以做点利益众生的事情。还可以晒到太阳，这样的人生，多么的光明和美好。

不如自己的人，还天天快乐，为什么自己做不到呢。

天天想不高兴地不舒服的事情，也是一天，又不能改进，还会吸引更差。

何不换一个频道，这一天让自己开心一点，让别人欢喜一点，自己笑笑，让别人也能笑笑。乐观的面对不舒服的事情，也是一天。这样还有利于解决问题。

当自己哀愁叹气，垂头丧气，怨声载道的时候，一定要停下来，换个频道，原来生命充满了生机，充满了希望，充满了可能性。这条路走不通，不要难过，因为它不是正确方向，还有其他很多很多路可以走。

学习水，水遇到障碍和情况就马上调整自己的状态，要么蓄能，要么找到突破口，要么把口打得更大，要么冲开障碍。等等。上善若水，水利万物而不争！

当下自己拥有的人事物，都是很多力量帮助下，才成就的，非常不容易，是最好的，是最美的，当下失去了感恩，是自己没有战胜自己。一定要战胜自己。当下不能感恩，是缺乏感恩，是严重缺乏感恩，需要恶补。想想从小到大，很多人没有学过，没有在每一天出现过。

当出现不舒服的人事物的时候，更难感恩，更要感恩，尤其是自己出现巨大付出的时候，真诚付出的时候，还出现逆境，和付出不匹配，就说明是一种福报。这是上等人的征兆。

遇到境界多想想，哪些榜样是如何处理的，自己就很容易出离不舒服的泥潭。

无过纠而横批恶名者，子孙往往骤发。感恩别人，别人在成就你。他/她是恩人。是这件事重要的组成部分，甚至占据了巨大比重。甚至是最关键的一个环节。

为什么看不开呢？为什么无法突破自己？

人事物是不是好，都在自己。好吸引好，不好就吸引不好，这是规律，所以命在自己手里面，不在对方，不在外面。外面和别人改变不了自己，只有自己才能改变自己。外面和别人决定不了自己，只有自己可以决定自己。外面和别人帮不了自己，只有自己可以帮助自己。外面和别人救不了自己，只要自己可以救自己。吃喝拉撒睡，样样都需要自己亲自。

你抱怨你不满意，有什么价值呢，还是自己受罪。不如让自己成为一个能抗住暴风骤雨的人。留下来的都是一道亮丽的风景线。扛不过去的，都折断了，很可惜。

每天都训练感恩，每天都做利益众生的事情，每天都大量地做，每天都说利益众生的话，每天都思维利益众生的事情。每天正能量高能量。这样的命不用算，自己可以知道，也可以知道别人的命。

顺境感恩相对容易一些，但不是所有人都可以做到的，还是要多感恩，形成潜意识思想。

在逆境都可以感恩的人，一定会否极泰来，一定会逢凶化吉，一定会遇难成祥，一定会东山再起。

致敬，感恩！