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【感恩姐妹相遇的缘分的句子】《感恩日记》感恩不仅会使我们快乐,更会触动我们的心灵

时间:2023-01-29 00:33:13 阅读: 评论: 作者:佚名

#春季生活打卡季#

这是今天的头条上巧合的[111]篇原创文章。

大家好 我是姿巧

终身学习的成长者

如果你也想成为 自己最想要的那道光

欢迎同频的你链接我 让我们一做内心丰盈的人


感恩今天的春风吹着好舒服,春天飘然而至。

在渐渐泛绿的公园里燃起了如火的春色,轻柔的风,扎着温润的芳香;轻轻拂过,那是春的旋律,在寻找春天的感恩。

东汉文学家王符老先生曾经说过:“ 生活需要一颗感恩的心来创造,一颗感恩的心需要生活来滋养。”

感恩是中华民族的传统美德。感恩是一种修养、一种气度,一种境界、一种人品、更是一种智慧。

心理学研究表明,坚持记录感恩日记的人在幸福感、乐观感程度、生活满意度和快乐程度上都有不同的提高。

那么,如何去记录感恩日记最有效呢?

1.明确感恩的目的,想要变得更快乐,更积极的内心动力,就要在感恩练习过程中成就。

2.一定要将感恩的事情写下来,不仅是在脑海里回想,更是要将生活中所感激的人和事写下来,让美好的瞬间定格。

3.尽可能多地记录细节,让感恩日记内容变得越详细越好。

4.将记录焦点专注于人身上,关注那些需要感谢的人。

5.体会惊喜,记录那些没有预测到或是让我们惊喜的事情,会激起更强程度的感激之情。

6.持续记录,当决定去记录我们所感激的事情时,尊重目标并坚持做这件事;偶尔的中断不要紧,重在坚持。

同时,不断让自己保持高频的写感恩日记有三个原则:

1. 能手写就不要打字,能打字就不要收藏在心里。

2. 在安静的环境中进行。

3. 不要为了感恩而感恩。

写感恩日记还有下面这些好处:

1. 提醒自己所经历的美好,不要对它们视而不见,理所当然。

2. 从感恩的角度去看待人、事及物,去感谢别人,而不是觉得别人该为自己做什么,没做到时还生气抱怨。

3. 当人真实处于感恩的心理,而不是语言上想想、说说而已时,心里是喜悦、知足和美好的。

4. 当我们用感恩的心理和别人互动时,别人也会感受到喜悦和温暖,一般来说也会愿意和我们继续互动,继续为我们提供帮助


《感恩日记》书中,拜读了作者抒写的感恩日记,让我深深感受到了感恩的力量,明白了感恩在生活中的重要性,以及感恩会带给我们良好的变化。那么,我们在充满感恩的生活里,我们都应该感恩些什么呢?

1. 感恩身边的人

想想他们有哪些,值得我们感恩的地方。比如我,在这美好的春天时光里,我特别想感谢下面这些人,感谢大家对姿巧这么久以来的无私帮助和支持。

(1)感谢写作成长群的四位姐妹们(绳系、罗罗、璃璃、梧叶秋声)在我平日写作中给予指导意见,让我可以在错误中不断改进、优化,让我的文章逐渐进步。

(2)感谢使我慢慢成长的启蒙前辈(格拉、宝藏李、收纳整理行业前辈、插花行业前辈)在我成长道路上的指点。

(3)感恩我的粉丝对我每篇日更的阅读和点赞,感谢我的写作路上有你们的支持,你们是我的无价之宝。

(4)感恩工作当中同事们对我工作的帮助与支持,让我的所有工作得以顺利地展开。

(5)感恩自己的坚持不懈进行每日的不间断的日更;感恩自己的勇敢,在疫情期间参与疫情一线工作疫情,封控区的人员包装政府提供的爱心食物,同时,参与到核酸志愿者活动;相信只要坚持、努力,我的个人发展事业(收纳、插花)一定会逐渐向好。

(6)感恩陌生人的帮助,正因为他(她)们无私的帮助,让我们体会到春天般的温暖,从而对生活激发更多的热爱。

(7)感恩家人一直以来对我的支持,岁月催人老,不老的是亲情。无论我身处何境,身在何地,亲人永远是我最坚实的精神支柱,最理想的感情寄托!

2. 感恩工作

工作是生命当中最珍惜的礼物,因为工作赋予生活的保障,所以要对工作心存感激;用感恩的心去工作,在我们工作受批评时就不会感到委屈;在工作上遇到困难时就不会退缩。

生活是一面镜子,我们笑她就笑,我们哭她就哭;当我们在工作当中种下了希望和感恩,那我们工作才会得到更多的成就和辉煌。

3. 感恩身体

在人生中,健康的价值远胜过声望和财富,感谢我们自己可以拥有健康的身体。比如我自己,我要感谢我自己的身体,它一直用健康陪伴着我,因为身体的健康,才能让我有更好的精力工作及发展个人事项。

4. 感恩拥有的一切

关注自己目前所拥有的,而不是还没得到的。快乐不在于拥有的多,而在于没有过剩的需求,越感恩,越拥有。

5. 感恩好的,坏的事情

感恩身边所有的美好,是它们赋予我们人生中更多的精彩,让我们在精彩中越来越好。

感恩生活的所有一切不好的事情, 它们让我们从最初跌倒的时候,勇敢地再次爬起来,不畏困难与任何阻挡,勇往直前。

事情最终的结果一定是好的。如果还没有好的结果,那一定只是过程。你的感恩可以加速,事情往好的方向发展!

坚持写感恩日记,会给你带来良好的运气磁场。你会发现你的生活,你的周围,或是你身边的人,个个都是宝藏!

神奇的感恩日记,真的很神奇吗?

是的,写感恩日记可以帮助一个思想消极负面的人,逐渐转变为一个积极向上的人;当然,前提要真心地想改变且去做才行。

在吸引力法则当中有提到:人的磁场很奇怪,不感恩就不顺利,不承担责任就不成长,不付出就得不到,没有爱心就没有人爱我们。

如此一来,便得出人生的规律:感恩等于顺利、责任等于成长、付出等于得到爱心、等于快乐。

原来生活如此简单,希望自己好运,就祝福别人好运。一切美好皆源于一颗感恩的心,感恩生命中所有的遇见。

贾尼丝●卡普兰写的《感恩日记》中也告诉我们,写感恩日记是行之有效的,这样会让我们内心 获得幸福感,把柴米油盐的生活过成诗与远方的浪漫。

当你拥有了那颗感恩的心时,

你永远就是人生中的智者。

感恩自然,聆听每一次的花开花落。

我们感恩生活,珍惜生活中的每一次感动。

我们感恩挫折,风雨后更知道彩虹的美丽。

心怀感恩,我们才会感到一切是那么美好。

拥有感恩,我们就拥有了快乐的人生。

学会感恩,也就是学会了笑对人生的大智慧。

春是一种象征、是一个起点、是一支唱不完的歌、是一幅描述不完的图,也是诉说不尽的感恩之情。

一切的一切都是春的魅力,春所带来的积极向上的精神与感恩,都感动着我们每个人。

最后,请相信:

1. 我们尊重别人的同时,也一定能换来别人双倍的尊重。

2. 我们常怀感恩之心,付出了就一定会有所收获。

3. 懂得感恩,关系及能量就会是永恒的。

大家有更多的感恩之情欢迎评论区留言,让我们一起通过感恩,活出别样的自我。

END


作者介绍:

做热爱之事:个人管理(包括形象、健康管理及个人成长),家居美化(收纳插花)。


人生标签:愿与同频的你 在这里相遇,一起成长 ,一起充实、丰盈自己用温暖的光,照亮他人。


人生金句:自律苦一阵子、懒惰苦一辈子!你有多自律,就有多自由,坚持下去,就会带来蜕变。


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