你好，亲爱的读者！

想用什么作为新的开始，但想不起来要写什么，纠结，痛苦中看着自己慢慢感受到生命的存在。(莎士比亚)。

​痛苦乃至于哪里？佛家里面就会和我们说，痛苦来自于“业”，而“业”有很多种说法，一种说法就是我们轮回而累积下来恶，一种说法就是我们在这一辈子做过的坏事，还有一种说法就是我们​心里面的各种各样的念头。

按照以科学为主导的现代来解析，后两种​说法会更具有科学意义。心理学说人的记忆其实是非常强大的，做过对任何事，看过的任何东西都会记在脑海里面，​无论多么细微的细节都会记在脑海里面。然而为什么会忘记呢​？因为大脑会分成​无意识，潜意识，还有前意识。无意识就是我们所有记住的东西，潜意识就相当于等候室，会把无意识的内容提取到这里，作为把关，确定前意识需要就会提取出来给到行为动作上，如果前意识不需要就会返回无意识。心理病就是前意识的矛盾，对某个行为既需要也不需要导致前意识无法认知真实情况判断，导致​行为错乱。

佛语里面的“业”或许就是来自于这里。我们干过的坏事情存储在无意识里面，随后发现​自己总是被这些坏事情缠身，经常浮现在脑海里面。当然坏事情只是狭义的“业”，还有更广义的“业”，就是念头，我们脑海每时每刻在浮现各种想法，这种想法很多，会造成大家工作分心，行为怪异，胡思乱想等等，而且这些念头有的时候会带给人不同的影响，做创意工作的人一个创意想法突然出现了就会喜若癫狂，但是很多时候，念头并不是这样的，很多人的念头都是没有用的鸡皮蒜毛的事情，甚至是有危害的的事情。

但我第一次听到“业”就是我们的念头的时候，给我一种非常​清醒的感觉，原来佛学是这样理解我们自己。而这种理解更进一步让我们知道究竟是什么才缠绕我们一生，想想看，为什么佛教老是说普渡众生，因为众生念头太多，求名、求利、欲望、报仇、权力、自卑、自负等等。在不断地被这些念头所蚕食的时候我们开始寻求一种安慰，上帝就有了职业——聆听​所有人的惭愧。

​而佛教里面更是有一种方法，能够让我们如何才能完全不被这些念头所困扰，就是冥想。冥想​最高境界就是何时何地做任何事情都可以冥想。

冥想方法很简单，当我们大脑里面或者心里面出现了一个念头的时候，我们就沿着这个念头慢慢地等待下一个念头出现，而在这中间——念头与念头之间，就是佛家所追求的地方。这一段时间越长久代表着冥想时间越长，越是能够遁入空门，​天人合一，进入到一种无我的境地。

如果平时都能够达到这样的状态，做任何时候都会进入一种非常专注的状态，​做任何事都会事半功倍。这里面更是能够练习专注度。

然而并不是所有事情都能够达到理想状态，我想练习冥想，最后反而越来越多念头想法，感觉自己被淹没在大海里面，沉入海底，周围都是水，​冲进我的身体里面，想让我的身体肿胀起来，最后​浮于海平面，​飘啊飘，飘到一个海岛，在海岛上开始新的生活。

听过椰子传说吗​？曾经有一个人，他信奉椰子，因为椰子挂在树上就像太阳一样，觉得只要吃椰子就能永生，于是他跑到一个海岛上面，什么都不干，也不吃其他任何东西就吃椰子，这一行为还带动了很多人，很多人都相信他的说法，然后一群人跑去海岛上只吃椰子过活​。后来很多人都受不了了，跑出海岛，去寻求帮助，他们都生病了，营养不良的病，就连最开始的人​也被带出去补充营养。这个人​补充营养没多久又跑回海岛上吃椰子过活，最后死在那里。

这是多么强大的信念，就像《菊花与刀》里面的武士精神，最后即便死去了也能凭借意志以及一种精神把​信息带回到天皇手中。

冥想就要相信它能够带给我们好的​生活，也有一种信念去坚持做。如果尝试过一次就会发现这是多么完美感觉，有一种武侠小说里面的内视，看透了自己身体里面的情况，一种气在流动，而且并不是到达​肺，而是到达肚子，也就是丹田的位置，千万别小看这一个位置，这是我们体内的宇宙与体外的宇宙​相交融的地方。如果我们都去尝试​一下用肚子呼吸，就能够感受到什么叫做吐纳。

​也许在这一刻，会感受到什么叫做真正的快乐。

我们很多人都误解了快乐，以为那种空虚的快乐就是快乐，在追求欲望的快乐，当快乐过后就只会剩下空虚感，为了填补这种空虚感就会更​多地追求欲望的快乐，不断地在欲望的快乐和空虚之中不断地循环反复，知道有一天​筋疲力尽，不信，我们可以看一下那些徘徊在​现实与虚拟的世界的人。

真正的快乐，真的很难发现。走进图书馆，看一下，什么书籍都能找到，但是很难找到一本如何实现真正快乐的书​。

当你想要找一本如何快乐的书，那些书就跟你讲分析，讲感觉，讲理解，讲​触动，讲成功，讲啥都有，就是避开我们想要的东西。

想一下我们究竟有多累，这种累从我们开始懂事之后就会出现，总是担心未来，担心着​每一样的东西，就像一个赌徒拿着金子去赌钱一样，总是害怕金子会输光，而行走在这个世界上，每个人都是一个赌徒，失败的赌徒会成为什么样子的​？​有一句可能说得好，就是看看镜子就会知道。我们经常拿金子赌钱当然会​担忧，最后失败。但是我们拿着石头赌钱会怎么样的，谁会在意赌后的结果是怎么样​？​因为没有人会在意一个石头的赌注。而​他会成功吗？成功的赌徒又会是怎样的​样子？还是那一句话说得好，​看看镜子就会知道。

累到拼尽所有力气，我们终于得到一点点回报了，这时候原来心灵如此快乐舒畅，我们为了更加接受这种感觉，然后提前憧憬着自己得到这一个回报的场景，然后在这个马拉松之中​跑下去。

跑到最后​，看着最后是一个终点。而终点的我们会发现那只是始点，然后​重新开始。佛语叫这个叫做轮回，有人进入饿鬼道重新开始，有人进入修罗道重新开始，有人进入畜生道，有人进入人道，有人进入地狱道，有人进入了天道。总以为进入天道就能万事大吉，其实多么愚蠢的想法。

​最后佛家说到了，只有跳出六道才是真的好。

任何一个道都代表着​一个缺陷或者说是弱点。饿鬼道代表贪婪，修罗道代表残忍，畜生道代表愚蠢，人道代表烦恼，地狱道代表痛苦，天道代表​自满。逐一带入到我们的世界就会发现很有趣的地方，原来每一个人都已经在这六道之中。

也就是说六道不在未来而在于现在。看着迷迷茫茫的自己，我们很多人都已经告诉​自己应该怎么做，然而发现并没有这样做。好好地想一想，原来我们还能进入​我们想要进入的其中一个六道重新开始，又或者说跳出六道重新开始​。